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Alivia los resfriados con el vapor de bricolaje Vick's

Mi obsesión por lo libre de químicos es cada vez más fuerte. Me temo que esto puede convertirse en una intervención digna. Mi pobre esposo debe estar cansado de que incursione en la medicina alternativa. Hago todo lo posible para tomar decisiones financieras sabias y hacer cambios lentamente en lugar de gastar toneladas de dinero en Whole Foods y Amazon para reemplazar todos mis productos cargados de químicos.

La vaselina y la vaselina han comenzado a interesarme ya que me encanta usar productos que los mencionan como su ingrediente principal. Cuando estoy enferma, me encanta aplicarme Vick's Vapor Rub en los pies antes de acostarme y dormir con calcetines. Es un cuento de viejas que los aceites evitarán que tengas tos. También me encanta ponerlo en mi pecho y justo debajo de mi nariz. Siempre compré el tipo no medicinal que enumera estos ingredientes:vaselina, aloe, aceite de eucalipto, aceite de lavanda, aceite de ricino y aceite de romero. La lista de ingredientes parece bastante simple, así que tampoco me importó ponérsela a Robert. Pero luego comencé a pensar más en la vaselina. Por alguna razón no me sentaba bien.

Me hizo pensar de dónde viene realmente la vaselina. Sabía que tenía que ser un subproducto del petróleo y, por lo tanto, no era ecológico. La idea de ponerme algo de una plataforma petrolera en mi cuerpo comenzó a asustarme, sin mencionar el hecho de que le había estado enjabonando a Robert cuando comenzó a mostrar signos de tos. Decidí investigar un poco más y encontré este artículo informativo del Huffington Post. Ok, no es un artículo de revista revisado por pares, pero HuffPost parece hacer su investigación, así que confío en ellos en este caso.

Este es el párrafo que realmente me atrapó:

Aunque generalmente se consideran seguros, los componentes que se eliminan del aceite durante el proceso de refinación de la vaselina son cancerígenos en algunos casos. “La vaselina supuestamente elimina todos estos [componentes]”, dice el Dr. Dattner. “Pero probablemente haya muchos imitadores de vaselina, y uno no siempre sabe hasta qué punto se eliminan”. Denno también señala que, dado que la vaselina se puede encontrar en "diferentes grados de pureza", no siempre se sabe qué tan no tóxicos son realmente sus productos de belleza a base de vaselina. (Para que conste, la vaselina es altamente refinada, triplemente purificada y considerada no cancerígena).

Sé que es imposible mantener todas las cosas cancerígenas fuera de mi vida, pero siento que tengo el deber de encontrar alternativas si es posible. Me sorprendió gratamente descubrir que el aceite de coco es un fabuloso sustituto de la vaselina.

Instrucciones para frotar con vapor para hacer uno mismo

Es fácil hacer tu propio pequeño lote de vapor rub. Simplemente llene una lata vieja de vaporizador con aceite de coco y agregue sus propios aceites. Yo haría 2-5 gotas de lavanda, eucalipto y romero y revolvería. Si desea mantenerlo fresco por un tiempo, agregue un poco de vitamina E, ya que actúa como un conservante natural (¿no está seguro de que la vitamina E sea un conservante? Verifique los ingredientes de la mayoría de los cereales, lo enumeran como conservante, ¿genial, eh?) . Incluso puede agregar gel de aloe puro si desea cambiar la consistencia o evitar que el aceite se derrita (el aceite de coco es sólido hasta 76 grados F).

Me sentía particularmente perezoso y tenía un poco de dinero extra de un reembolso del seguro, así que compré una mezcla de DoTerra Breath en lugar de usar 3 aceites separados. Esta mezcla tiene todos los aceites y saca la preparación. Es un poco caro. Gasté alrededor de $ 25 en él, pero ya lo he usado para toneladas de cosas. Lo pongo en una botella de spray con agua y rocío nuestras camas antes de irnos a dormir y ayuda a abrir nuestras vías respiratorias. También agrego una gota al baño de Robert y dejo que el vapor ayude con su congestión. Por supuesto, siempre puede agregar los 3 aceites separados a su baño o una botella de spray, pero me encanta la mezcla de aliento y se la recomendaría a cualquiera. ¡Incluso Tom, que es escéptico con la medicina alternativa, dice que le ayuda a respirar!

Esta obsesión libre de químicos se está apoderando de mi mente, y mi yo amante del bricolaje está teniendo un día de heno en Pinterest. Ya he fijado varias ideas de maquillaje DIY y tengo un poco de cera de abeja esperándome en un carrito en Etsy. He decidido no comprar la cera de abejas todavía. Necesito usar el maquillaje y el brillo de labios que ya tengo. Aunque me preocupan los productos químicos, también me preocupa el dinero. ¡No quiero hacer todo esto yo mismo si no me ahorra dinero!

Aunque la mezcla cuesta bastante dinero, creo que me ahorrará un poco de dinero a largo plazo. Es una botella bastante grande, así que sé que durará un tiempo. Vapor Rub de Vick cuesta $4.98 en Wal-Mart y me dura unos 6 meses. Espero que esta botella me proporcione un par de años de frotamiento de vapor casero.

También encontré algunas recetas geniales para hacer Boogie Wipes que espero publicar pronto. Estos serían geniales para cualquier persona, no solo para bebés.

¿De qué maneras te cuidas mientras estás enfermo? También juro por beber té con mucha miel.


(Última actualización: 2022-07-02 )