La pérdida de un ser querido crea estrés y dolor que pueden hacer que se sienta aislado. Las redes de apoyo anteriores pueden volverse distantes, pero los blogs de duelo pueden ayudarlo a sentirse menos solo. Si bien establecer conexiones personales es vital, muchos encuentran aliento y apoyo a través de un grupo social virtual en línea. Varios bloggers que escriben constantemente sobre el duelo y la recuperación, y los blogs sobre el duelo pueden ayudarlo durante un período difícil.
Blogs profesionales sobre duelo
Algunos sitios web son creados por empresas, organizaciones benéficas o fundaciones con la intención de proporcionar artículos, blogs y un sentido de comunidad entre sus lectores.
Abierto a la esperanza
El sitio Open to Hope comparte la misión del grupo sin fines de lucro del mismo nombre. Al permitir que las personas compartan sus historias de pérdida, abren la puerta a escuchar, procesar y comunicar compasión y esperanza. Aléjese de este sitio sintiendo que hay esperanza incluso en la desesperación más profunda.
Fundación Elisabeth Kübler-Ross
La Fundación Elisabeth Kübler-Ross es una organización sin fines de lucro inspirada en la vida de la psiquiatra, pionera de hospicio y autora. Es mejor conocida como la "dama de la muerte y moribunda" o la "creadora de las cinco etapas" del duelo. Le gustaba describirse a sí misma como "la dama de la vida y de la vida" porque abrazar toda la vida incluye lidiar con la muerte. La información valiosa abunda en este sitio, aunque solo sea por la presentación de las etapas para procesar el duelo. El blog se actualiza regularmente y hay muchos enlaces a socios y recursos locales que respaldan.
El arte de morir bien
El Centro para el Arte de Morir Bien de St. Mary's University produce este valioso recurso, que incluye un blog. El sitio quiere que las personas reconsideren el arte de la comunidad y el compromiso al final de la vida. La investigación y los estudios son parte de esta información, por lo que muchos de los artículos suenan más como una revista académica. El sitio da credibilidad y validez a todas sus ideas.
Hablar de la muerte
La misión de TalkDeath es fomentar conversaciones positivas sobre la muerte y el morir. El movimiento positivo de la muerte trata de cambiar la vacilación de la sociedad para hablar de la muerte. Su esperanza es que las personas se sientan cómodas hablando de estos temas increíblemente importantes, incluso durante la cena.
Pérdida moderna
Modern Loss es un sitio web que se desarrolló a partir de las experiencias separadas de dos amigos con una pérdida repentina. Lucharon por encontrar recursos que no fueran demasiado clínicos, demasiado religiosos o no muy útiles. El sitio se parece más a un periódico o revista que trata muchos temas relacionados con la pérdida. Puede seguir el sitio a través de una variedad de enlaces de redes sociales. También enviará actualizaciones cada día a su bandeja de entrada de correo electrónico. También patrocinan y apoyan eventos locales porque, como escriben las fundadoras del sitio, Rebecca Soffer y Gabrielle Birkner, "la miseria ama la compañía y los nachos".
Morir importa
Dying Matters tiene un grupo activo de 12.000 miembros que dedican sus esfuerzos a cambiar actitudes y comportamientos en torno a la muerte y el morir. El sitio está a cargo de Hospice UK, que se especializa en el cuidado de las familias mientras el ser querido se encuentra en los últimos días de vida. Quieren "romper el estigma, desafiar las ideas preconcebidas y normalizar la apertura pública en torno a la muerte, el morir y el duelo".
Funeral Uno
El sitio web de FuneralOne comparte una perspectiva única sobre el tema de la muerte y el morir. El sitio proporciona recursos y un blog para profesionales de la muerte y moribundos. Los sitios web de funerarias y la información para directores de funerarias están cambiando drásticamente. Las funerarias ahora brindan asesoramiento y apoyo a las familias en duelo. Si bien cierta información no será pertinente para el público en general, muchos de los temas que estudian los directores de funerarias pueden proporcionar consuelo y comprensión para todos.
