La generación sándwich define a una generación de adultos que se ven atrapados entre la crianza de sus hijos pequeños o adolescentes y, al mismo tiempo, el cuidado de sus padres ancianos.
¿Quién es la Generación Sándwich?
Carol Abaya, M.A., columnista de un periódico sindicado a nivel nacional, jefa del sitio web Sandwich Generation y reconocida experta en este grupo demográfico, divide a la generación sándwich en tres categorías con términos que acuñó para definir cada situación en particular.
- Tradicional
- Sándwich club
- Cara abierta
Tradicional representa su situación básica de sándwich:personas que están criando a sus hijos y cuidando a sus padres ancianos al mismo tiempo.
Sándwich Club representa a personas de 50 o 60 años que cuidan a sus padres, hijos y nietos. La situación del club también puede ser cuando las personas de 30 o 40 años están criando a sus hijos y cuidando a sus padres y abuelos.
Cara abierta significa cualquier otra persona que esté involucrada en el cuidado de personas mayores.
Las estadísticas muestran que la mayoría de las personas intercaladas tienen alrededor de 60 años. Los expertos indican que más personas que nunca son atrapadas cuidando a varias generaciones.
Las razones principales de esto incluyen:
- Los adultos viven más ahora que antes
- Los costos de comenzar una vida, comprar una casa, el matrimonio, los hijos, han subido a cantidades tan altas que los adultos jóvenes a menudo no pueden permitirse una vida autosuficiente y volver a vivir con sus padres.
El artículo también señaló:"En el año 1900, solo el 7 % de los estadounidenses vivía con al menos uno de sus padres. Ahora, esa cifra es del 49 %".
Desafíos para individuos intercalados entre generaciones
Para las personas que brindan atención a jóvenes y adultos al mismo tiempo, los desafíos pueden ser abrumadores.
Disrupción básica
Las personas de 30 y 40 años están en un momento de progreso. Se establecen en carreras productivas. Podrían comprar su primera casa o casarse. También durante este tiempo, las personas forman familias, incluso cuando los padres y abuelos pueden necesitar atención. Es todo a la vez.
Para las personas de 50 años, la satisfacción laboral y la confiabilidad pueden estar en su punto máximo y la idea de jubilarse está lo suficientemente cerca como para casi atraparla. Estas personas pueden estar deseando jubilarse, viajar y relajarse después de años de criar hijos y trabajar. Cuando un padre anciano necesita atención, todos estos planes se modifican.
Otros problemas
- Preocupaciones monetarias: Es difícil pagar sus propias cuentas. Luego vienen los niños. En el momento en que los padres necesitan atención, y usted también los está cuidando económicamente, llega a ser un poco demasiado. A algunos les puede resultar difícil o casi imposible pagar todas sus facturas.
- Estrés: No sorprende que mezclar a tantas personas pueda causar estrés. La presión de criar hijos, cuidar a los padres, mantener un matrimonio o una carrera, la salud de todos, todos estos factores contribuyen en gran medida al estrés.
- Problemas en el lugar de trabajo: Un estudio de National Alliance for Caregiving and Metropolitan Life Insurance informa que el 52 por ciento de las personas que cuidan a otros, como padres e hijos, tienen al menos algunos problemas en el lugar de trabajo debido a la prestación de ese cuidado. Algunos lugares de trabajo no siempre son acogedores para permitir tiempo libre para cuidar a la familia.
- Problemas de aprendizaje: Puede haber algunas curvas de aprendizaje empinadas cuando se trata de cuidar a niños y familiares enfermos o mayores. En algunos casos, se pueden necesitar ayudas de salud para personas mayores o un asistente de salud profesional. Un cuidador extra no solo cuesta dinero, sino que es una persona más en la casa, al menos durante una parte del día. Algunos adultos emparedados enfrentan problemas aún más difíciles relacionados con la salud, como un padre con la enfermedad de Alzheimer.
Para obtener más información sobre los desafíos en el lugar de trabajo que enfrenta la generación sándwich, lea Asesoramiento profesional para la generación sándwich.
Para obtener más información sobre cómo manejar los desafíos básicos, lea Cuidar de padres e hijos mayores al mismo tiempo.
Soluciones y Soporte para la Generación Sandwich
El autor financiero Dave Ramsey señala que la generación sándwich debe aprender a cuidar su propia situación financiera inmediata antes que la de los demás. Ramsey le recuerda a esta generación que si no puede mantener su propia vida en orden financieramente, no podrá cuidar lo suficiente de los demás. Primero debe concentrarse en sus propias facturas; específicamente su hogar, que no solo ofrece un techo sobre la cabeza de toda la familia, sino también una forma de estabilidad financiera.
Otras soluciones y recursos incluyen:
- Encuentre recursos locales de apoyo. Hay recursos nacionales sobre el cuidado que pueden indicarle la dirección correcta para encontrar apoyo o incluso ayudarlo a ubicar lugares como guarderías para adultos.
- Mantenga abierta la comunicación familiar. Si es posible, hable sobre los problemas en las reuniones familiares semanales.
- Antes de que tus padres necesiten mudarse contigo, asegúrate de que se estén preparando para el futuro. Deberían ahorrar dinero y planificar un seguro de salud a largo plazo.
- Empiece a ahorrar ahora para los gastos universitarios y su jubilación.
- Controle su deuda.
Obtenga más información sobre cómo manejar los desafíos de ser miembro de la generación sándwich revisando Generación Sandwich:Sobrevive al tira y afloja de la mediana edad.