¿Buscas consejos prácticos para volverte más cercano a tu pareja? Nuestra entrenadora de citas, Lori, comparte su experiencia para ayudarte a construir una relación más fuerte y unida.
Cómo volverse más cercanos como pareja
Pregunta del lector
Querida Lori, ¿Qué puedo hacer para que mi novio y yo nos acerquemos más? Quiero saber si hay más preguntas que deberíamos hacernos.
-- Ryokogrg6
Respuesta de la experta
Estimado Ryokogrg6,
La clave para desarrollar una mayor cercanía con tu novio radica en crear recuerdos compartidos. Esto se logra mediante experiencias juntos: eventos, vacaciones, actividades o citas. Compartir momentos fortalece el vínculo, no solo las preguntas mutuas.
Hablar exclusivamente crea distancia, ya que uno escucha y el otro habla. En cambio, al hacer actividades juntos, ambos participan activamente, lo que une y profundiza la conexión. Cada vez que rememoren esas experiencias, sus sentimientos se fortalecerán.
~~Lori
Chico servicial
Pregunta del lector
He estado en una relación maravillosa por casi ocho meses y recientemente nos mudamos juntos. En los últimos cuatro meses, mi novia ha enfrentado dificultades: perdió su trabajo tras 15 años de carrera, amigos cercanos se mudaron y ha lidiado con depresión, ganando peso. La amo y la encuentro sexy, pero ella no se siente así. Soy cariñoso, pero la intimidad ha disminuido drásticamente. ¿Cómo la ayudo a recuperar su confianza? -- Brian
Respuesta de la experta
Estimado Brian,
El estrés afecta de forma distinta a hombres y mujeres. Los hombres suelen buscar soluciones y usan el sexo para aliviarlo; las mujeres lo procesan emocionalmente, impactando relaciones, salud e intimidad.
Estás apoyándola, pero ella se aísla y recurre a la comida para consolarse, creando un ciclo de culpa que aumenta el estrés. Su método pasado no funciona en pareja. Aborda todos los aspectos: humor, apetito, aislamiento y emociones.
Inicia la conversación con empatía: "No sé cómo te sientes por perder tu trabajo y amigos, pero si fuera yo, estaría frustrado y triste. Antes manejabas el estrés sola, pero ahora somos un equipo porque te amo. Trabajemos juntos estos desafíos." Evita 'arreglarlo' todo; colabora como socios.
~~Lori