Una relación es trabajo, especialmente cuando vas a la escuela y trabajas. Dar todo a tu educación y carrera puede dejar poco tiempo para el amor. Aprenda maneras en las que puede mejorar su relación con los consejos de un entrenador de citas.
Demasiado ocupado para el amor
Pregunta del lector
He estado saliendo con mi novia actual durante cuatro años. Hace dos años compramos una casa juntos. Desde entonces, ha comenzado a avanzar en su educación buscando un MSW. Actualmente trabaja en una pasantía para este programa y también en un trabajo de tiempo completo después de eso. Sabíamos que esto sería difícil y acordamos apoyarnos mutuamente durante el año de pasantía. Últimamente ha enfocado todo hacia la escuela y el trabajo y dice que no sabe si tiene algún esfuerzo más para poner en la relación. Luego, por otro lado también dice que es duro porque me ve como su futuro esposo y padre de sus hijos. ¿Hay algo que podamos hacer para que las cosas vuelvan a estar en el camino correcto y también ayudar a aliviar su estrés tanto en el trabajo como en la educación? ~~ Joe
Respuesta de experto
Estimado Joe,
Trabajar en una maestría es muy diferente a trabajar en una licenciatura, independientemente del área en la que se encuentre. Cuando eres un estudiante de pregrado, a menudo sientes que lo sabes todo; cuando eres un estudiante de posgrado, con frecuencia sientes que no sabes nada. Esto puede ser especialmente desalentador para un estudiante que está trabajando en su MSW, ya que sus decisiones afectarán directa o indirectamente la vida de otras personas. Otro factor para un estudiante de trabajo social es que regularmente siente que está "dando" a los demás (profesores, clientes, pasantías, trabajo, etc.) todo el tiempo, con muy poco ingreso. Para los estudiantes en una relación, el el gasto continuo de energía puede pasar factura a los demás. Esta puede ser la razón por la que su novia vacila entre no estar segura de poder esforzarse en su relación y querer que se aferre a la posibilidad de un futuro juntos.
Como se está dando cuenta, saber lo difícil que sería vivir con un estudiante de posgrado y experimentar lo difícil que es en realidad son dos cosas diferentes. Está claro a partir de su pregunta que usted se preocupa mucho por su novia y quiere apoyarla. La primera sugerencia que tengo para usted proviene de un estudio de UC Santa Barbara, que analizó cómo responden las parejas a las buenas noticias de su pareja frente a las decepciones de su pareja. Los resultados mostraron que las parejas que celebraban las buenas noticias de su pareja (como obtener un ascenso o una buena calificación en un trabajo) reportaron una mayor satisfacción en su relación y tenían menos probabilidades de romper que aquellas en las que la pareja solo ofrecía apoyo cuando las cosas iban mal. Los elogios impulsan una relación más que una respuesta comprensiva a las malas noticias. Así que la próxima vez que tu novia te cuente uno de sus pequeños logros, dile:"Estoy orgulloso de ti".
En el pasado, a muchas parejas que buscaban consejo se les decía que "programaran" citas nocturnas. Esta sugerencia a menudo puede ser más una carga para una pareja que ya está sobrecargada de trabajo y sobrecargada de actividades. En cambio, busque ideas que se puedan hacer en menos de dos minutos, menos de cinco minutos y menos de diez minutos. Por ejemplo, envíe un mensaje de texto para que su pareja sepa que desea que tenga un día maravilloso, dele un beso largo y apasionado o envíe un mensaje con el pie.
Para pensar en ideas que cada uno pueda hacer por el otro, usted y su novia podrían sentarse y cada uno escribir una lista de ideas que serían un "placer" y podrían hacerse en un corto período de tiempo. A continuación, rompa cada una de las sugerencias de placer en tiras y dóblelas. Tenga un contenedor de "él" y "ella" y coloque las sugerencias de placer en el contenedor apropiado. Entonces cada uno de ustedes puede elegir un placer para el otro. Esto se puede hacer diariamente o semanalmente. Prueba y haz de los placeres una sorpresa. Puede poner una tarjeta en su cuaderno para que la encuentre en clase o poner una pequeña muestra de loción en su mochila para esos días fríos de invierno.
Lo más importante de estas ideas es que cada uno de ustedes puede encontrar pequeñas formas de decir "te amo" y mantenerse conectado sin sentir presión. Al principio, es posible que descubras que estás dando más placeres de los que obtienes. Sea paciente, hacer lo que se requiere o se necesita en el momento contribuirá en gran medida a fortalecer la relación, especialmente durante estos tiempos estresantes.
~~Lori