La tecnología en realidad puede afectar bastante tu piel, pero no tiene por qué ser así. Con las medidas preventivas adecuadas, puede mantener su piel joven y saludable por más tiempo. Echa un vistazo a nuestros consejos de belleza amigables con la tecnología a continuación.
Para "Puntos de pantalla"
Los estudios han encontrado que, de manera similar a los rayos del sol, la luz visible de alta energía (también conocida como luz azul) emitida por las pantallas de nuestro teléfono y computadora puede hacer que la piel produzca un exceso de melanina (pigmento de la piel), lo que resulta en manchas marrones en la cara. Y la dermatóloga Purvisha Patel, MD, agrega:"Se ha demostrado que esta luz penetra aún más profundamente en la piel que los rayos UV para acelerar los signos del envejecimiento".
Evitarlo: Aplique un protector solar infundido con vitaminas C y E, como Paula's Choice Defense Essential Glow Moisturizer SPF 30 ($ 29, Amazon) todos los días. Estos antioxidantes trabajan junto con el SPF para bloquear la piel de las emisiones dañinas de la pantalla mientras ayudan a atenuar las manchas existentes.
Invertirlo: Frote en un tratamiento de manchas de perejil. El apiol de la hierba es un agente blanqueador suave que descompone la melanina para que las manchas desaparezcan. Para hacer: Mezcle 1 cucharadita. de perejil picado, 2 cdas. de yogur griego natural (su ácido láctico disuelve la piel muerta), y 1 cdta. de jugo de limón (su ácido cítrico aclara). Aplicar sobre las manchas y dejar reposar 15 minutos, luego enjuagar. Repita tres veces a la semana para obtener resultados en tres semanas.
Para "cuello tecnológico"
"Mirar hacia abajo a su teléfono, tableta o lector electrónico ejerce hasta 30 libras de presión sobre la columna", dice Lauren Roxburgh, experta en fascia y alineación del cuerpo y autora de The Power Source. “Esto debilita el tejido conectivo a lo largo del escote, lo que hace que la piel debajo del mentón se hunda”.
Evitarlo: Siéntese erguido, alinee las orejas con los hombros y sostenga la pantalla a la altura de los ojos. Si puede, apoye los codos sobre una mesa. ¿En un sofá? Coloque una almohada en su regazo y descanse allí. Mientras lee, empuje suavemente hacia abajo con los codos, esto asegura una mejor postura.
Invertirlo: Fortalecer el platisma (el músculo debajo de la mandíbula) para reafirmar la piel. Para hacer: Incline la cabeza hacia atrás, abra bien la boca, doble el labio inferior hacia adentro y extienda la mandíbula hacia adelante y hacia arriba con un movimiento de recogida. Haz 10 veces; repita dos veces al día para obtener resultados en 30 días.
Para líneas de estrabismo
Entrecerrar los ojos ante la luz brillante o el texto pequeño contrae los músculos alrededor de los ojos, lo que hace que se profundicen las patas de gallo, dice el Dr. Patel.
Evitarlo: Use lentes de lectura que filtren la luz, como Peepers Focus Eyewear Collection (Peepers.com). Aumentan la pantalla mientras bloquean la fuerte luz azul para aliviar la tensión en los ojos. ¿También inteligente? Muchos teléfonos tienen la opción de cambiar la visualización de la pantalla a "turno de noche", que emite una luz de tonos más cálidos que molesta menos a los ojos.
Invertirlo: Aplicar aceite de semilla de rosa mosqueta. Para hacer: Aplique una cantidad del tamaño de un guisante del aceite (como The Ordinary 100% Organic Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil ($ 17.57, Amazon) en las patas de gallo y alrededor del hueso orbital. La vitamina A del aceite aumenta la producción de colágeno y su hidratación. Los ácidos grasos rellenan la piel y reducen las líneas en un mes.
Esta historia apareció originalmente en nuestra revista impresa.
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