La separación puede ser buena para el matrimonio dependiendo de las circunstancias de la pareja. Si ambos socios están dispuestos a resolver los problemas actuales, la separación puede ser una excelente manera de procesar los problemas individuales antes de reunirse. Dicho esto, alrededor del 80 por ciento de las separaciones finalmente conducen al divorcio.
Cuando la separación es buena para el matrimonio
La separación puede dar tiempo a ambos socios para pensar en la relación y si quieren seguir adelante. Puede permitir el espacio para experimentar cómo sería la vida sin la otra pareja. También les da a ambos socios cierta libertad para identificar problemas en la relación. Si elige reconciliarse, estas necesidades pueden compartirse y discutirse. Si ambos están dispuestos y son capaces de satisfacer estas necesidades, puede resultar en una relación más satisfactoria y resistente. En un estudio de parejas que se separaron y solicitaron el divorcio pero optaron por reconciliarse, los investigadores encontraron los siguientes temas:
- Varios intentos de reconciliación
- Hacer grandes gestos
- Dispuestos a hacer el trabajo y crecer juntos como pareja
Buscar asesoramiento
La separación puede brindarles a ambos una oportunidad maravillosa para reflexionar sobre sí mismos y pasar un tiempo trabajando en sus propias cosas. La separación puede resaltar la necesidad de trabajar en temas relacionados con la comunicación, el apego, el abuso de sustancias y el trauma infantil que lo está afectando como adulto. Estos problemas pueden tener un impacto negativo en su matrimonio, así como en su relación con los demás, y pueden ser muy beneficiosos y pueden cambiar su vida para solucionarlos.
¿Cuándo no es bueno separarse?
La separación puede ser dañina para un matrimonio si uno de los cónyuges no tiene intención de reconciliarse, pero está incitando al otro. Algunas parejas también pueden sentirse ansiosas acerca de cómo se manejará el proceso de divorcio o es posible que ni siquiera quieran pedir el divorcio. Si te sientes ansioso por decírselo a tu pareja, puedes:
- Hable con un consejero o abogado para obtener consejos y apoyo
- Piense en los beneficios de resolver esto lo más rápido posible
- Sepa que cuanto más espere, más difícil será decírselo a su pareja
Manipular a tu pareja
La separación nunca debe usarse como una amenaza para su pareja, especialmente si tiene la intención de intentar reparar la relación. Tenga en cuenta que amenazar con separar o divorciar a su pareja puede causar un daño enorme a los cimientos de su relación. Si desea continuar trabajando en su relación, pero no está satisfecho, piense en los aspectos de la relación con los que no está satisfecho. Trate de formularlos de una manera neutral y más generalizada cuando se sienta tranquilo.
Reglas para la Separación
Si deciden separarse, elaboren un plan juntos sobre cómo ambos quieren lidiar con la posible reconciliación, el marco de tiempo, qué decirles a amigos y familiares, así como con qué frecuencia necesitarán comunicarse. No existen respuestas correctas. Siempre que ambos se sientan cómodos con el plan y puedan ponerse de acuerdo sobre lo que creen que es mejor, se están preparando para una comunicación adecuada durante la separación. Repase las siguientes preguntas para ayudarlo a comenzar:
- ¿Cuánto tiempo queremos pasar separados antes de volver a evaluar volver a estar juntos o divorciarnos?
- ¿Estamos ambos dispuestos a ver a un consejero individual y de pareja para trabajar en nuestros propios problemas y nuestras dificultades como pareja?
- ¿Cómo vamos a compartir la separación con nuestros amigos y familiares?
- ¿Nos sentimos cómodos yendo a eventos juntos y, si no, cómo dividiremos nuestra vida social?
- ¿Saldremos juntos durante nuestra separación, nos abstendremos de salir juntos o exploraremos otras relaciones?
- Si planeamos ver a otras personas, ¿qué nivel de intimidad se espera?
- ¿Discutiremos nuestras otras relaciones entre nosotros?
- ¿Cómo manejamos la comunicación durante este tiempo? ¿Deberíamos comunicarnos entre nosotros y, de ser así, con qué frecuencia?
- ¿Cómo planeamos manejar las cuentas bancarias compartidas?
Cuando los niños están involucrados
Si elige separarse y los niños están involucrados, solo dígales lo mínimo y asegúrese de mantener sus conversaciones con ellos apropiadas para su edad. Recuerde, es completamente inaceptable y dañino para un niño ser puesto en medio de discusiones y discordia entre los padres. Esto puede causar un trauma psicológico grave al niño, independientemente de la edad. Sepa que si se separan, ambos deberán encontrar una manera de ser padres compartidos de manera adecuada y abstenerse de hablar mal de su pareja frente al niño. Si necesita ayuda adicional con esto, comuníquese con un consejero o terapeuta que se especialice en discordia marital o divorcio.
La curación lleva tiempo
Tómese su tiempo procesando lo que es mejor para usted y su pareja durante la separación. La separación puede ser una experiencia iluminadora para ambos y no siempre conduce al divorcio.