Cómo hablar con tu exnovio

Una vez que una relación ha llegado a su fin, las conversaciones triviales básicas pueden resultar un poco incómodas. Si tu objetivo es recuperarlo, tendrás que ser intencional en la forma en que te comunicas. Incluso si no buscas reavivar un viejo amor, las buenas habilidades de comunicación son útiles si quieres seguir siendo amigos después de una ruptura.

De qué hablar

Concéntrese en hablar de cualquier cosa que no sea por qué rompieron, suponiendo que ya hayan tenido esa conversación, por supuesto. Incluso si no lo has hecho, lo más probable es que ambos sepan por qué se separaron, y vivir en el pasado negativo no es la manera de recuperarlo o ganar tracción en la reconstrucción de una amistad. En su lugar, busca otros temas para discutir que, con suerte, no te lleven a un montón de pausas e incomodidad.

Mantente neutral

Hagas lo que hagas, tu objetivo principal debe ser mantenerte neutral. No preguntes cómo está. O lo está haciendo muy bien, en cuyo caso es posible que no quieras saber nada al respecto, o lo está haciendo horriblemente, lo que conduce a la inevitable incomodidad. Las preguntas neutrales incluyen información que no es sobre usted o él. Por ejemplo, si te lo encuentras en la boda o fiesta de un amigo en común, pregúntale qué regalo le trajo al invitado.

Cuenta un chiste

Una de las mejores maneras de hacer que las personas se sientan más cómodas es hacerlas reír. ¿Tienes una historia divertida sobre algo que sucedió? ¡Compártelo! ¿Tienes un chiste de una sola línea? Eso es definitivamente un juego limpio. Por supuesto, asegúrese de evitar bromas internas que le recuerden recuerdos compartidos. Dispara por hacerlo reír sin dar un paseo por el baúl de los recuerdos.

Hágale preguntas a "usted"

Un truco para tratar de evitar los silencios incómodos es hacerte preguntas "tú". Las preguntas que se centran en tu ex lo obligan a hablar de sí mismo. Desea evitar el genérico, '¿Cómo está?', pero puede preguntar cosas como, '¿Qué has estado haciendo?', '¿Qué hay de nuevo en tu vida?'. Si conoce detalles específicos, como un nuevo trabajo o un nuevo pasatiempo, pregúntele cómo le gusta. De esta manera, puedes iniciar una conversación. Consejo profesional:si lo quieres de vuelta, muestra un interés genuino y escúchalo activamente.

Preguntar sobre intereses

Trate de recordar algo que realmente le guste; esa única cosa que lo hace hablar animadamente y preguntar al respecto. Ya sea que se trate del trabajo, su mascota o un pasatiempo, si puede encontrar una manera de incluirlo en la conversación y hacer que hable, una bonificación para usted. Tiene el beneficio adicional de garantizar que tampoco tenga que hablar demasiado, evitando así situaciones difíciles.

Conocidos mutuos

Dos personas que una vez salieron por lo general comparten al menos algunos de los mismos amigos, por lo que este es un tema seguro para hablar con tu ex en una conversación general. Sin embargo, debes evitar hablar sobre las relaciones en general, incluidas las relaciones de tus conocidos mutuos. Una gran pregunta podría ser algo como:'Espera, ¿has visto a tal y tal? La última vez que lo vi estaba...' Puedes usar esto y preguntar también por su familia.

Domina el arte de parafrasear

Puede sonar extraño al principio, pero si siente que la conversación se está volviendo aburrida, intente parafrasear y luego hacer una pregunta. Por ejemplo, te dice que tiene un nuevo trabajo. Puedes decir:'Oh, ¿es emocionante que tengas un nuevo trabajo? ¿Es similar a lo que estabas haciendo antes?.' O mejor aún, pregúntale si le gusta.

Qué no mencionar

Así como algunos temas no deberían surgir en una conversación educada, algunos temas son tabú cuando hablas con tu ex. No querrás sacar a relucir un tema que va a provocar viejos sentimientos de desdén o irritación. El objetivo es evitar cosas demasiado emocionales o serias, especialmente durante esos primeros encuentros. Algunas cosas de las que no se debe hablar incluyen:

No hables de por qué se separaron o de los errores del pasado. Esta es una noticia vieja y ya se ha discutido.
No sigas disculpándote por las malas acciones de tu parte cuando aún estaban juntos. De nuevo, deja el pasado en el pasado.
No le digas que quieres volver a estar juntos. Incluso si quieres que la relación comience de nuevo, no querrás sonar demasiado necesitado.
Trate de evitar hablar de demasiadas experiencias compartidas, bromas internas u otras cosas que recuerden su relación. Incluso si esas cosas son positivas, parece que no estás avanzando.

