Una relación requiere esfuerzo, especialmente si estudias y trabajas a la vez. Priorizar educación y carrera puede dejar poco espacio para el amor. Descubre consejos prácticos de un entrenador de citas para fortalecer tu vínculo.
Demasiado ocupados para el amor
Pregunta del lector
Salgo con mi novia desde hace cuatro años. Hace dos compramos una casa juntos. Desde entonces, ella avanza en su MSW: hace una pasantía y trabaja a tiempo completo después. Sabíamos que sería duro y nos comprometimos a apoyarnos mutuamente durante este año. Últimamente, enfoca todo en estudios y trabajo; dice que no sabe si le queda energía para la relación. Pero también menciona que es difícil porque me ve como su futuro esposo y padre de sus hijos. ¿Qué podemos hacer para volver al buen camino y aliviar su estrés laboral y académico?
~~ Joe
Respuesta de la experta
Estimado Joe,
Estudiar una maestría difiere mucho de una licenciatura, sin importar el campo. En pregrado, uno se siente omnisciente; en posgrado, a menudo ignorante. Esto es especialmente desafiante en un MSW, donde las decisiones impactan vidas ajenas. Además, los estudiantes de trabajo social dan constantemente (a profesores, clientes, pasantías, empleo), recibiendo poco a cambio. En pareja, este desgaste emocional afecta la relación. Por eso, tu novia oscila entre dudar de su esfuerzo romántico y aferrarse a un futuro juntos.
Como notas, anticipar la vida con un estudiante de posgrado es distinto a vivirla. Es evidente que te preocupas y quieres apoyarla. Un estudio de la UC Santa Barbara analiza cómo responden las parejas a buenas y malas noticias. Resulta que celebrar logros (como un ascenso o buena nota) genera más satisfacción relacional y reduce rupturas que solo consolar en crisis. Los elogios impulsan más que la empatía ante lo negativo. Así que, ante sus pequeños triunfos, dile: "Estoy orgulloso de ti".
Olvídate de programar citas formales, que cargan más a parejas saturadas. Opta por gestos en menos de 2, 5 o 10 minutos: un SMS deseándole un gran día, un beso apasionado o un roce juguetón con el pie.
Juntos, listad "placeres" rápidos que podáis daros. Escribidlos en tiras, dobladlos y metedlos en jars de "él" y "ella". Elegid uno diario o semanal, como sorpresa: una nota en su libreta o loción en la mochila para días fríos.
Lo clave es decir "te amo" en pequeños actos sin presión. Al inicio, quizá des más de lo que recibes; sé paciente. Contribuir así fortalece el lazo en tiempos estresantes.
~~Lori