Para alguien que está experimentando sus primeras vacaciones importantes sin alguien a quien ama profundamente, la ocasión es cualquier cosa menos alegre y brillante. No ignore a las personas que están afligidas por una nueva pérdida durante las fiestas, pero elija sus palabras con cuidado. En lugar de depender de saludos festivos alegres y optimistas y tarjetas estándar, hágales saber que está pensando en ellos de una manera que demuestre empatía y sensibilidad. Los dichos y poemas a continuación pueden ayudarte a hacer precisamente eso.
Mensajes festivos para el primer año sin un ser querido
Cuando vea, hable o escriba a alguien que recientemente perdió a un ser querido, tenga en cuenta sus circunstancias difíciles y dolorosas cuando se comunique con ellos sobre la temporada navideña. En lugar de desearles "Felices fiestas", "Feliz Navidad" o "Joyeux Noël", opta por un saludo que indique que respetuosamente te das cuenta de que no es probable que se sienta feliz o feliz en este momento. Considere mensajes como estos:
- Que todo el amor que has experimentado en tu vida te haga sentir cálido y abrazado en esta temporada navideña.
- Aférrate a lo que te consuela de las vacaciones pasadas, pero espera que este año sea diferente.
- No intente forzar que esta temporada navideña sea igual a la de años anteriores. Haz lo que se sienta bien.
- Lo que sea que necesites para navegar las vacaciones de este año, estoy aquí para ti.
- Esta temporada de fiestas, haz que tu principal prioridad sea cuidarte y permitirte sanar.
- A medida que se acercan las fiestas, recuerdo a [insertar el nombre del ser querido fallecido] y les envío un gran amor y deseos de fortaleza y paz.
- Este año, quiero que sepas que estoy aquí para lo que necesites. Piense en mí como un hombro en el que apoyarse o un oído listo para escuchar cualquier cosa que le gustaría compartir.
- No trate de ser todo para todas las personas. Esta temporada de vacaciones, concéntrate en ti y en lo que necesitas.
Citas de tarjetas navideñas después de la pérdida de un ser querido
Si un amigo cercano o un miembro de la familia se enfrenta a su primera Navidad después de la muerte de un ser querido, no se limite a enviar una tarjeta de Navidad lista para usar con una firma estándar. En su lugar, elige una carta con un mensaje pacífico. Opte por una tarjeta en blanco o una con un breve mensaje preimpreso centrado en la paz (en lugar de la alegría o la alegría). Agregue un toque personalizado que reconozca que este año es diferente para ellos, con uno de los siguientes dichos:
- Desearía poder quitarte tu pérdida. Lo que puedo hacer es asegurarme de que sepas que eres amado.
- Le deseo paz en estas fiestas y renovación durante el próximo año.
- Pensando en ti durante este momento difícil con deseos de paz y amor en los días venideros.
- Estás en mi mente todos los días, más aún durante esta temporada navideña.
- Eres amado y estoy aquí para ti. Siempre estoy a solo una llamada telefónica o un mensaje de texto de distancia.
- Tú me importas; no solo durante las vacaciones, sino todos los días.
- Esta temporada navideña, concéntrese en el hecho de que siempre ha sido y siempre será amado.
Poemas para las primeras vacaciones sin un ser querido
A veces se necesita algo más que una cita para transmitir el mensaje que le gustaría compartir con un amigo o familiar en duelo. Estos breves poemas originales pueden brindarle una manera de ayudarlo a consolar y apoyar a alguien que está pasando por su primera temporada navideña sin una persona importante en su vida.
Seguiré tu ejemplo
de María Blanca
Hoy es el día ante ti ahora mismo
Estoy aquí para ayudarte a superarlo de alguna manera.
Tu experiencia es única; no es de nadie más que tuyo
Todavía se desconoce cómo te afectará esta temporada.
Ciertamente no hay una manera correcta de sentirse
Nadie sabe exactamente cómo ayudarlo a sanar.
No dejes que la gente te presione
Tienen buenas intenciones, pero es posible que no sepan qué hacer.
Estoy aquí para ti tanto o tan poco como necesites
Házmelo saber y seguiré tu ejemplo.
Te celebro
de María Blanca
Enfrentar las vacaciones después de una pérdida es tan difícil
Tu corazón, lo sé, se siente tan marcado.
Puede parecer que no hay felicidad que tener
Lo que una vez te trajo alegría ahora puede dejarte triste.
Como sea que estés haciendo, como sea que te sientas
Tus emociones son válidas, tus sentimientos son reales.
No hay una respuesta perfecta para navegar la temporada navideña
Haz lo que necesites, sea cual sea el motivo.
Dondequiera que vayas y hagas lo que hagas
Pase lo que pase, te celebro.
Comparta el amor de las fiestas con quienes sufren una pérdida
Si está buscando ofrecer apoyo a alguien que le importa y que se enfrenta a su primera temporada navideña sin alguien a quien ama, puede ser difícil saber cómo abordar el tema. Una cita o un poema sincero puede proporcionar una forma poderosa de transmitir su intención. El mensaje correcto puede abrir la puerta a una conversación de sanación si es algo que la persona que está de duelo está lista para hacer, pero no fuerce el asunto. El simple hecho de expresar que te importa y reconocer su dolor puede ayudarlos a atravesar las increíblemente difíciles primeras vacaciones sin un ser querido.