La pubertad puede ser un proceso difícil y emotivo para las niñas, pero comprender las etapas puede ayudarlas a superar la experiencia. Un médico británico llamado James Tanner ideó cinco etapas distintivas de la pubertad, conocidas como la Escala de Tanner o las Etapas de Tanner, para ayudar a los médicos y padres a reconocer por qué parte del proceso están pasando los niños.
Primera etapa de la pubertad en niñas
La primera etapa de la pubertad no tiene signos visibles para la mayoría de las niñas. El trabajo se realiza internamente a medida que se producen hormonas y los ovarios comienzan a crecer. Durante esta primera etapa de la pubertad, una región del cerebro anterior, el hipotálamo, comienza a liberar la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH). Luego, la GnRH viaja a la glándula pituitaria, que libera dos hormonas específicamente relacionadas con la pubertad:la hormona estimulante del folículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH). Según KidsHealth, esta etapa de la pubertad comienza a los ocho años para las niñas. Sin embargo, WebMD afirma que la edad promedio es de 12 años. Muchos factores diferentes entran en juego en cuanto a cuándo su hija comenzará la pubertad. Los expertos médicos no están de acuerdo sobre las razones exactas, pero señalan razones como:
- Genética
- Dieta
- Proporciones de grasa corporal
Segunda etapa de la pubertad de las niñas
Durante la segunda etapa de la pubertad, las niñas a menudo verán el primer signo visible de la pubertad. Esta etapa puede darse entre los 8 y los 13 años. Nuevamente, esta edad variará dependiendo de una amplia variedad de factores. Sin embargo, puede reconocer esta etapa con los siguientes signos externos según el Servicio Nacional de Salud (NHS):
- Primero se formarán los botones mamarios, seguidos de un aumento en el tamaño de la areola. Algunas niñas experimentarán un crecimiento significativo de los senos durante esta etapa, pero para la mayoría, se demorará por uno o dos años más.
- Crecimiento de vello púbico en los bordes exteriores de la vagina
- Aumento de peso o grasa (caderas más anchas)
- Un crecimiento acelerado promedio de 2 a 2.4 pulgadas por año
- Inflamación de los pezones
- Más emotivo
Tercera etapa de la pubertad para niñas
Durante la tercera etapa de la pubertad, las niñas continúan creciendo y desarrollándose. El NHS afirma que la tercera etapa de la pubertad generalmente ocurre después de los 12 años, pero About Kids Health afirma que puede ocurrir en cualquier momento entre los 9 y los 14 años. Los eventos que ocurren en la Etapa Tres de Tanner incluyen:
- El crecimiento de los senos continúa fuera del área de la areola
- El vello púbico se extiende por la parte frontal del área púbica
- Formas de vello debajo de los brazos
- Comienza el acné
- Tasa de crecimiento de 3,2 pulgadas por año, la tasa de crecimiento más alta durante la pubertad (NHS)
Cuarta Etapa de la Pubertad
En algún momento entre la tercera y cuarta etapa de la pubertad, una niña comienza su período, también llamado menstruación. Para la niña promedio, esto sucede alrededor de los 12 años. Sin embargo, los períodos suelen ser irregulares al principio. Durante su período, una niña puede esperar sangrado vaginal durante aproximadamente una semana cada mes debido a la liberación de un óvulo y al desprendimiento del tejido no utilizado del útero. Las niñas pueden experimentar dolores de cabeza, calambres de leves a severos, cambios de humor y otros síntomas desagradables durante sus períodos. Esta etapa generalmente se alcanza entre los 10 y los 15 años (Acerca de la salud de los niños). Otros signos de la etapa cuatro incluyen:
- Dispersión adicional de vello púbico y axilar; el cabello se vuelve más áspero/más rizado
- El crecimiento acelerado se ralentiza considerablemente con un promedio de 2,8 pulgadas al año (NHS)
- La areola forma un montículo secundario en la parte superior del seno (esto desaparecerá más adelante)
Quinta etapa de la pubertad para niñas
La etapa final de la pubertad marca la graduación de una niña a la edad adulta. Es probable que la altura y el tamaño de sus senos hayan alcanzado su estado permanente, y puede concentrarse en sentirse cómoda y confiada en su nuevo cuerpo. La mayoría de las niñas llegan a esta etapa de la pubertad entre los 15 y los 18 años y el crecimiento en altura generalmente se detiene alrededor de los 16 años. Algunas otras señales de que has entrado en la etapa final de la pubertad:
- Los períodos son mensuales y predecibles
- El vello púbico se extiende hasta la parte superior de la parte interna de los muslos
- La hinchazón de la areola desaparece y los senos lucen como senos de adulto
Pubertad normal en niñas
Tenga en cuenta que las etapas anteriores son estimaciones. Cada niña es única y puede pasar por las etapas un poco más rápido, más lento o a una edad más temprana o más avanzada. Sin embargo, hay algunas cosas para consultar a su médico si ocurren:
- Pubertad prematura:el niño comienza a mostrar signos de pubertad antes de los 8 o 9 años de edad.
- Pubertad retrasada:sin desarrollo a los 14 años o un retraso de cinco años o más entre los signos iniciales de incipiente y mayor desarrollo
Pubertad en niñas
Una joven que atraviesa la pubertad debe lidiar con cambios físicos y hormonales en su cuerpo. Además de eso, ahora tiene que lidiar con el acné, el olor corporal y eventualmente la menstruación. Un poco de educación sobre las etapas por las que está pasando y un poco de comprensión por parte de un padre cariñoso o un cuidador pueden contribuir en gran medida a ayudarla en este momento difícil pero emocionante de su vida.