Cuando se trata de su bebé, desea brindarle lo mejor. Muchas mujeres eligen amamantar porque creen que la leche materna es la mejor nutrición para su bebé. Sin embargo, una vez que regresan al trabajo, les preocupa que no puedan continuar amamantando debido a limitaciones de tiempo y lugares limitados. En esta entrevista con Jodi Privette, Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (IBCLC), aprenderá qué tan posible es continuar amamantando a su bebé y qué puede hacer para que sea más fácil para usted y su bebé.
Acerca de Jodi Privette, IBCLC
Mi nombre es Jodi Privette. Tengo tres hijos y un esposo maravilloso. He vivido en el área de Charleston, Carolina del Sur la mayor parte de mi vida. Amamanté a mis tres hijos. Todas mis experiencias personales con la lactancia materna han sido completamente diferentes. Después de un tiempo muy difícil amamantando a mi primer hijo, sentí que no había suficiente ayuda disponible para las mamás que tenían problemas. Decidí seguir el camino para convertirme en asesora de lactancia. Comencé convirtiéndome en consejera de pares de WIC y luego continué tomando clases de educación continua hasta que tuve suficientes horas para rendir los exámenes de la junta. He sido Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional durante ocho años. Desde entonces, he tenido el placer de trabajar con muchos bebés que van desde bebés prematuros hasta niños pequeños. Algunos han estado enfermos; algunos solo necesitan ayuda con la posición y el agarre, y algunas mamás solo necesitan aliento y apoyo. No importa qué necesidades haya, ¡me complace ayudar!
Consejos para la madre trabajadora que amamanta
Me encanta saber (LTK) :¿Qué tan posible es que las madres continúen amamantando después de regresar al trabajo?
Jodi Privette (JP) :Muchas mamás continúan amamantando después de regresar al trabajo.
LTK: ¿Cuáles son los beneficios para la madre y el niño de continuar amamantando una vez que la madre comience a trabajar nuevamente?
JP: El pecho es lo mejor. Todo el mundo, incluidos los fabricantes de leche artificial para bebés, lo dice. Además, ¡cada onza cuenta! La recomendación de la Academia Estadounidense de Pediatría es "que los bebés sean amamantados exclusivamente durante los primeros 6 meses de vida... los bebés deben seguir amamantando durante un año y durante el tiempo que la madre y el bebé deseen mutuamente".
La leche materna está llena de anticuerpos y nutrientes que no se encuentran en la leche artificial para bebés. Cuando los bebés están expuestos a gérmenes, la leche materna puede ayudar a prevenir enfermedades, especialmente si la madre también está expuesta. Cuando mamá regresa al trabajo, a menudo hay menos días perdidos debido a la enfermedad de un bebé.
Cómo continuar amamantando a su bebé
LTK: ¿Qué necesita una madre para seguir amamantando?
JP :Es fundamental que una madre trabajadora tenga un buen sacaleches eléctrico doble que pueda ayudar a mantener el suministro de leche. Un solo extractor eléctrico o un extractor con un motor débil a menudo no será suficiente para mantener el suministro a fin de permitir la alimentación exclusiva con leche materna después de regresar al trabajo. También se ha observado que la extracción manual después de la extracción también puede ayudar a mantener el suministro.
LTK: ¿Cómo mantiene su suministro una madre cuando está lejos del bebé todo el día?
JP: Es muy importante seguir vaciando el seno mientras está lejos del bebé. Un pecho vacío produce más leche que uno lleno. Las mamás deben extraerse leche al menos con la misma frecuencia con la que amamantan al bebé. Con eso y usando un buen sacaleches eléctrico doble, las mamás deberían poder mantener el suministro. A veces, las mamás pueden necesitar usar medicamentos a base de hierbas o recetados para ayudar a mantener el suministro. Esto debe discutirse con el proveedor de atención médica de la madre.
LTK: ¿Cómo se acerca una madre a su jefe acerca de la necesidad de tiempo para extraer leche durante el día?
JP: Existe una Legislatura Federal que le otorga a las mamás el derecho a extraerse leche durante la jornada laboral. Con las leyes federales actuales, los empleadores están obligados a dar tiempo suficiente para que una madre se extraiga leche y un lugar (que no sea un baño) para que pueda hacerlo. La lactancia materna es mucho más popular ahora que hace 10 años, por lo que cada vez más empleadores apoyan a las mamás que se toman el tiempo para extraer leche. A menudo, es más fácil discutir esto con un empleador antes del parto del bebé, de modo que cuando finaliza la licencia de maternidad y la madre regresa al trabajo, los detalles ya se han resuelto.
LTK: ¿Cuáles son algunos consejos para las madres que extraen leche en el trabajo?
JP: Tener una foto de su bebé con usted mientras bombea a veces es útil para desencadenar la bajada. Ahora que la mayoría de los teléfonos celulares están equipados con cámaras de video, puede ser más útil grabar un video de su bebé sonriendo o jugando con usted. Además, algunas técnicas de relajación y/o el uso de imágenes pueden ayudar a relajar a mamá lo suficiente como para ayudar con el reflejo de bajada.
Cuando otra persona alimenta al bebé - Entrenamiento con biberón
LTK: ¿Cuáles son algunos consejos para acostumbrar a un bebé al biberón? ¿Existe alguna posibilidad de confusión del pezón?
JP: Muchos consultores de lactancia recomiendan que las mamás le den un biberón a un bebé alrededor de las cuatro a seis semanas de edad. He descubierto que a menudo los bebés rechazan el biberón si esperas demasiado. Según mi experiencia, se debe introducir un biberón alrededor de las dos semanas. Si se utiliza una técnica de biberón con ritmo, que consiste en sentar al bebé más erguido y sostener el biberón más horizontalmente, los bebés no suelen tener problemas para alternar entre el pecho y el biberón.
La mayoría de las veces, la confusión del pezón se relaciona con la preferencia de flujo. Los bebés también son humanos. Les gusta la gratificación instantánea. Si trabajan para su comida con la técnica del biberón, también funcionarán para la leche del pecho. Una vez que se introduce y acepta un biberón, se le debe dar al bebé el biberón de vez en cuando para asegurarse de que continúa aceptándolo.
Ayuda adicional para madres trabajadoras
LTK: ¿Puede proporcionar algún recurso para las madres trabajadoras que amamantan?
JP: Hay muchas fuentes para apoyar a las madres lactantes que regresan al trabajo. El recurso en línea que probablemente sea el más recomendado es Kellymom.com. Muchas comunidades tienen reuniones de La Leche League International o contactan a personas que también pueden ayudar.
El poder de la lactancia - Palabras finales de Jodi
La lactancia materna es una experiencia muy gratificante y continuar amamantando después de regresar al trabajo es muy beneficioso tanto para la madre como para el bebé. La leche materna es la mejor defensa contra las enfermedades del bebé una vez que comienza el cuidado del niño. También ayuda a la mamá a tener un tiempo a solas con el bebé después de regresar al trabajo.