Es importante para la salud de los niños educar a los niños sobre las pautas de alimentación y nutrición adecuadas mientras se brindan amplias oportunidades para desarrollar la autoestima. New Image Camps, dirigido por Tony Sparber, ofrece a los niños la oportunidad de perder peso y divertirse al mismo tiempo. Explore las diferentes filosofías de Tony para perder peso y cómo ayudaron a que New Image Camps prosperara.
Acerca de Tony Sparber
Con más de 30 años de experiencia y una licenciatura, Tony Sparber anima a los niños a perder peso a través de una alimentación saludable y actividad física en New Image Camps. Con un historial de sobrepeso leve en su juventud, Tony espera marcar una diferencia en la vida de los niños ayudándolos a sentirse más cómodos consigo mismos. Además de su educación y experiencia, sus campamentos cuentan con la acreditación de la American Camp Association.
Acerca de los campamentos de nueva imagen
Tony's New Image Camps incluye dos ubicaciones separadas:Camp Pocono Trails en PA y Camp Vanguard en FL. Todos los campamentos están diseñados para niños de 7 a 25 años, para ayudarlos a divertirse mientras pierden peso. El programa está diseñado para desarrollar su autoestima y conciencia nutricional, que son habilidades importantes para llevar a casa y garantizar que continúen manteniendo su peso. Los niños pasan tiempo en actividades para construir amistades, conciencia física y hábitos alimenticios saludables.
Senderos del Campamento Pocono
Camp Pocono Trails está ubicado en 350 acres con vista a la montaña y acceso al lago. Los niños se divertirán haciendo actividades en el lago, la piscina y al aire libre. Además de una carrera de obstáculos y tirolesa, los niños pueden disfrutar de campos de fútbol, lacrosse y béisbol/sóftbol. Para mejorar su salud, los niños pueden participar en diferentes clases de cocina y nutrición junto con artes dramáticas y manualidades.
Campamento Vanguardia
Ubicado en 114 acres y rodeado de árboles, Camp Vanguard se encuentra a 30 minutos de algunos de los mejores parques temáticos de Florida. Además del acceso al lago y una piscina para hacer ejercicio, este campamento ofrece una sala de aeróbicos, pesas libres y una sala de juegos. Al igual que Pocono Trails, los niños pueden disfrutar de todas las diferentes actividades al aire libre y clases de nutrición. El personal de Vanguard es uno por cada cuatro estudiantes y hay personal médico y de seguridad las 24 horas.
Cómo funcionan los campamentos
Tony ha usado varias filosofías a través de sus campamentos para promover la pérdida de peso saludable en el campamento y después de irse. Si bien es importante que los niños aprendan hábitos saludables y controlen las porciones, también es importante que los padres y tutores aprendan estas habilidades para mantener la pérdida de peso una vez que los niños se vayan. Conozca algunas de las diferentes filosofías que Tony emplea para garantizar niños sanos y felices.
Enseñar el control de las porciones a los niños
Los New Image Camps trabajan para enseñar a los niños la importancia del control de las porciones. Tony descubrió que "el problema número uno es el control de las porciones. Los niños no saben las cantidades correctas de alimentos que deben comer". Por lo tanto, los campamentos "siguen la teoría de que puedes comer casi todo lo que quieras, siempre que las porciones estén controladas". Tony también señala que "cuando se trata de niños, se debe principalmente a la falta de conocimiento de los padres para conocer el tamaño correcto de la porción. Estados Unidos es generalmente un país donde el tamaño de las porciones en nuestros restaurantes es el doble de lo que debería ser, una nación de gran tamaño". Una vez que enseñe a los niños cómo controlar sus porciones correctamente, puede ser fácil para ellos comenzar su viaje de pérdida de peso.
Alimentación saludable, no privaciones
Si bien algunas estrategias de dieta eliminan los alimentos, Tony no "cree en la privación". Él cree "en el control de las porciones. En el campamento, puedes comer casi cualquier cosa. Servimos pastel de chocolate, yogur helado, espaguetis y albóndigas, panqueques; pero la diferencia es que se controlan las porciones y se preparan con ingredientes bajos en grasas". Tony afirma:"Creo que los niños necesitan algunos dulces, pero con moderación".
