¿Cómo se deshace o reduce los alérgenos en su hogar?
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¿Sabes que a veces te despiertas con la nariz tapada y los ojos hinchados sin ningún motivo en particular? A menos que le hayan hecho pruebas para ciertas alergias, probablemente descartaría estos síntomas como los de un resfriado común o una infección de los senos paranasales. Sin embargo, estos síntomas podrían ser en realidad efectos secundarios de los diferentes alérgenos que vuelan por el aire, de partículas de polvo de polen que se exacerban durante los meses de primavera.
Los alérgenos no son necesariamente sustancias dañinas; la mayoría de las veces causan estornudos, dificultad para respirar o picazón en la piel. Sin embargo, en casos severos, pueden tener efectos potencialmente mortales; esto, por supuesto, variará de una persona a otra. Los médicos y profesionales de la salud desaconsejan correr riesgos con los alérgenos y recomiendan deshacerse de ellos lo antes posible. Si se pregunta cómo hacerlo, siga leyendo para averiguarlo.
Limpie sus acondicionadores de aire
A medida que el clima comienza a calentarse, pronto comenzará a necesitar sus acondicionadores de aire. Si bien los acondicionadores de aire no inducen alérgenos por sí solos, ayudan mucho a propagar los que ya están presentes en toda la casa, intensificando sus efectos nocivos. Los contaminantes transportados por el aire que quedan atrapados dentro de los filtros de aire acondicionado son la causa principal del problema.
Estos contaminantes pueden ser el polen de las plantas o el polvo que entra flotando en su hogar a través de ventanas y puertas. Incluso podrían ser caspa de mascotas o bacterias y virus en el aire. Según este artículo, para proteger a su familia de las alergias al aire acondicionado, debe reemplazar los filtros de aire acondicionado todos los meses y más aún durante la temporada de alergias. Los filtros limpios también harán que su aire acondicionado funcione mejor ya que nada interrumpe la libre circulación de aire. Si vive en una ciudad donde la contaminación del aire es un problema común, deberá instalar un juego adicional de filtros solo para estar seguro. También puede ponerse en contacto con una buena empresa de mantenimiento de aire acondicionado para realizar revisiones periódicas y realizar los cambios necesarios.
Consigue un purificador de aire
Los purificadores de aire se han vuelto muy populares hoy en día. Estos dispositivos funcionan recolectando el aire circundante y pasándolo a través de un sistema de filtración que atrapa cualquier contaminante del aire. A continuación, se libera aire limpio y libre de alérgenos, mejorando la calidad del aire que respira en su hogar. Porque no importa cuánto te esfuerces, los alérgenos siempre encontrarán la manera de entrar.
Aunque algunas personas dirían que son más un complemento de lujo; Puede encontrar una variedad de purificadores de aire en el mercado que se adapten a su presupuesto. Con diseños elegantes y con estilo, no interrumpirán el ambiente elegante de su hogar. Lo importante es colocarlo en un área de espacio abierto para permitir que funcione de la manera más eficiente posible. Al igual que el aire acondicionado, debe asegurarse de que los filtros de su purificador se limpien con regularidad y se reemplacen según sea necesario.
Mejora tu rutina de limpieza
No dependa solo de quitar el polvo; Aspire el piso y los muebles con más frecuencia, ya que es la mejor manera de reducir los alérgenos en su hogar. También se recomienda hacer una limpieza a vapor profunda de sus alfombras y tapetes cada tres meses para obtener mejores resultados. Cuando esté limpiando mesas y otras superficies, use un paño de microfibra húmedo en lugar de uno seco, para no propagar más los alérgenos. Asegúrese de que sus baños y cualquier área húmeda como el sótano estén libres de moho. También puede cambiar a detergentes que no contengan colorantes químicos ni fragancias, ya que se consideran inductores de alergias. Cambie su detergente para ropa, champú para alfombras y ceras para pisos habituales por unos hipoalergénicos que eliminan los alérgenos.
Cambia a textiles hipoalergénicos
Aproveche su guerra contra los alérgenos como una oportunidad para hacer algunas renovaciones en su hogar. Verifique si sus alfombras, cortinas y textiles para muebles contienen fibras alergénicas como las telas a base de poliéster. Opte por la seda, el lino y el algodón orgánico, que se sabe que se encuentran entre los mejores tejidos hipoalergénicos. No olvide actualizar sus juegos de toallas, sábanas y almohadas, ya que pueden afectar en gran medida la calidad de su sueño.
Intenta controlar lo que pasa dentro de tu casa
Trate de mantener todas las ventanas y puertas cerradas en todo momento para evitar que la contaminación y el polen del exterior entren al interior. Adopte una política de no zapatos dentro de la casa, instale un estante para zapatos o algunos estantes justo al lado de la puerta para animar a toda la familia y a los visitantes a quitarse los zapatos una vez que entren a su casa.
Los alérgenos están en todas partes, por lo que no tiene sentido obsesionarse con deshacerse de ellos por completo. Lo mejor que puede hacer es seguir los consejos anteriores para eliminar tantos alérgenos como sea posible y asegurarse de que usted y su familia disfruten de la mejor calidad de aire posible. Estará agradecido de haber realizado estos cambios cuando note que sus reacciones alérgicas intensas anteriores ya no son un problema.