Cada año, la vida nos trae nuevas sorpresas y experiencias para atesorar. Si eres una papilla sentimental como yo, entonces tal vez quieras intentar capturar la belleza de esos momentos para una revisión sincera de fin de año. Todos los años hago un tarro de recuerdos. Es un frasco que lleno durante todo el año con una notita cada vez que sucede algo maravilloso. Trato de capturar los momentos que hacen que mi corazón lata más fuerte, ya sea un pequeño gesto de un amigo o un gran viaje con la familia.
Hacer un frasco de recuerdos no tiene por qué ser una prueba complicada, pero puede ser tan divertido y creativo como quieras que sea. Tiendo a pasar una o dos horas haciendo que el mío luzca bonito con color y/o adornos de la tienda de manualidades, solo para estar más inclinado a recordar usarlo. Hace una pequeña adición encantadora a cualquier estante de libros o espacio de escritorio. Para hacer tu tarro de recuerdos, sigue las instrucciones a continuación.
Cómo hacer tu tarro de recuerdos de 2019
1. Consigue un tarro de albañil grande. El frasco puede ser tan grande como quieras, aunque suelo usar un frasco de 64 onzas.
2. Decora tu tarro de recuerdos. Trate de recoger algunas plantillas de flores para decorarlo junto con marcadores de vidrio o pinturas. Aquí no hay límites. Vístelo como quieras.
3. Una vez que hayas hecho tu frasco, escribe una intención que tengas para el año. Escríbalo en tiempo presente, como si ya estuviera ocurriendo. Este año, mi intención fue:“Soy libre y mi vida es abundante en paz, felicidad y amor”.
4. Ahora que está listo para comenzar su frasco, escribirá notas en pequeños pedazos de papel o notas adhesivas cada vez que suceda algo que desee recordar. Estos pueden tener la forma de una oración simple sobre el evento y/o cómo te hizo sentir, o incluso una nota silenciosa de agradecimiento a alguien por hacer algo bueno por ti.
5. Al final del año, dé un paseo por el carril de la memoria y revise todas las notas que puso en el frasco. Normalmente hago esto en Nochevieja. Y si te sientes inclinado (y te sientes sentimental), llama a cualquiera que haya sido parte de estos recuerdos y dale las gracias.
Asegúrate de colocar el frasco en un lugar al que puedas acceder fácilmente. Cuando comencé mi primer frasco de recuerdos, las cosas que grababa tendían a ser cosas más importantes, como irme de vacaciones. Pero a medida que pasaba el tiempo, comencé a registrar incluso las cosas pequeñas, como cuando un amigo me envió flores a mi trabajo el día de San Valentín, solo porque sí.
La verdad sobre estos momentos es que todos importan por igual. Son las pequeñas cosas las que conforman una vida feliz, y en medio del caos del trabajo, los niños, la familia y cualquier otra obligación que puedas tener, puede ser difícil encontrar tiempo para pensar en lo agradecidos que debemos estar. Tomar solo un minuto para grabar una oración sobre algo que hizo que la vida fuera hermosa, incluso si fue solo por un momento, puede marcar una gran diferencia en la forma en que vemos las cosas, y darle una revisión a esas cosas al final del año puede ayúdanos a darnos cuenta de lo afortunados que somos en realidad. Te deseamos un año lleno de momentos felices que durarán toda la vida.
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