Fundación Elisabeth Elliot
Es difícil categorizar la obra y escritos de la fallecida Elisabeth Elliot y la fundación que sigue trabajando en su nombre. Si su viaje a través del duelo se basa en una perspectiva de fe, este sitio puede brindarle aliento y esperanza. El primer esposo de la Sra. Elliot fue asesinado en 1956 cuando los dos eran misioneros en Ecuador. Más de una década después, cuando se volvió a casar, su segundo esposo murió de cáncer dentro de los cinco años posteriores a su matrimonio. El sitio tiene publicaciones semanales que combinan sus escritos y las contribuciones de los editores y el personal. Un boletín informativo semanal actualiza los eventos locales de duelo y los grupos de apoyo.
Papás en duelo
En el mundo de los blogs, es fácil encontrar escritos sobre el quebrantamiento, el dolor y los caminos hacia la curación. La mayoría de los blogs ofrecen un punto de vista común o comparten los pensamientos desde los ojos de una mujer. Según los estudios, las mujeres comunican unas tres veces más palabras que los hombres. Grieving Dads proporciona artículos desde la perspectiva de un padre. El blog se agrega regularmente y hay oportunidades para que los hombres compartan sus propias historias.
¿Cuál es tu dolor?
¿Cuál es tu dolor? intenta proporcionar "apoyo de duelo para el resto de nosotros". Al animar a los lectores a compartir y apoyarse unos a otros, el sitio ofrece un blog, recursos y más. Superando la tendencia a aislarse durante el duelo, el sitio alienta y desafía a quienes están en proceso de duelo por la muerte de un ser querido.
Blogs de duelo personal
Un blog personal se siente más íntimo que algunos sitios web administrados por organizaciones. Los sitios personales aún intentan ayudar a guiar a través de las etapas del duelo, pero a menudo no comparten los aspectos más técnicos del proceso. Si bien no tiene todas las perspectivas, el blog de duelo personal le brinda la historia de una persona. Hay varios que vale la pena leer.
Simon Thomas:un duelo compartido
Como escribió Simon Thomas, "Hace cuatro meses nunca he escrito un blog" en su vida. Pero el 24 de noviembre de 2017 su vida cambió. Su esposa, Gemma, murió solo tres días después de que le diagnosticaran leucemia mieloide aguda. Su pérdida dejó a Simon sin esposa y a su hijo de 8 años, "sin madre". Thomas expresa su viaje a través de sus palabras y su fotografía. Espera que el lector encuentre significado "como descubrí de la manera más dolorosa, la vida es muy valiosa".
Camino a la muerte
Paula McCann es abogada especializada en derecho de personas mayores, planificadora patrimonial y litigante testamentaria que ejerce la abogacía en Vermont y Colorado. Su objetivo en el blog dice:"Quiero reducir el sufrimiento que presencio entre los moribundos y quienes los aman". Ella comparte su historia personal en el blog, pero lo hace compartiendo formas de deambular por los caminos legales del viaje. Ella maneja los temas increíblemente difíciles que las familias deben abordar antes de que muera un ser querido.
Refugio en el dolor
Megan Devine es psicoterapeuta, autora y escritora, defensora del duelo y estudiante de comunicación. Su sitio y blog están "dedicados a ayudarte a superar cosas que nunca pensaste que enfrentarías". El resultado de sus esfuerzos y su sitio produjo una comunidad en línea y un recurso. Tiene un libro, podcasts y cursos en línea para ayudar a las personas a mejorar sus habilidades para manejar el duelo.
Trabajar a través del duelo
Superar el duelo es un proceso individual. Cada persona establece el tono y el ritmo para el progreso. Si bien algunas estrategias de afrontamiento se pueden manejar solas, la mayoría de las personas confían en los pensamientos y el aliento de los demás para manejar los desafíos. Los blogs de duelo pueden reforzar el apoyo personal al transmitir circunstancias y sentimientos similares mientras usan una nueva perspectiva sobre las estrategias de afrontamiento.