Enseñar las cosas correctas para comer
Además del control de porciones, los niños aprenderán las cosas correctas para comer a través de clases de nutrición. El campamento les muestra cómo empacar almuerzos y los alimentos correctos. Según Tony, "una de las cosas buenas de la tecnología actual es que hay muchos más alimentos para empacar en los almuerzos, como papas fritas bajas en grasa en comparación con las grasosas estándar. El control de las porciones es incluso más importante que lo que les das. Cómo grande es el sándwich, ¿cuántas bolsas de papas fritas estás enviando y la cantidad de galletas?" En New Image Weight Loss Camps, los niños aprenderán lo esencial para comer las cosas correctas además de cuánto comer.
Involucrar a los padres
New Image Camps va más allá de los niños. "Incluso después de que los niños abandonan el campamento, el campamento ofrece información a los padres sobre cómo los niños pueden mantener el peso". Por ejemplo, "el sitio web ofrece asesoramiento por Internet para ayudar a los padres". Pero Tony señala que lo más "importante es la implantación de hacer lo correcto. Ser firmes y no poner productos altos en grasas en sus almuerzos".
Opciones de refrigerios saludables
Además, New Image Weight Loss ofrece a los padres información sobre los refrigerios adecuados para comer. Por ejemplo, después de la escuela "es un buen momento para cortar apio o zanahorias, y los niños vendrán a disfrutarlos. Además, mantenga a sus hijos ocupados y activos. Después de la escuela puede ser un momento peligroso:los niños tenderán a sentarse frente a la TV, caja de juegos o computadora. En su lugar, asegúrese de que sus hijos estén haciendo algo. Una de las razones principales del gran problema de la obesidad es la falta de ejercicio. Los padres realmente necesitan hacer un esfuerzo. Encuentre programas, clases y cosas para seguir mantenerlos ocupados y darles un propósito".
Mantenimiento de la nutrición
Una vez que los niños salen del campamento, Tony afirma que "los padres deben ser firmes y fuertes. Los tiempos están cambiando y creo que los padres deben mirar los estudios que dicen cómo la obesidad está afectando a nuestro país. Los niños de hoy están expuestos a la televisión, pero ¿por qué ¿No les contamos también acerca de un estudio que muestra cómo la obesidad reduce la esperanza de vida en diez o doce años? Debe educar a sus hijos acerca de por qué no es bueno tener sobrepeso y por qué es importante que coman sano ahora. "
Tomar buenas decisiones de crianza
Tony también enfatiza que las elecciones de los padres son importantes para mantener la salud de los niños. Afirma que "en una situación de bolsa marrón, se trata más de lo que los padres aportan. Desde la escuela primaria hasta la secundaria, los padres tienen un tremendo impacto en lo que hacen los niños. Ya sea que los padres preparen el almuerzo de sus hijos o les permitan para comprarlo, los padres toman las decisiones. Algunos padres también les dan dinero a sus hijos para que usen la máquina de bocadillos o de refrescos. Los padres que les dan a sus hijos este acceso al dinero están cometiendo un gran error".
Alimentación saludable un asunto de familia
La alimentación saludable no es sólo para el individuo. Tony señala que "especialmente como familia, necesitan comer de manera más saludable. Un componente importante es cuando tienes dos padres que no comen de manera saludable; será difícil vendérselo a tu hijo. Sin embargo, si estableces un buen ejemplo, estas comiendo bien, pones una buena mesa en casa, y entonces tienes la oportunidad de enseñar a tus hijos. Los padres son los que tienen el control. Esto es particularmente importante cuando los niños son pequeños, y todavía tienes algunos control. No se quede sentado y piense que simplemente van a dejarlo de lado".
La importancia de la salud
Perder peso es importante para mantener la salud en los niños. Enseñar a los niños hábitos alimenticios saludables, controlar las porciones y mantenerse activos es el núcleo de los campamentos de pérdida de peso New Image de Tony Sparber. Usando estas técnicas junto con la educación de los padres y actividades divertidas, los niños han perdido cientos de libras entre los dos campamentos.