La jubilación es un cambio masivo de estilo de vida para cualquier persona. Al igual que con otros cambios importantes en la vida, es el momento perfecto para redefinir quién eres. Evite las trampas y aproveche al máximo su nueva vida explorando las cosas perfectas para hacer después de la jubilación junto con lo que no debe hacer.
1. Disfruta, pero no seas indisciplinado
A medida que se acerca a la jubilación, se entusiasma con todo lo que se encuentra al otro lado de ese día tan esperado. Cuando finalmente llegue el día, dormirá hasta tarde durante una o dos semanas (o más), disfrutará de la casa y jugará al golf o hará lo que siempre ha hecho para relajarse y entretenerse mientras trabajaba. Incluso puede hacer algunos viajes de celebración. Sin embargo, un día te despertarás con un furioso caso de ansiedad existencial.
No tenías idea de que extrañarías la estructura que te brindaba tu trabajo, junto con sus expectativas y comodidades anestesiantes. Los seres humanos son criaturas de hábitos y, para muchas personas, lo que son es lo que hacen.
Cuando sienta esa ansiedad existencial, es hora de dejar atrás la etapa inicial de vacaciones de la jubilación y pensar en lo que quiere hacer con el resto de su vida:
- Investigue un poco, explore sus intereses, escriba sus pensamientos y sueños, y planee un curso. En otras palabras, crea una lista de deseos.
- Desarrolle rutinas nuevas y saludables que proporcionen la estructura que falta y le impidan sentir que va a la deriva por la vida sin ningún propósito.
2. No reduzca inmediatamente el tamaño de su casa
Cuando se jubile, es tentador vender su casa y mudarse a una vivienda más pequeña, especialmente si necesita efectivo y tiene capital en su casa. Sin embargo, es posible que desee presionar el botón de pausa en esto, especialmente si sus pagos son bajos o si ha pagado su hipoteca.
Cosas a considerar:
- Es costoso reducir el tamaño.
- La mudanza en sí es un gasto considerable y podría ser emocional y físicamente agotador, incluso si solo se muda a la comunidad de jubilados al otro lado de la ciudad.
- Si está considerando mudarse a larga distancia a lo que se dice que es una de las mejores áreas de retiro del país, considere que dejaría atrás viejos amigos, todo lo que es familiar y probablemente familia.
- Posponer la mudanza a una nueva casa después de jubilarse le dará menos cambios a los que adaptarse a la vez.
Si sus costos mensuales de vivienda son bajos y solo se trata de tener más dinero disponible, hay opciones menos traumáticas para poner a trabajar su capital que vender su casa. Puede obtener una hipoteca inversa, alquilar una habitación o convertir el garaje en un alquiler de estudio que genere ingresos.
3. No gastes tus ahorros
La mayoría de las personas tienen un ingreso fijo después de jubilarse y, por lo general, es mucho menos de lo que ganaban cuando trabajaban. Con tanto tiempo disponible, es fácil gastar dinero como si estuviera de vacaciones. El presupuesto y la planificación financiera son esenciales. Diviértase, pero no eche mano de sus ahorros excepto para las necesidades.
- Ahorre en bienes y servicios.
- Venda lo que no esté usando.
- Controle su crédito.
- Aproveche su condición de ciudadano mayor.
- Usa tu cabeza y lleva un registro de lo que gastas cuando viajas.
Puede tomar tiempo reducir sus gastos, así que trate de controlar las compras impulsivas. Cuando vaya de compras, guarde sus recibos y no quite las etiquetas de venta hasta que haya decidido que necesita el artículo que acaba de comprar.
4. No descuide su planificación patrimonial
Un tema que muchos jubilados descuidan es la inevitable planificación al final de la vida. Sin embargo, es importante asegurarse de que todos sus asuntos estén en orden para que cuando suceda lo inevitable, su familia no se sienta abrumada por las decisiones.
