La violencia de pareja íntima, o violencia de pareja adolescente, afecta a uno de cada tres adolescentes en los Estados Unidos, con más de 1,5 millones de personas que sufren algún tipo de abuso por parte de su pareja cada año. Tanto los adolescentes masculinos como femeninos pueden sufrir violencia de pareja íntima. Reconocer los signos de una relación poco saludable puede ayudarlo a usted y a los demás a mantenerse lo más seguros posible cuando se trata de relaciones íntimas.
Tipos de violencia adolescente
En situaciones de abuso, el perpetrador tiende a aislar a la sobreviviente, al mismo tiempo que intenta mantener la fachada de una relación feliz. Esto se hace para que parezca que el sobreviviente está inventando el abuso o exagerando. Independientemente de lo que alguien piense o sea testigo, sepa que si está experimentando algún tipo de violencia en el noviazgo adolescente, usted no tiene la culpa y no merece ser tratado de esa manera, sin importar lo que diga su perpetrador.
Abuso físico
El abuso físico es cualquier toque no deseado que tiene la intención de infligir dolor o miedo. El abuso físico no necesita dejar una marca para ser considerado abusivo. Algunos ejemplos incluyen:
- Puñetazos, patadas y mordiscos
- Abofetear o tirar de su cabello o ropa
- Agarrar cualquier parte de su cuerpo o inmovilizarlo
- Lanzarle un objeto
- Cortar, arañar y apuñalar
- Usar un arma para infligir una herida
- Bloqueando físicamente que no puedas escapar
Abuso Emocional
El abuso emocional o el abuso verbal pueden ser increíblemente perjudiciales para la experiencia. Algunos ejemplos incluyen:
- Decirte que no encontrarás a nadie más que te ame tanto
- Decirte repetidamente que eres indigno, feo y culpable por el comportamiento del perpetrador
- Cualquier forma de criticar, avergonzar y devaluar
Agresión sexual
La agresión sexual incluye cualquier contacto sexual no deseado y coerción. El perpetrador puede amenazarte, regañarte e intimidarte para que realices actos sexuales con los que no te sientes cómoda. Tenga en cuenta que una persona emocionalmente saludable nunca amenazaría a alguien para que haga algo con lo que no se sienta cómodo. Si desea denunciar la agresión a la policía, tenga en cuenta que su cuerpo ahora es la escena del crimen, por lo que, si es posible, trate de no ducharse, cambiarse de ropa ni alterar nada. Si desea informar lo que sucedió, depende completamente de usted y no hay una opción correcta o incorrecta. Tienes que priorizar lo que es mejor para tu salud emocional.
Abuso Financiero
El abuso financiero ocurre cuando el perpetrador tiene acceso a sus cuentas bancarias, Venmo, billetera o chequera, así como efectivo, y le impide usarlo o acceder a él. El perpetrador usa el control de su dinero para manipularlo y crear una confianza en su presencia para sobrevivir.
Acoso
El acecho ocurre cuando alguien te mira, te acosa, te envía mensajes y regalos no deseados, y usa su presencia para intimidarte. En un estudio de adolescentes, los acosadores masculinos eran más propensos que las acosadoras femeninas a cometer actos violentos con sus víctimas. Este estudio también indicó que aproximadamente el doble de adolescentes varones acechan en comparación con las adolescentes mujeres. Si usted o alguien que conoce está siendo acosado, documente la mayor cantidad de evidencia posible y considere enviar esta evidencia a la policía. Anota y guarda la hora, fecha y frecuencia del stalking, así como los regalos, notas y textos enviados.
Reconocer la bandera roja en las relaciones
Alguien que te trata mal normalmente comenzará la relación siendo encantador y parecerá casi demasiado bueno para ser verdad. Puede notar que le dan un mal presentimiento, pero no podrá señalar lo que no está del todo bien. Puede notar que ellos:
- Di que te están protegiendo, pero en realidad son controladores y manipuladores
- Jugar contigo, incluso ignorarte y luego actuar como si nada hubiera pasado
- Actúa de manera diferente frente a tus amigos y familiares y trata de hacerte ver como el 'loco'
- Son verbal, sexual y emocionalmente abusivos
- Habla mal de tus amigos y familiares
Dónde buscar ayuda
Si tiene un amigo, familiar o mentor de confianza, dígale algo. Informarles lo que ha estado sucediendo puede ayudarlo a obtener apoyo, así como a disminuir la naturaleza reservada que tiende a acompañar al abuso. Puede sentirse asustado, solo, aislado, avergonzado, triste, deprimido o avergonzado. Lo que sientes o no sientes es normal y está justificado. También puedes:
- Denuncia el abuso a la policía.
- Cuéntaselo a alguien en quien confíes.
- Tenga un plan de seguridad que debe incluir un lugar para quedarse, palabras clave para que los amigos y familiares de confianza reconozcan que necesita ayuda y una bolsa de viaje almacenada en la casa de un amigo o familiar.
- Si es posible, comience a documentar el abuso y guarde las notas en la casa de un amigo o familiar; esto debe incluir la hora, la fecha, el tipo de abuso y, si es posible, una ayuda visual. Nunca almacene estas notas o fotos en ningún lugar donde el abusador pueda tener acceso.
- Hable con un profesional capacitado en una línea de crisis para obtener recursos y apoyo adicionales.
- Haga una cita con un terapeuta para que lo ayude a procesar la relación.
Por qué los adolescentes terminan en relaciones poco saludables
Hay muchas razones por las que alguien puede terminar en una relación poco saludable en la que experimenta algún tipo de violencia de pareja íntima. Para muchos, el abuso de una forma u otra se ha convertido en la norma. Esto puede deberse a que crecieron en un hogar donde se toleraba y perpetuaba la violencia, el abuso emocional o la agresión sexual. Cuando se presencian relaciones abusivas una y otra vez, el cerebro crea una red neuronal compleja alrededor de esos recuerdos. Estos recuerdos se convierten en una especie de familiaridad y, finalmente, en la plantilla de cómo algunos clasifican y esperan que sean las relaciones. Sepa que es posible salir de relaciones poco saludables y cambiar un patrón de relación generalizado.
Encontrar relaciones saludables
Puede ser difícil al principio darse cuenta de cómo es una relación saludable. En relaciones saludables:
- Usted y su pareja se respetan mutuamente los pensamientos, las ideas y el sentido de sí mismos del otro.
- Tú y tu pareja tienen límites saludables.
- Nunca se ha experimentado violencia deliberada por parte de una pareja íntima.
- Ambos se sienten cómodos disculpándose el uno al otro y reconociendo sus errores.
- Siempre se respeta el consentimiento.
- Cada persona puede vivir su vida de la manera que elija y su pareja es respetuosa con sus elecciones.
- La comunicación es abierta y honesta y cada socio tiene sus necesidades satisfechas.
Comprender la violencia entre parejas adolescentes
Por lo general, la violencia en el noviazgo adolescente tiende a aumentar, así que tenga en cuenta el tipo de abuso y la frecuencia con la que se experimenta. Tener una comprensión firme de lo que es la violencia en el noviazgo adolescente puede ayudarlo a reconocer las señales de alerta y saber a dónde ir si está experimentando este tipo de abuso. Sepa que si ha experimentado alguna forma de violencia en el noviazgo adolescente, no es su culpa, y hay formas de alejarse de manera segura de este tipo de relación tóxica.