Saber cómo sentarse correctamente al volante reduce la fatiga y optimiza tu atención en la carretera, especialmente en viajes largos. Aunque algunos vehículos ofrecen más ajustes, como la altura del asiento, todos permiten regular la distancia al volante, pedales y respaldo. En unComo.com, expertos en seguridad vial te guían paso a paso para una postura ideal.
Pasos a seguir:
1. Ajusta la distancia del asiento a los pedales. Las piernas deben estar ligeramente flexionadas para pisar a fondo sin esfuerzo, y las rodillas no deben tocar el volante. Usa la palanca lateral del asiento; consulta el manual si es necesario.
2. Inclina el respaldo unos 15 grados desde la posición perpendicular al suelo. Verifica que alcances fácilmente la palanca de cambios y que, con brazos extendidos, las muñecas queden sobre la parte superior del volante. Acciona sin problemas el claxon e intermitentes. Regula con la rueda inferior del respaldo.
3. Si tu vehículo lo permite, ajusta la altura del asiento para máxima visibilidad frontal y lateral, sin que las rodillas rocen el tablero. No olvides regular los espejos retrovisores para una vista trasera óptima.
4. Posiciona el reposacabezas con las orejas en su centro. Es crucial para proteger la cabeza en accidentes.
5. Coloca las manos en el volante a las "10 y 10" (como en un reloj). Al girar, deja que el volante se mueva sin cruzar los brazos, evitando complicaciones en curvas cerradas.
6. Finalmente, abróchate el cinturón: la banda inferior tensa sobre el abdomen y la superior por la clavícula y pecho. Si estás embarazada, úsalo de forma especial según las recomendaciones.