Cómo y cuándo hablar con tu ex si ha pasado un tiempo

Si no ha hablado con su ex por un tiempo, es posible que se pregunte cuándo es el momento adecuado para comenzar el contacto nuevamente. Si se fue en buenos términos, puede optar por comenzar el contacto más rápido que si terminara la relación en términos más difíciles. Piensa en:

Si usted fue quien terminó la relación, asegúrese de que tanto usted como su ex hayan tenido suficiente tiempo para procesar la situación antes de comenzar a comunicarse. Esto podría significar esperar semanas o meses y probar las aguas antes de reanudar los términos de conversación. Puede hacerlo enviando un mensaje rápido indicando que le gustaría comenzar a hablar nuevamente y preguntándole a su ex si siente lo mismo.
Si la relación terminó en malos términos, asegúrese de darse a usted y a su ex el tiempo suficiente para sanar antes de intentar volver a conectarse. Si estuvo en una relación solo por unos meses, espere unas semanas antes de intentar chatear nuevamente. Si estuvo en la relación durante un año o más, tómese unos meses para procesar completamente la situación antes de decidir si volver a conectarse es la opción más saludable.

Hablar después de unos meses

Si ha pasado algunos meses con contacto esporádico o nulo, vuelva a iniciar la relación lentamente y tenga en cuenta que es posible que su ex no esté dispuesto a conversar. La mejor manera de volver a conectarse en un nivel amistoso es ser sincero con su ex con respecto a lo que quiere en cuanto a la relación y preguntarle cómo se siente al respecto. Si acepta comenzar a chatear con más frecuencia, comience lentamente conectándose sobre temas sobre los que sabe que a su ex le gusta hablar y ponerse al día con sus vidas cotidianas.

Hablar después de no tener contacto

Si ha pasado un período de tiempo sin contacto, querrá reiniciar la relación muy lentamente. Mantenga los temas de conversación ligeros y dedique algún tiempo a verificar lo que ha estado sucediendo en la vida de cada uno. Si todo va bien, puede comenzar a conectarse nuevamente sobre temas más profundos y serios. Continúe evaluando si reconectarse es la opción más saludable para usted y sea abierto con el tipo de relación que le gustaría tener con su ex.

Llamar a tu ex

Una de las mejores demostraciones de cómo se usa mal el teléfono en las citas es una escena en la película The Swingers. . En un intento desesperado por recuperar a su novia, uno de los personajes principales deja mensaje tras mensaje. Lo que comienza como comedia rápidamente se convierte en tragedia cuando le ruegas al personaje que se respete a sí mismo y deje de llamar. Incluso si no deja toneladas de mensajes, aún puede abusar del teléfono.

Una regla simple que debes recordar cuando quieras llamar a tu ex y entablar una conversación es no llamar a menos que tengas una buena razón para hacerlo. Por lo tanto, la mejor manera de iniciar una conversación telefónica con tu ex es encontrar una razón lógica para llamar. Algunos ejemplos de razones para llamar incluyen:

Tiene una pregunta específica sobre algo. Por ejemplo, necesita saber el nombre de un hotel en el que se alojó una vez o un evento en el que ambos participaron.
Tienes una razón para felicitarlo, como que acabas de enterarte de que se matriculó en la universidad o consiguió el trabajo de sus sueños.
Tiene preguntas o inquietudes sobre uno de sus familiares o un amigo en común.
Necesitas su consejo sobre algo con lo que está familiarizado, como un problema con tu auto o cómo preparar cierta comida.
Encontraste algo suyo que tal vez quiera recuperar. Digamos que has estado sosteniendo una de sus camisas. Llamarlo para devolvérselo podría ser un buen comienzo de conversación.

Evitar la incomodidad en las conversaciones telefónicas

Hablar por teléfono con un ex puede resultar un poco incómodo y, en algún momento, la conversación puede agotarse. Permanezca positivo durante toda la llamada; piensa en ello como una entrevista de trabajo. No querrás entrar en muchos detalles sobre las cosas emocionales todavía. Si intentas manipular sus sentimientos llorando o sonando deprimido, tus tácticas solo lo apagarán. Si te comunicas por teléfono con tu ex y la conversación comienza a apagarse o a volverse incómoda, trata de encauzar la conversación hacia temas generales y menos serios:

Sucesos locales (si estás en el mismo lugar)
Pasatiempos mutuos
Pregunte sobre un evento reciente relacionado con un interés compartido (es decir, vio el juego anoche o la nueva película, etc.)
Comparte una historia divertida
Pregunte acerca de las próximas vacaciones, especialmente si está cerca de un período típico de vacaciones

Lo bueno del teléfono es que, si es realmente incómodo, puedes decirle que tienes que irte, pero programa otra hora para hablar.

