Las familias siempre buscan la homeostasis o el equilibrio. Cuando uno o más miembros de la familia luchan por autorregularse de manera adecuada, independientemente de la razón, otros miembros de la familia pueden asumir inconscientemente estos roles familiares disfuncionales como un intento de reequilibrar la familia y evitar la autorreflexión sobre sus propios problemas dolorosos o emocionales. experiencias y emociones estresantes. Sepa que ninguna familia es perfecta y siempre hay espacio para trabajar hacia una dinámica familiar más saludable.
Roles familiares disfuncionales
Los roles familiares disfuncionales pueden ser flexibles, lo que significa que una persona puede encapsular predominantemente un rol, pero puede fácilmente llenar otro si ocurre un cambio y otro rol está vacante. Incluso si los padres tienen buenas intenciones, es increíblemente difícil no perpetuar las experiencias por las que pasaron dentro de su familia de origen y transferir esos mismos patrones y roles poco saludables a su familia marital o nuclear.
El chivo expiatorio
Dentro de una familia disfuncional, se deja de lado al chivo expiatorio y se le culpa por problemas que muy bien pueden no tener nada que ver con ellos. Los niños que son chivos expiatorios a menudo son muy conscientes de su papel en la familia y pueden sentirse rechazados, desagradables y aislados. En familias con un padre o padres con rasgos narcisistas, el niño que es el chivo expiatorio y el niño dorado a menudo se enfrentan entre sí. Esto se conoce como división; es otra manera de distraer la atención de los asuntos principales de la familia. Ejemplos del papel de chivo expiatorio:
- Un niño que a menudo está enfermo, se considera débil o tiene una afección crónica
- Un niño desafiante que ha sido condicionado para comprender que la atención negativa es mejor que la falta de atención por parte de sus padres o cuidador
- Puede meterse en problemas en la escuela, tanto académica como socialmente
- Puede experimentar más y/o abuso más severo en comparación con otros hermanos o miembros de la familia
En la terapia, el chivo expiatorio suele ser el único dentro de la familia que puede ser honesto sobre los problemas dentro de la familia que los otros miembros de la familia niegan o no pueden ver. También pueden ser etiquetados como el paciente identificado y ser enviados a terapia individual, a pesar de que el problema central se centra en la familia versus el enfoque individual. Aquellos en este rol a menudo experimentan dificultades para conectarse con otros en un nivel genuino y pueden sabotearse a sí mismos.
El cuidador
El cuidador, también conocido como facilitador o mártir, intenta mantener felices a todos los miembros de la familia, incluso si eso significa negar los problemas reales en cuestión. Tanto los niños como los adultos pueden desempeñar este papel, que en última instancia niega la experiencia de lidiar con el problema central, ya que el cuidador continúa recogiendo los pedazos para evitar una crisis, una ruptura o una experiencia de fondo. Si bien esto mantiene a la familia "equilibrada" de una manera poco saludable, en realidad evita que la familia se recupere y avance de manera saludable. Ejemplos del cuidador:
- Un niño con padres que interviene cuando uno o ambos padres no pueden debido a adicciones, trastornos de salud mental y/o condiciones de salud crónicas
- Un adulto que actúa de manera codependiente e intenta manejar el problema de la familia de inmediato sin permitir que nadie más se ocupe de las consecuencias negativas, incluso cuando tiene la culpa
Los niños que crecen en el rol de cuidadores pueden sentirse atraídos inconscientemente por parejas que tienen problemas de adicción, enfermedades crónicas y trastornos de salud mental. Pueden luchar con la autoestima, la ansiedad y la depresión a medida que continúan asumiendo los problemas de quienes los rodean. Tenga en cuenta que el cuidador actúa por la ansiedad de que la familia se desmorone y, posteriormente, se sientan inseguros, solos, desagradables, rechazados, etc. Al actuar para mantener unida a la familia, están negando a la familia, así como a sí mismos. la experiencia de tratar con estos temas centrales.
El héroe
El héroe parece ser un individuo bien equilibrado y de alto funcionamiento que la familia puede señalar como un ejemplo sólido que respalda la fachada familiar de estar bien. El héroe permite que la familia continúe perpetuando la idea de que todo está bien, a pesar de que existen algunos problemas graves dentro de los individuos, así como en todo el sistema familiar. El héroe:
- Como hijo, puede ser padre y asumir el papel de cónyuge cuando uno de sus padres no está disponible física o emocionalmente
- Puede sentir una inmensa presión para mantener la apariencia de éxito y logros de la familia
- Pueden insertarse para ayudar a resolver problemas familiares
Como adulto, el héroe puede sentirse atraído por relaciones en las que su pareja no está emocionalmente disponible. También pueden dedicarse al trabajo y experimentar dificultades con la intimidad real.
La mascota
En la familia, la mascota usa el humor y las tonterías para distraer la atención de los problemas serios. Pueden sentir una inmensa presión para intervenir cuando las situaciones se vuelven tensas y volátiles. Cuando difunden la situación con éxito, esto refuerza la presión sobre ellos para continuar distrayendo a la familia de sus problemas. La mascota:
- Interrumpe situaciones volátiles con humor
- Actúa desde un lugar de ansiedad y trauma
- Puede experimentar episodios de depresión
Como adulto, la mascota puede sentirse atraída por asociaciones intensas y disfuncionales en las que puede asumir su papel para ayudar a disipar el conflicto. A menudo continúan con su papel de codependientes y, por lo general, se sabe que se esfuerzan al máximo por los demás.
