Los conflictos surgen en cualquier relación. Cómo resuelves tus conflictos es lo que hace una buena relación. Descubra los pasos a seguir para resolver conflictos en una relación a través de consejos reales de un entrenador de citas.
¿Cómo resuelves los conflictos en una relación?
Pregunta del lector
Me mudé con mi novio hace 2 meses. Últimamente ha estado saliendo más con sus amigos y me acaba de decir que quiere salir con ellos cada dos fines de semana. ¿¿Esto es normal?? Entiendo que es bueno salir con tus amigos pero cada dos fines de semana?? Van a discotecas y bares. ¿¿Deberia estar preocupado?? ¿Esto es normal? Hemos estado juntos durante casi 3 años intermitentemente. Confío en él, pero sé que es un chico. Hace tiempo que somos diferentes. También noto que últimamente no tiene paciencia y me grita a los diez centavos de un sombrero. Lo amo, pero no debería estar sentado solo en una noche de sábado preguntándote sobre mi relación. Tengo muchos amigos con los que podría salir, pero ya no me gustan tanto los bares ni las discotecas. Me encantaría salir en grupo y divertirnos todos pero eso no es lo que él quiere. -- Aportado por:Aptanic
Respuesta de experto
Estimado Aptanic,
Por tus preguntas me parece que crees que las parejas deben hacer todo juntas y tu novio no comparte tu creencia. También me parece que las diferentes perspectivas están generando muchos conflictos en su relación. Esto podría explicar las frustraciones de tu novio y sus demandas por el derecho a salir con sus amigos cada dos fines de semana. Del mismo modo, este conflicto te está molestando, llevándote a preguntarte quién piensa bien y quién no. Cuando miras las cosas desde el bien y el mal, pierdes la oportunidad de trabajar juntos en una solución.
Ambos tienen razón. Es saludable que las parejas pasen tiempo sin sus respectivas parejas. También es saludable que cada persona en una relación de pareja tenga intereses y amigos fuera de los intereses y amistades de la pareja. Además, es saludable que las parejas se pongan de acuerdo y negocien sobre temas que son importantes para la relación. En este caso, los temas sobre la mesa son el tiempo en pareja y el tiempo con amigos.
Recomendaría que usted y su novio se sienten para llegar a un acuerdo que los haga felices a ambos. El primer paso es comprender lo importante que es para cada uno de ustedes el tiempo separados y el tiempo juntos. Pida a cada persona que comparta sus pensamientos sobre el tema. Por ejemplo, tu novio compartirá sus pensamientos sobre el tiempo en pareja y sobre salir con amigos. Luego repites lo que entendiste que eran sus puntos. No se trata de si estás de acuerdo o en desacuerdo; se trata de entender su punto de vista. Luego, los dos intercambian y usted se convierte en el orador y él se convierte en el oyente, repitiendo lo que él entiende que es su punto de vista. Este primer paso tiene éxito cuando cada uno de ustedes puede repetir la perspectiva del otro sin juzgar o tratar de imponer su punto de vista al otro.
El siguiente paso es identificar cuál es la verdad desde la perspectiva de ambas personas. Una vez que haya completado los pasos uno y dos, estará listo para el paso final, la resolución de problemas. En este paso, tú y tu novio elaboran una lista de preguntas para resolver. Por ejemplo, ¿el tiempo de pareja será una noche a la semana, dos veces al mes? ¿Será solo para ustedes dos o pueden unirse otras parejas? ¿Las noches de pareja son una estancia o una salida? ¿Cuáles son las condiciones para reprogramar noches en pareja? Después de trabajar en su lista de preguntas para su tiempo de pareja, puede pasar a la noche de chicos y chicas. ¿Será esto una noche o dos noches cada fin de semana dos veces al mes? ¿Existen reglas que cada uno de ustedes acepta, como no tocar a miembros del sexo opuesto, o no participar en actividades que ninguno de nosotros haría si el otro estuviera presente, etc.?
Es más probable que las personas estén dispuestas a trabajar en una solución cuando se sienten escuchadas y comprendidas. Al practicar la escucha y la comprensión, tú y tu novio trabajan en equipo.
~~Lori