Puede que con el paso del tiempo te hayas olvidado de que tú también fuiste un adolescente. Y que tus cambios hormonales eran constantes, te irritabas con facilidad y cambiabas de opinión igual de rápido que te cambiabas de ropa. Ahora estás en la otra cara de la moneda. Tienes que tratar con jóvenes de entre 12 y 17 años y sufrir todos esos constantes cambios de humor. No existe una receta mágica para hacerlo más llevadero, pero unComo sí te ayuda a entenderlos y saber cómo actuar ante los cambios de humor de los adolescentes.
Cambios en la adolescencia
Todo cambio es temporal. Los adolescentes sufren una gran serie de variaciones tanto físicas como emocionales en un corto periodo de tiempo. A nivel físico, hay un crecimiento acelerado del cuerpo; también se desarrollan las capacidades cerebrales y empiezan a surgir cambios emocionales que están muy relacionados con la identidad personal. ¿Quién no se ha preguntado alguna vez en su vida quién es?
Conductas temerarias
A los adolescentes les atrae el riesgo, sobre todo cuando rondan los 16-17 años. ¿Por qué les motivan las situaciones arriesgadas? Buscan una atracción diferente, quieren salir de casa, sentirse libres y, por supuesto, ser independientes. Esto viene motivado por el deseo de probarse a sí mismo y ver cuáles son sus límites.
Malhumorados constantemente
Ahora estoy contento y un segundo después, disgustado con todo el mundo. A estas edades, los adolescentes sufren constantes cambios hormonales y empiezan a desligarse del nido familiar, lo que también provoca una gran presión, ya que han de afrontarse a situaciones que antes les habían resuelto los adultos. Hay que tener un poco de paciencia.
Habla con ellos
Una vez ya se entienden a qué se deben los constantes cambios de temperamento de los jóvenes. Habla con ellos. Pregúntales cómo les ha ido el día, qué planes tienen... pero tampoco seas demasiado preguntón o pensarán que te estás entrometiendo en su vida. Puedes entablar conversación con ellos contándoles tus experiencias en la escuela; hazles ver que tú también fuiste adolescente.
Ponte en su lugar
Suele resultar de mucha utilidad, intentar ponerse en el lugar del adolescente y así comprender por lo que puede estar pasando. Ayúdalos a que crezcan emocionalmente, por lo que no les digas cómo deberían afrontar una determinada situación, sino que deja que ellos sean los que decidan.
Establece horarios
Fija horarios pero sin volverte loco. Enséñales que lo primero es el estudio y que lo secundario es el móvil, la televisión, los videojuegos... supervisa lo que hagan en Internet. Y es muy importante que a la hora de establecer límites, te mantengas calmado y firme en tu decisión.
Motívalos
A los adolescentes hay que motivarlos de alguna manera para que cumplan con sus obligaciones. Dales una pequeña suma de dinero si cumplen con las tareas domésticas.