El Adicto o IP
El adicto, también conocido como el paciente identificado, representa la culminación de los problemas de la familia. A medida que la adicción se intensifica, surgen nuevos conflictos familiares que se centran principalmente en la persona con la adicción. Esto sirve como una distracción de otros asuntos centrales de la familia. El paciente identificado, en terapia, se convierte en el nuevo foco de la familia. Los miembros de la familia pueden unirse para obtener ayuda para este individuo y pueden sentir que no tienen nada que ver con su adicción, a pesar de que se desarrolla dentro del entorno familiar disfuncional. El paciente o adicto identificado:
- Puede sentirse resistente a buscar tratamiento ya que su adicción protege a la familia y a ellos mismos de lidiar con problemas más profundos y centrales y también puede unir a una familia que una vez estuvo desconectada
- Pueden sentirse frustrados o enojados porque son los únicos que "necesitan" ayuda dentro de la familia
Aquellos que se identifican principalmente con el rol de familia de adictos, pueden continuar recayendo si los problemas anteriores no se han resuelto, o deseando consumir en momentos de angustia, especialmente si están en una relación romántica poco saludable que se siente desencadenante.
El niño perdido
El niño perdido intenta mezclarse con el fondo tanto como sea posible para mantenerse a salvo y evitar balancear el bote (que se hunde). Pueden sentirse ignorados, abandonados y temerosos de llamar la atención, especialmente en hogares abusivos. Los padres pueden usarlos, como el papel de héroe, para ejemplificar lo bien que lo está haciendo la familia, ya que no están causando ningún problema. El niño perdido:
- Puede ser descrito como un solitario
- Puede tener dificultad para desarrollar habilidades sociales y autoestima
Como adulto, el niño perdido puede tener problemas con las amistades y las relaciones románticas. Es posible que prefieran estar solos, ya que esto puede sentirse atado a su seguridad física y/o emocional. En una sesión de terapia, el niño perdido a menudo está callado, no habla a menos que se lo pidan y puede sentirse asustado o nervioso para compartir sus observaciones.
¿Qué es el síndrome del niño de oro?
El síndrome del niño dorado a menudo se observa en familias que tienen un padre o padres con trastorno de personalidad narcisista. El padre o cuidador con rasgos narcisistas a menudo favorece al niño dorado, que representa todo lo que el padre ama dentro de sí mismo. Debido a que aquellos con NPD tienen una visión increíblemente inestable de sí mismos, su relación con el niño dorado a menudo puede ser volátil con la transferencia del amor de padre a hijo en un nivel condicional (versus incondicional). A pesar de ser el "favorito", el niño dorado:
- Tiene dificultad para diferenciarse y convertirse en sí mismo
- Pueden participar en el abuso de otros dentro del hogar para protegerse de sus padres
- Puede experimentar abuso por parte de los padres enmarcado como "amor"
- Puede desobedecer como niño o adulto en un intento de individualizarse de sus padres
¿Cuántos roles familiares disfuncionales hay?
En general, hay seis roles familiares principales, aunque algunos pueden considerar el síndrome del niño dorado como un séptimo rol. Una persona puede asumir más de un rol, y los roles pueden ser intercambiados y ocupados por otros si ocurre un cambio en la homeostasis familiar.
¿Cuáles son las características de una familia disfuncional?
En general, las familias disfuncionales tienen dificultades con la comunicación saludable, tienen bajos niveles de empatía, tienen altos niveles de crítica, pueden ser abusivas/negligentes y tienden a tener un historial generalizado de dinámicas familiares poco saludables.
¿Cómo se sobrevive a una familia disfuncional?
Si bien aún vive con familiares disfuncionales, puede resultar muy difícil no sentirse abrumado por las circunstancias. Sepa que comprender que su situación es disfuncional es un excelente primer paso para poder cultivar una relación más saludable consigo mismo y con otras personas fuera de su familia. Practique un buen cuidado personal, minimice el tiempo que pasa con su familia si es posible y notifique a una línea de crisis o a la policía si teme por su bienestar físico y/o emocional de los demás en el hogar.
Roles familiares disfuncionales en la edad adulta
Dependiendo del papel que un individuo experimentó de manera más prominente durante la infancia, también puede sentirse atraído inconscientemente por las relaciones adultas donde puede volver a representar este papel. Esta familiaridad, a pesar de no ser saludable, puede volverse fácil.
Cuadro de roles familiares disfuncionales
Los ejemplos de posibles comportamientos internos y externos pueden incluir, entre otros:
Roles familiares Experiencia interna Comportamiento externo Chivo expiatorio Puede sentirse frustrado, rechazado y desagradable Entrar en discusiones y actuar como una forma de obtener la atención de los padres El cuidador Puede sentirse abrumado, nervioso y ansioso Absorber e intentar resolver los problemas de la familia Héroe Puede sentirse abrumado, ansioso y presionado Puede ser una mascota perfeccionista, increíblemente responsable y con grandes logros. Puede sentir presión, ansiedad y sentirse abrumada. Usa el humor para distraerse de los problemas centrales de la familia. Adicto/PI. Puede sentirse desagradable y rechazada por la familia. de los problemas centrales de la familia Niño perdido Puede sentirse rechazado, descuidado y experimentar depresión Mézclese, no haga una escena¿Cuáles son los roles en una familia?
Los roles familiares pueden tener una gran influencia en las elecciones conscientes e inconscientes que los niños dentro de familias disfuncionales hacen cuando crecen. Si bien separarse de un rol familiar en particular puede ser un desafío, es posible trabajar hacia una relación más saludable con uno mismo y con los demás.