¿Necesita algunas ideas fáciles de almuerzo para su niño de jardín de infantes? ¡No busque más porque estas ideas son simples para niños y mamás! Envíe a su hijo al jardín de infantes con estas sencillas ideas para el almuerzo. ¡El imprimible para preparar un almuerzo hace que sea fácil para su niño de jardín de infantes preparar su propio almuerzo también!
Las ideas fáciles para el almuerzo escolar deberían ser la norma
Pinterest está repleto de ideas sofisticadas para almuerzos escolares que la mayoría de nosotros nunca llegaremos a probar.
En serio, quién tiene tiempo para hacer que las frutas y verduras parezcan mariposas?
Si lo hace, abandone este blog inmediatamente y busque otro blog.
¡Estoy en el campamento de "almuerzos escolares fáciles"!
Qué empacar para el almuerzo de jardín de infantes
*Para que conste, estas ideas para el almuerzo funcionan bien para niños de todas las edades, ¡no solo para niños de kindergarten!
Lo más importante que debe recordar con los niños de jardín de infantes es que los almuerzos escolares deben resultarles familiares.
Aquí hay algunos consejos para empacar almuerzos escolares:
- Este no es el momento de introducir nuevos alimentos, incluso si desea presentar ideas saludables para el almuerzo.
- Empaca alimentos que sabes que ya les encantan.
- Pregúnteles qué traen sus amigos para el almuerzo y empaque alimentos saludables similares. La presión de grupo siempre es una buena manera de hacer que los niños coman almuerzos saludables.
- Dedique algún tiempo a enseñarle a su niño de kindergarten cómo abrir los refrigerios que le envía para el almuerzo. Por ejemplo, haga algunos almuerzos simulados en casa y enséñeles cómo abrir barras de granola y tubos de yogur.
Más de 22 ideas fáciles para el almuerzo de jardín de infantes
Estas son las mejores ideas para el almuerzo del jardín de infantes:
Elige un plato principal
- sándwiches simples como pb+j, mermelada y queso crema, mantequilla de girasol, jamón + queso
- un giro divertido en sándwiches:brochetas, molinetes
- Almuerzos caseros:galletas saladas, queso y carne
- galletas saladas con mantequilla sin frutos secos, como la mantequilla de semillas de girasol
- quesadillas
- uncrustables caseros (consigue el tutorial aquí)
Elige una fruta
- manzana
- plátano
- clementina
- uvas
- bayas
- puré de manzana
- 3 fechas
Elige una verdura
- zanahorias + hummus o ranch
- pimientos
- rodajas de pepino
- apio con mantequilla de maní, queso crema o rancho
Elige dos bocadillos
- queso
- yogur (como YoplaitGoGurt)
- barra de granola
- mezcla de frutos secos
- galletas saladas
- pretzels
Haga que su hijo ayude a empacar los almuerzos escolares con este imprimible GRATIS para preparar un almuerzo
¡Empodere a su hijo de kindergarten para ayudar a empacar almuerzos! Esto hará que tu vida sea mucho más fácil porque todo lo que hay en la lonchera se consumirá, lo que hará que la limpieza después de la escuela sea muy fácil.
Además, en nuestra casa evitamos el desperdicio de alimentos. Cuando los niños están ansiosos por elegir sus propias comidas, generan menos desperdicio de alimentos.
Haga esto estableciendo artículos para el almuerzo y la merienda en un nivel bajo y dándoles una lista de verificación para empacar almuerzos.
Hice este imprimible en blanco a propósito porque estaba cansado de todos los imprimibles que tenían demasiadas opciones. ¡De esta manera, puede agregar ideas fáciles para el almuerzo que realmente tiene en su hogar! No confundirá a sus hijos ya que usted elige qué escribir en el imprimible.
Lamínelo y escriba las opciones que tiene esa semana. Luego, deje que sus hijos marquen cada elemento a medida que los agregan a su lonchera.
¿No tienes una laminadora? Echa un vistazo a esta laminadora económica que uso.
Obtenga el imprimible gratuito para preparar un almuerzo aquí:Imprimible para preparar un almuerzo
Puede imprimir uno nuevo cada semana y escribir directamente en el papel, o plastificarlo y escribir con un marcador de borrado en seco para usarlo una y otra vez.
¿Tienes una gran idea para el almuerzo de regreso a la escuela? Si es así, ¡avísame!
Asegúrese de usar #EatDrinkAndSaveMoney en las redes sociales si usa el imprimible para preparar un almuerzo.
