¿Cómo potenciar la inteligencia emocional de tu hijo?
Todos queremos lo mejor para nuestros hijos y queremos que sean felices pase lo que pase. Sin embargo, en lugar de dar lo mejor de nosotros para enseñarles cómo llevar una vida feliz, debemos invertir nuestras fuerzas en enseñarles cómo ser emocionalmente saludables. Eso los llevará a una vida más feliz y satisfactoria. Entonces, es mejor que comience temprano y aprenda cómo enseñarle a su hijo a aumentar la inteligencia emocional de su hijo.
Escuche los sentimientos de su hijo
Solo recuerda cuántas veces deseaste que alguien escuchara tus sentimientos y los entendiera. Eso es exactamente lo que su hijo necesita de usted. Si están enojados o tristes, no mejorarán hasta que se escuche su sentimiento, sin importar la edad que tengan. Una vez que su hijo comience a expresar sus sentimientos, debe escucharlo, dejarlo sentir esos sentimientos y fácilmente lo dejará ir y seguirá adelante. Es increíble lo mucho más cooperativos que son los niños cuando les dejas que muestren lo que sienten. Además, pueden dejar que sus sentimientos se desvanezcan fácilmente una vez que estén seguros de que es seguro expresarlos. Entonces, todo lo que queda es relajación y cooperaciones.
Coge algunos libros
Si te educas en inteligencia emocional, será más fácil transferir ese conocimiento a tu hijo. Las investigaciones han demostrado que cuando lees ficción literaria, realmente puedes mejorar tu propia inteligencia emocional y tu sentido de la empatía. La ficción literaria se centra en los personajes, sus vidas, emociones y relaciones, lo que nos enseña a comprender a los demás y sus sentimientos. Esto lo ayudará a ser más consciente y mejorará su comportamiento social, que puede usar fácilmente para comprender mejor a su hijo. Además, puedes leer con tus hijos y enseñarles lo mismo. Si hablas un poco sobre los personajes, crearás un vínculo fuerte con tu pequeño y comenzará a comprender mejor a los demás, lo que luego lo ayudará a controlar sus emociones y a volverse más inteligente.
Haz que practiquen deporte
Practicar deportes en equipo puede ayudar mucho a su hijo a mejorar su EQ. A través del deporte, los niños aprenderán a trabajar en equipo, a gestionar sus emociones ya competir de una forma más positiva. Si ellos o su equipo pierden el juego, aprenderán a manejar esa frustración de manera saludable, lo que puede ayudarlos a hacer lo mismo en la edad adulta.
Puede inscribirlos fácilmente en fútbol, tenis, artes marciales o cualquier otro deporte y todos están dispuestos a enseñarles atención plena y mejorar su inteligencia emocional y su salud. Además, puede inscribirlos en golf, como lo hacen la mayoría de los padres en China, y dejar que superen su ansiedad, timidez y aumenten su EQ. Si te decides por un deporte de este tipo, es esencial conseguirles el equipo adecuado, como con cualquier otro deporte. Sin embargo, aquí debe tener mucho cuidado con la seguridad y asegurarse de encontrar los mejores y más seguros zapatos de golf para niños y saber que su hijo se está divirtiendo y preparando para una vida saludable.
Inscríbalos en los exploradores
Al inscribir a sus pequeños en Boy o Girl Scouts, los ayudará a aprender cómo mejorar ellos mismos y sus habilidades sociales. En Girl Scouts, las niñas aprenderán a trabajar juntas en proyectos y aprenderán a ser responsables de sus propias metas y logros, mientras que en Boy Scouts, los niños aprenderán disciplina y determinación. Junto con el dominio de estas habilidades, sus niños y niñas aprenderán cómo manejar sus emociones, expresarlas mejor y cómo enfocarse en cómo convertir esas emociones en algo gratificante y lograr sus objetivos.
Enseñar a resolver problemas
Cada vez que su hijo expresa una emoción, está tratando de enviarle un mensaje. Por eso no debes dejar que tu hijo se revuelque en ellos, sino más bien, enséñale a respirar a través de ellos, sentirlos y superarlos. Tu trabajo aquí es tolerarlos, escuchar sus emociones sin necesidad de actuar sobre ellas. Sin embargo, una vez que pierde el control de las emociones fuertes, es hora de enseñarles cómo resolver el problema y actuar si es necesario. Una vez que se escuchen sus emociones, estarán abiertos a la resolución de problemas y, a veces, incluso lo harán ellos mismos.
Por otro lado, es posible que necesiten un poco de tu ayuda cuando se trata de una lluvia de ideas para manejar lo que sea que les esté molestando. Pero debe tener en cuenta que no tiene que apresurarse y manejar todos los problemas que tienen, a veces, necesitan hacerlo solos, y pedirán ayuda una vez que no puedan superar el problema por sí mismos.
No importa cuánto quieras enfocarte en la felicidad de tu hijo, primero debes pensar en su inteligencia emocional. Si saben cómo manejar sus emociones de la manera correcta y cómo ser independientes, no tendrán problemas para convertirse en adultos saludables y felices. Entonces, enséñeles sobre sus emociones y ayúdelos a aumentar su EQ y todos serán mucho más felices.