Hacer hojas de trabajo para parejas puede ayudarlos a conectarse mejor entre sí, aumentar sus habilidades de comunicación y aprender a resolver las peleas de manera saludable. Mantener una relación saludable con tu pareja requiere mucho trabajo sin importar cuánto tiempo hayan estado juntos. Probar algunas hojas de trabajo para parejas es una excelente manera de reforzar su vínculo y participar activamente en su relación.
Hojas de trabajo de relación gratuitas
Usar una hoja de trabajo imprimible es una manera maravillosa de impulsar su relación, resaltar áreas que podrían mejorar un poco y conectarse entre sí en un nivel más profundo. Las hojas de trabajo de relaciones son una gran herramienta para usar si siente que tiene dificultades con la comunicación o la intimidad. Para usar las hojas de trabajo, simplemente haga clic e imprima. Tenga en cuenta que estas hojas de trabajo no reemplazan de ninguna manera hablar con un consejero o terapeuta autorizado y deben usarse como una herramienta.
Apertura
Puede ser difícil abrirse a tu pareja, especialmente si te han lastimado en el pasado. Esta hoja de trabajo funciona mejor para aquellos que están en una relación seria y comprometida y quieren encontrar formas de conectarse a un nivel más profundo entre sí.
Resolución de conflictos
Las habilidades de resolución de conflictos son a menudo uno de los obstáculos más desafiantes que enfrenta cualquier relación. Lo que complica los problemas relacionados con el conflicto es que cada persona tiene su propia lente única desde la que interpreta las situaciones. Para una persona, una situación puede parecer neutral, mientras que otra la lee como desencadenante. Esta hoja de trabajo los ayudará a comprender la perspectiva de los demás y aprender a comunicar sus pensamientos de manera saludable. Esta hoja de trabajo funciona mejor para parejas que están abiertas a entenderse y que no usan tácticas abusivas. Si está en una relación abusiva, esta hoja de trabajo no es adecuada para su relación. Priorice su seguridad y comuníquese con un consejero, la línea de crisis o la policía con respecto a los pasos futuros para que pueda mantenerse a salvo y protegerse.
Aumento de los niveles de intimidad
Una vez que se hayan comprometido, es posible que sienta que su relación carece de profundidad o que necesita un impulso en lo que respecta a la intimidad. A muchas personas no se les enseña cómo fomentar la intimidad y los sentimientos de seguridad dentro de una relación. Estas habilidades importantes pueden fortalecer su vínculo entre ustedes y ayudarlos a sentirse más conectados.
Uso de hojas de cálculo de relaciones
El uso de hojas de trabajo para parejas es un excelente comienzo para comprenderse mejor a sí mismo y a su pareja. Tenga en cuenta que puede llevar meses de trabajo muy duro y dedicado cambiar un patrón individual o de interacción antiguo, por lo que es importante ser pacientes con los demás. Si se ha abierto camino a través de las hojas de trabajo y desea un poco más de ayuda o tiene dificultades para entenderse, puede ser una buena idea consultar con un consejero de pareja.