Probablemente tendrá que hacer algunos ajustes necesarios, así que hable con sus asesores legales y financieros después de jubilarse sobre la mejor manera de manejar su patrimonio.
5. No espere que las relaciones permanezcan sin cambios
Las familias son interdependientes y su jubilación puede y probablemente influirá en sus hijos y nietos.
Sus hijos adultos
Tanto usted como sus hijos adultos pueden sentir incertidumbre o tener expectativas poco realistas sobre su relación después de su jubilación. Algunos ejemplos:
- Es posible un cambio de roles. Sus hijos adultos pueden esperar tener que cuidar de usted y sentir que pueden decirle qué hacer.
- Puede esperar un mayor apoyo y compañía de sus hijos que no pueden o no quieren brindar.
- Sus hijos adultos pueden esperar compromisos de mayor tiempo de su parte (p. ej., para cuidar a sus nietos) que interfieren con sus actividades planificadas para la jubilación.
Su relación con sus hijos puede ser difícil de negociar, especialmente durante la fase de ajuste de la jubilación. Sin embargo, mantener los límites anteriores y las restricciones de tiempo con sus hijos, y no esperar más de lo que están dispuestos a dar, puede contribuir en gran medida a que el cambio de vida por el que está pasando sea menos estresante para todos los afectados.
Sus nietos
La jubilación significa que tendrá más tiempo para compartir con los nietos y más diversión y alegría de ser no solo su abuelo, sino también su mentor, maestro, historiador familiar, consejero y un hombro en quien apoyarse.
Además, puede aprovechar su entusiasmo juvenil, aprender nuevas habilidades y mantenerse al día con lo que sucede en el mundo de los jóvenes. Mientras escuchas sus experiencias, escuchas su música, conoces a sus amigos, sonríes y lloras con ellos sobre su vida amorosa, los ves abrirse camino en el mundo y escuchas sobre sus vidas y épocas, te mantendrás al día con lo que está de moda. .
Solo tenga en cuenta que los nietos adolescentes y adultos jóvenes tienen sus propias vidas muy activas. Por lo tanto, envíe mensajes de texto regularmente, hable por teléfono de vez en cuando y visítelos cuando pueda. Esté ahí para ellos, pero no se lastime si a veces están demasiado ocupados para responder de inmediato.
6. No tengas miedo de probar cosas nuevas
Convierta una vocación en una nueva carrera, consiga un trabajo de medio tiempo, sea voluntario, regrese a la escuela o tome una clase. ¡Probar cosas nuevas! Nunca es demasiado tarde para ejercitar tu espíritu emprendedor o para aprender algo nuevo, y cualquiera de estos puede agregar la estructura necesaria a tu vida, calmar cualquier inquietud y abrir nuevos canales de socialización.
Te divertirás y conocerás gente nueva de todas las edades que comparten tus intereses, además, tu alma, mente y espíritu amarán la experiencia. Quién sabe, es posible que encuentre una pasión que le dé sentido y propósito a sus años de jubilación.
7. No dejes que la soledad entre en tu vida
La jubilación puede ser un aislamiento social. US News informa que, según AARP, el 45 % de los estadounidenses mayores de 65 años están divorciados, separados o viudos.
Si usted es uno de este 45 por ciento, es posible que se pierda la interacción social diaria con sus compañeros de trabajo. Comience por crear una nueva red social de otros jubilados, participe en actividades en las que pueda conocer nuevos amigos de todas las edades y manténgase en contacto con sus antiguos amigos del trabajo.
Si no te gustan los grupos o socializar, una o dos mascotas son compañeros maravillosos y cariñosos.
8. No descuides tu apariencia
La discriminación por edad existe y especialmente para las mujeres, pero la discriminación por edad también puede ser una mentalidad interna. Sí, estás jubilado y envejeciendo, tu cuerpo ha cambiado, tu cabello se ha vuelto más delgado y gris, y nunca te verás como cuando tenías 30, 40 o 50 años. Sin embargo, el hecho de que seas mayor y ya no tengas que lucir bien para el trabajo no es motivo para dejarte llevar.
