EsHowto >> Relaciones Familiares >> Familia

Las 6 mejores plantas de interior para el dormitorio: purifican el aire y mejoran el sueño

Las 6 mejores plantas de interior para el dormitorio: purifican el aire y mejoran el sueño

En nuestra experiencia, ningún dormitorio está completo sin al menos una planta de interior. Elegir las ideales depende de la luz, temperatura y condiciones específicas de cada espacio. Por ejemplo, las plantas para baños prosperan en humedad, mientras que las que necesitan sol pleno no sobreviven en rincones oscuros.

Para el dormitorio, opta por especies que toleren poca luz, ya que las cortinas suelen limitar la iluminación. Además, prioriza las que purifican el aire: todas eliminan toxinas, pero algunas destacan durante el sueño e incluso podrían reducir ronquidos, según estudios como el de la NASA.

Georgina Reid, fundadora de The Planthunter y experta en plantas, comparte sus recomendaciones. A continuación, nuestras 3 favoritas y las de ella.

Nuestras 3 mejores plantas de interior para el dormitorio

Planta piña

Ideal para ronquidores: según la NASA, produce más oxígeno que muchas plantas, mejorando la calidad del aire para un sueño reparador sin interrupciones. Fácil de cuidar y probada para elevar el ambiente nocturno.

Ver en Instagram

Monstera deliciosa

La 'it-plant' de 2018: fácil cultivo, bajo mantenimiento y hojas espectaculares tipo 'queso suizo' que captan todas las miradas en cualquier dormitorio.

Hiedra del diablo (Epipremnum aureum)

Perfecta para espacios pequeños: trepa o cuelga, purifica el aire intensamente, tolera sombra y solo necesita riego semanal.

Recomendaciones de Georgina Reid

Cactus de la selva

"Si buscas algo salvaje y único en habitaciones luminosas, elige un cactus de la selva (familia Rhipsalis). Follaje largo y drapeado, ideal en macetas colgantes. Aguanta interiores bien iluminados y odia el exceso de agua", explica Georgina.

Sensación de lirio de la paz (Spathiphyllum 'Sensation')

"Para un toque suave y exuberante, el lirio de la paz 'Sensation' llena esquinas con hojas enormes. Indica sed al marchitarse, crece en la mayoría de interiores y purifica excelentemente el aire", añade.

Lengua de suegra (Sansevieria trifasciata)

"Para un look nítido y estructural, casi imposible de matar. Tolera poca luz y poco riego. Perfecta si no eres experto en plantas", recomienda.

Artículo por Olivia Clarke. Más inspiración en nuestro sitio hermano, Hogares para amar.

Descubre también: 6 sencillos pasos para hacer que tu dormitorio pequeño parezca más grande