Consejos de seguridad para el verano para niños:formas de reducir el riesgo de cáncer de piel.
El cáncer de piel es uno de los cánceres más comunes, y también es uno de los más peligrosos. Sin embargo, la mayoría de los cánceres de piel tienen una tasa de supervivencia del 99 % cuando se diagnostican y tratan a tiempo. La mayoría también se pueden prevenir si se toman ciertas precauciones.
El cáncer de piel y otros daños causados por los rayos ultravioleta se pueden evitar desarrollando conductas de protección solar sólidas y saludables en los niños. El daño a la piel proviene de dos rangos diferentes de rayos UV:
UVB: Los rayos UVB son tan peligrosos como los rayos UVA, pero se consideran una de las principales causas de cáncer de piel tipo melanoma en personas menores de 20 años que sufren quemaduras solares graves. Los rayos UVB tienen una longitud de onda más corta pero un nivel de energía considerablemente mayor que los rayos UVA. Como resultado, los rayos UVB son los más dañinos para la capa superior de la piel porque dañan directamente el ADN. A pesar de que solo el 5 % de los rayos UVB alcanzan la superficie terrestre, siguen siendo la causa más común de cáncer de piel y quemaduras solares.
UVA: Los rayos UVA son la causa principal del melanoma, la forma más grave de cáncer de piel. Estos rayos tienen una longitud de onda más larga que los rayos UVB. Sin embargo, tienen niveles de energía más bajos al penetrar profundamente en la piel, infligiendo daño a las células de la piel de manera indirecta. Los rayos UVA a menudo se asocian con el envejecimiento, ya que sus efectos se han relacionado con el envejecimiento prematuro, las arrugas y las líneas finas. A diferencia de los rayos UVB, los rayos UVA no son absorbidos por la capa de ozono, por lo que el 95 % de los rayos UV que llegan al suelo son rayos UVA.
El cáncer de piel no melanoma representa más casos de cáncer que todos los demás cánceres combinados. Esta enfermedad perfectamente evitable cobra un alto precio en la vida de las personas cada año, con más de 5,4 millones de casos registrados en 2019.
Para mantener su seguridad y la de sus hijos a largo plazo, aquí hay algunos consejos de seguridad solar que puede enseñarles a sus hijos como un hábito para que lleguen a la edad adulta preparados y puedan prevenir un futuro diagnóstico de cáncer de piel.
- La aplicación de un protector solar de amplio espectro SPF30+ protegerá a sus hijos de los rayos UVA y UVB, y recuerde buscar opciones limpias o libres de crueldad para disminuir su impacto.
- Al aplicar protector solar, recuerde usar el método de la cucharadita y, para que sea efectivo, debe volver a aplicarlo cada 2 horas.
- Si su hijo insiste en broncearse, considere usar protector solar con color. Tenga en cuenta que cualquier decoloración de la piel de su hijo es un indicador de daño solar, lo que aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de piel.
- El agua en nuestro cuerpo es esencial, por lo que debemos mantenernos hidratados porque la exposición al sol puede provocar deshidratación. Asegúrese de que sus hijos tengan agua fría o agua deportiva disponible en todo momento.
- No olvides llevar ropa que te cubra y te proteja del sol. Use ropa hecha de tela tupida que ofrezca protección SPF.
- Si está cuidando a un niño menor de 6 meses, ¡manténgalo alejado del sol! No se recomienda el protector solar para ellos.
En esta infografía de The Derm Review, encontrará más consejos que pueden ayudarlo a evitar que sus hijos sufran el peligro del sol:sus seres queridos estarán más seguros bajo su cuidado si sigue la información correcta.
