¿Alguna vez apareciste en una reunión social y te diste cuenta de que en realidad no querías estar allí? ¿La palabra "establecer contactos" y enfrentarse a un gran grupo de extraños saca a relucir tus inseguridades?
Según Susan Cain, autora de Silencio:el poder de los introvertidos en un mundo que no puede dejar de hablar ($11.94, Amazon), “El secreto de la vida es ponerte en la iluminación adecuada. Para algunos es un foco de Broadway, para otros, un escritorio iluminado por una lámpara”. Si prefiere lo último, aquí le mostramos cómo florecer.
Llegue temprano a la función.
De esta manera, puede tener una idea de la habitación y hacer que las personas entren para encontrarse con usted, en lugar de que usted vaya a encontrarse con ellos. Esto te permite enfrentar interacciones más pequeñas para empezar en lugar de enfrentarte a un gran grupo al mismo tiempo.
Pide una presentación.
Si establece una conexión en un evento, es tentador quedarse con ellos durante todo el tiempo. Oblígate a salir de tu zona de confort creando una meta. Establezca un número de personas para reunirse dentro de un cierto período de tiempo. Si conoce a alguien allí, únase a su grupo y solicite una cálida presentación. Si estás nervioso en las conversaciones, recuerda que no tienes que hablar todo el tiempo. Utilice conocimientos bien ubicados para demostrar inteligencia en lugar de hablar continuamente.
Toma pequeños pasos.
Si acercarse a una sola persona le asusta, dé un paso a la vez. Según el investigador Mihaly Csikszentmihalyi, las personas son más felices cuando hacen algo un poco fuera de su zona de confort. Comience con una red de seguridad. Por ejemplo, acérquese a un extraño acompañado de un amigo. Inicie la conversación y deje que su amigo se haga cargo. Una vez que haya hecho esto varias veces, lleve la conversación más allá:cuente una historia.
Actúa como un extrovertido.
“Los introvertidos son capaces de actuar como extrovertidos por el trabajo que consideran importante, las personas que aman o cualquier cosa que valoren mucho”, dice Susan. Cuando sea necesario, puedes actuar como un extrovertido y aun así mantener tu autenticidad mientras lo haces. Solo recuerda reservar el tiempo de tranquilidad que necesitas para mantener el equilibrio más adelante.
Toma nota.
¿Se te da mal recordar nombres, incluso inmediatamente después de haber sido presentado? Podría deberse a que mientras las personas se presentan, la vocecita en tu cabeza dice "No olvides su nombre" y, en consecuencia, ahoga lo que estabas escuchando.
Ayude a evitar esto repitiéndoles su nombre y luego escribiendo una nota rápida en su teléfono. Recuerda el contexto donde se conocieron o lo que le interesó a la persona. Luego, puedes volver a conectarte con ellos a través de las redes sociales o por correo electrónico.
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