Enviar mensajes de texto a tu ex

Para algunos, toma mucho menos valor tomar su teléfono y enviar un mensaje de texto que llamar a su ex y tener que escuchar su voz. Enviar mensajes de texto hace que sea mucho más fácil comunicarse sin tropezarse con la lengua y perder el tiempo con lo que quiere decir cuando intenta hablar en voz alta. Además, un mensaje de texto simple es una buena manera de iniciar la conversación. Un mensaje de texto también puede sentirse menos amenazante para tu ex.

Enviar mensajes de texto es bastante fácil, pero es importante recordar cuatro cosas básicas:

Empiece con algo sencillo. Un básico, "Hola, ¿cómo estás?" es suficiente. No se sumerja y comience a enviar página tras página de texto. Para él, esto puede parecer que te estás volviendo demasiado fuerte.
Elige tus palabras con cuidado. Las palabras son más fáciles de malinterpretar que una conversación porque no hay señales verbales. No querrás enviar un mensaje inocente y que él lo perciba como algo diferente a lo que realmente quieres decir.
Espera una respuesta antes de volver a enviar un mensaje de texto. Este es un gran problema. No sigas recitando mensajes de texto pidiendo una respuesta si no obtienes una respuesta rápida después del primer mensaje.
Trate de pasar de los mensajes de texto a la interacción por teléfono. Enviar mensajes de texto es bueno, pero hablar por teléfono es un poco más personal, así que querrás ir al grano cuando lo llames, incluso si te toma unos días de mensajes simples.

Comunicarse con su ex en línea

Internet ofrece algunas formas bastante fáciles y directas de conectarse con su ex. Siempre puede escribirle una o dos líneas por correo electrónico, comunicarse con él en las redes sociales o incluso etiquetarlo en una publicación en un feed de redes sociales. Sin embargo, esta comunicación de fácil acceso puede facilitar hacer o decir algo sin pensarlo mucho. Así que hay reglas que debes seguir.

Trate la comunicación en línea de la misma manera que las conversaciones que tendría por teléfono. Solo envíele un correo electrónico cuando tenga algo importante que discutir. Además, no le envíes otro mensaje hasta que responda a tu primer correo electrónico. Permítele la oportunidad de perseguirte de nuevo.

Conversaciones en persona

Con suerte, las llamadas telefónicas, los mensajes de texto y los correos electrónicos resultarán en una eventual conversación cara a cara. ¿Cómo se debe manejar esta delicada situación? El hecho es que una primera reunión cara a cara con un ex puede hacerte sentir como un manojo de nervios como si fuera la primera vez que los dos están juntos. Trate esta reunión casi como lo haría con una primera cita y tenga en cuenta estos consejos:

Usa algo que te haga lucir increíble. Si bien obviamente quieres vestirte para la ocasión, no hay nada de malo en recordarle que eres hermosa.
Demuestra un poco de confianza. Ya sea que se trate de afirmaciones o de una charla de ánimo de una novia de antemano, haz lo que tengas que hacer para parecer confiado.
Es posible que desee hablar sobre cosas nuevas que suceden en su vida, pero no desea hablar sobre su nuevo hombre. En el mejor de los casos es insensible, en el peor puede parecer mezquino.
Manténgalo breve. Si la reunión está planeada, programe algo poco después para que tenga que irse. Programar algo para que su reunión sea breve ayudará a garantizar que pueda poner cierta distancia entre usted y él para recuperar la perspectiva. Si las cosas van bien, siempre se pueden volver a encontrar.

Al igual que una primera cita con un extraño, mantenga la conversación alegre y casual, evitando las cosas que pueden generar resentimientos. Mantén tus emociones bajo control y evita tener los ojos saltones y los sentimientos sensibles, sin importar qué tan cerca estuvieron ustedes dos alguna vez. Los primeros encuentros cara a cara deben ser discretos y fáciles, no serios ni emotivos.

Disfruta de su compañía

Cuando tengas la oportunidad de hablar con tu exnovio, sé tu mismo normal y encantador. No te esfuerces demasiado por recuperarlo; puede parecer desesperado, y la desesperación no es un rasgo de personalidad atractivo para nadie. Si quieres recordar la historia que comparten, asegúrate de mencionar solo los buenos recuerdos y no por qué rompieron o qué crees que hizo mal cuando estaban juntos. Trátalo como lo harías con un amigo. Ya sea que quieras mantenerlo como amigo o volver a ser algo más, tendrás más probabilidades de éxito.