Cuando se trata de tu bebé, quieres ofrecerle lo mejor. Muchas madres optan por la lactancia materna porque es la nutrición ideal para su hijo. Sin embargo, al volver al trabajo, surgen preocupaciones por el tiempo y el espacio limitado. En esta entrevista con Jodi Privette, Consultora de Lactancia Certificada por la Junta Internacional (IBCLC), descubrirás cómo es posible continuar amamantando y qué pasos facilitar el proceso para ti y tu bebé.
Acerca de Jodi Privette, IBCLC
Soy Jodi Privette, madre de tres hijos y esposa de un maravilloso esposo. Vivo en el área de Charleston, Carolina del Sur, la mayor parte de mi vida. Amamanté a mis tres hijos, cada experiencia fue única. Tras dificultades con mi primer hijo y la falta de apoyo disponible, decidí formarme como consultora de lactancia. Comencé como consejera de pares en WIC, acumulé horas de educación continua y aprobé los exámenes de la junta. Llevo ocho años como IBCLC, ayudando a bebés prematuros, niños pequeños, enfermos o con problemas de posición y agarre. Ofrezco apoyo personalizado a cada madre.
Consejos para madres trabajadoras que amamantan
LTK: ¿Es posible continuar amamantando tras volver al trabajo?
Jodi Privette (JP): Sí, muchas madres lo logran con éxito.
LTK: ¿Cuáles son los beneficios para madre e hijo?
JP: La leche materna es superior, como afirman todos, incluidos los fabricantes de fórmula. Cada onza cuenta. La Academia Americana de Pediatría recomienda lactancia exclusiva los primeros 6 meses y continuar al menos un año, o mientras madre e hijo deseen.
La leche materna proporciona anticuerpos y nutrientes únicos. Ayuda a prevenir enfermedades, sobre todo si la madre está expuesta a gérmenes en el trabajo, reduciendo días perdidos por baja del bebé.
Cómo continuar amamantando
LTK: ¿Qué necesita una madre para seguir?
JP: Un sacaleches eléctrico doble de calidad es esencial para mantener la producción. Extractores simples o débiles no bastan para lactancia exclusiva. Completar con extracción manual ayuda.
LTK: ¿Cómo mantener el suministro lejos del bebé?
JP: Vacía los senos con la misma frecuencia que las tomas del bebé. Un seno vacío produce más leche. Con un buen sacaleches doble, se mantiene el suministro. En casos necesarios, consulta a tu médico sobre galactagogos herbales o prescritos.
LTK: ¿Cómo hablar con el jefe sobre pausas para bombear?
JP: La ley federal obliga a empleadores a proporcionar tiempo y un espacio privado (no baño). La lactancia es más aceptada hoy; discute antes del parto para resolver detalles al volver.
LTK: ¿Consejos para bombear en el trabajo?
JP: Lleva foto o video de tu bebé para activar la bajada. Usa técnicas de relajación o visualizaciones.
Cuando otro cuidador alimenta al bebé: Entrenamiento con biberón
LTK: ¿Consejos para introducir el biberón? ¿Riesgo de confusión pezonera?
JP: Introduce alrededor de las 2-6 semanas. Usa técnica de ritmo: bebé semiincorporado, biberón horizontal. Evita confusión por flujo rápido; los bebés prefieren esfuerzo similar al pecho. Ofrece biberón ocasionalmente para mantener aceptación.
Ayuda adicional para madres trabajadoras
LTK: ¿Recursos recomendados?
JP: Kellymom.com es excelente. Busca grupos de La Leche League o líderes locales.
El poder de la lactancia: Palabras finales de Jodi
Amamantar es gratificante y beneficioso al volver al trabajo. Protege al bebé de enfermedades en guardería y crea momentos especiales madre-hijo.