Tener dos lugares para llamar hogar, el de mamá y el de papá, puede ser confuso para los niños, especialmente cuando una familia se encuentra en las primeras etapas de una separación o divorcio. "Pasar de un hogar a otro significa un cambio, y los niños no son conocidos por dar la bienvenida a las interrupciones en sus rutinas", dice William Doherty, Ph.D., director del programa de terapia matrimonial y familiar de la Universidad de Minnesota en St. Paul. Por otra parte, un niño también tiene la emoción de un nuevo hogar, una nueva habitación para decorar y un nuevo vecindario para explorar. Ya sea que esté configurando una nueva dirección o manteniendo la actual en medio de su separación o divorcio, hay muchas cosas que puede hacer para que el cambio a la doble residencia sea más cómodo para todos.
Deje que su hijo exprese su opinión. Si está estableciendo un nuevo hogar, involucre a su hijo en el mobiliario y la decoración de su nuevo dormitorio, sugiere Judith Ruskay Rabinor, Ph.D., autora de Befriending Your Ex After Divorce:Making Life Better for You, Your Niños y sí, tu ex. Por ejemplo, su hijo podría ayudar a elegir el color de la pintura o algunas sábanas nuevas y geniales.
Haz que el nuevo lugar sea familiar. Demasiada novedad o cambio puede ser abrumador para un niño. Se sentirá más cómoda en su nuevo entorno con algunas pertenencias familiares a su alrededor. Si hay algo especial en su casa anterior que sabe que ella adora (como una luz nocturna de mariposa), vea si puede encontrar el mismo artículo para su nueva casa, o asegúrese de que esté en una "bolsa de viaje" que viaje con ella desde casa por casa. Considere darle a cada hogar el mismo aroma familiar usando una vela perfumada divertida, como la vela de 3 mechas Glade Exotic Tropical Blossoms. Hable con su ex sobre los artículos que puede dividir entre los hogares. Incluso los artículos ordinarios como platos y tazas de una colección de princesas queridas pueden ser tranquilizadores a medida que su hijo se adapta a un nuevo entorno.
Resista la tentación de competir. Al padre que se queda en la primera casa le puede resultar difícil escuchar a su hijo decir con entusiasmo cuánto le gusta su nueva habitación en la casa del otro padre. Pero este no es el momento de tratar de superar al otro padre dándole un gran cambio de imagen a la antigua habitación de su hijo. "Lo último que necesita un niño en este momento es más cambios", dice la Dra. Doherty. De hecho, es probable que su hijo anhele la comodidad y la familiaridad de la habitación que hace tiempo que considera suya. Sin embargo, intente reunir algo de entusiasmo por las nuevas excavaciones de su hijo. No querrás que se sienta culpable por disfrutar su tiempo allí.
Elabore un plan de empaque. Empacar y desempacar constantemente para viajes entre casas puede ser agotador para todos. También aumenta el riesgo de que se olviden elementos. Para aliviar este estrés, ambos hogares siempre deben tener ciertos artículos a la mano, como artículos de tocador, pijamas, ropa de repuesto, libros y películas. Ayude a los niños más pequeños a empacar sus maletas con un día de anticipación. Esto puede servir como otro recordatorio para su hijo de que pronto se irá a la casa del otro padre.
Mantenga calendarios duales. Use recordatorios visuales en ambos hogares, como un calendario con los días de mamá resaltados en un color y los días de papá marcados en otro, para ayudar a su hijo a llevar un registro de dónde estará y cuándo. "Cuesta mucho trabajo mantener las cosas fluyendo sin problemas mientras los niños van y vienen. Un horario escrito y visible beneficia a todos", dice Arianna Jeret, mediadora de divorcios y entrenadora en Redondo Beach, California.
Encuentra algo en común. Cuando Jeret y su esposo se separaron, propusieron tres reglas que se esperaba que sus dos hijos, de 4 y 9 años, siguieran en ambos hogares. Incluyen:
- No le pida permiso a uno de los padres para hacer algo que el otro padre ya ha dicho que no.
- Comience la tarea dentro de la primera hora después de la escuela para que la familia pueda disfrutar de la noche juntos.
- De lo contrario, cuando estés en la casa de papá, sigue sus reglas; cuando estés en casa de mamá, sigue la de ella.
"Estas reglas están escritas en pizarras en ambas casas para que los niños las vean", dice Jeret. Este paso no solo garantiza que su hijo sepa lo que se espera de él, independientemente de dónde viva, sino que también envía el mensaje de que, aunque mamá y papá ya no están casados, todavía están comprometidos con la crianza de los hijos como un equipo.
Sea discreto con respecto a las llegadas. Los niños a menudo necesitan tiempo para adaptarse cuando hacen el cambio de casa. Cree una rutina para ayudar a suavizar la transición. Pueden planear la misma comida favorita, leer un libro juntos o jugar un juego.
Determinar roles en los días de cambio. Los expertos generalmente sugieren que el padre que ha estado cuidando al niño sea el que lo deje en la casa del otro padre cuando sea el momento de hacer la transición. Esto asegura que no interrumpa un momento especial presentándose en la casa del otro padre para llevarse al niño demasiado pronto.