El cuidado de tu cabello, uñas y piel es fundamental, al igual que mantener tu rutina de ejercicios. Claro, puede ser más difícil y tomar más tiempo cuando seas mayor, pero la belleza es que cuando te jubilas, tienes más tiempo para dedicarlo a rutinas de belleza y fitness.
En su libro, Me siento mal por mi cuello, Nora Ephron dice:"A los 60 años, debes dedicar al menos ocho horas a la semana al mantenimiento, solo para evitar que parezcas alguien a quien ya no le importa". También señala algo sobre el cabello:"Ya no tienes que lavarlo todos los días" y afirma que existe una correlación entre la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales y el lavado del cabello. Así que no dejes de lavarte el cabello.
9. No abandones el amor y el romance
No es ningún secreto que el amor y la intimidad son de vital importancia para la felicidad, y eso es especialmente cierto para su felicidad, salud y bienestar general después de la jubilación.
Si estás casado, genial. Su relación con su cónyuge cambiará, pero con solo un poco de tiempo, esfuerzo y comprensión, puede salir del modo de comportamiento de los compañeros de casa, volver a conocerse, divertirse de nuevo y reavivar el amor y el romance.
Como se indicó anteriormente, hay muchas personas mayores solteras sexys, la mayoría de las cuales mueren por falta de un compañero amoroso y ser una persona mayor soltera no significa renunciar al sexo. Puede ser un desafío exponerse, pero si desea que alguien especial comparta sus años dorados, tendrá que buscar oro.
Entonces, reúna su coraje, enfrente el desafío y vaya a buscar prospectos. Si necesita inspiración, tómese un par de horas para ver Nuestras almas en la noche protagonizada por dos adultos mayores muy sexys, Jane Fonda y Robert Redford, en Netflix.
Conectarse con un viejo o nuevo amor es más fácil que nunca gracias a Internet. A menudo, puede encontrar el viejo amor en Facebook o Classmates.com o puede unirse a un sitio de citas para personas mayores como eHarmony.
También puede buscar nuevos candidatos potenciales en el centro local para personas mayores, la iglesia y otras actividades locales. No seas tímido ni tengas miedo de exponerte, si alguien te llama la atención, háblale o incluso invítalo a almorzar o a tomar una taza de café, recuerda que la parte más importante de conseguir lo que quieres es averiguar qué quieres y luego pídelo.
10. No sea impaciente y sea fácil con usted mismo
Tomará tiempo adaptarse a su nuevo estado. Sin embargo, haz tu mejor esfuerzo para no aburrirte. Manténgase activo, socialice, pruebe cosas nuevas, reevalúe sus necesidades y recalcule. Al igual que con cualquier cambio importante en la vida, cometerá algunos errores y empezará en falso. Sin embargo, si tienes paciencia y eres fácil contigo mismo, todo comenzará a encajar y te darás cuenta de que ahora estás en tu propio tiempo y puedes hacer lo que quieras, cuando quieras hacerlo. y tenga suficiente tiempo para corregir cualquier error o comienzo en falso.
Los años dorados
Los años dorados suelen ser una época de menos responsabilidades y, cuando se combinan con los recursos financieros adecuados y una buena salud física y psicológica, ofrecen posibilidades de autorrealización, compromiso con propósito y finalización. Las personas se jubilan a diferentes edades y por diversas razones. No hay pasos establecidos para navegar sus años de jubilación. Las vidas de los jubilados son tan diversas como las personas, y cuando estás jubilado eres libre de hacer lo que quieras, dentro de ciertos límites. Sin embargo, siempre hay un período de ajuste y es útil saber qué hacer y qué no hacer durante ese delicado e importante momento de transición.