Si estás experimentando la vida como el hijo menos favorito, sientes que tus padres prefieren a tus hermanos antes que a ti. Puede ser difícil lidiar con el favoritismo, ya seas un niño, un adolescente o un adulto que experimentó este desequilibrio en el trato durante la infancia. Independientemente de su edad, es útil obtener una mejor comprensión de cómo es la vida como el hijo menos favorito, cómo le afecta y cómo puede sobrellevar la situación.
Cómo puede verse el favoritismo
Dependiendo de la situación única de cada familia, puede haber diferentes razones por las que existe la dinámica del niño menos favorito. Las siguientes son algunas formas en que los padres pueden mostrar favoritismo.
Desequilibrio del tiempo de calidad invertido
Tal vez te sientas como el menos favorito porque tus padres pasan más tiempo con tus hermanos que contigo. Si tu mamá o tu papá comparten los mismos intereses que tu hermano, esto podría llevar a que pasen más tiempo de calidad juntos. Por ejemplo, si te gusta leer en tu tiempo libre y a tus hermanos y padres les gusta jugar al baloncesto, tus padres naturalmente pueden pasar más tiempo jugando al baloncesto con ellos mientras tú lees un libro.
Además, si tu hermano participa en deportes organizados, entre llevarlos a las prácticas, ver sus juegos y conversar en el auto, eso les quita mucho tiempo a tus padres. Si eres el hijo mayor, es posible que notes que tus padres pasan más tiempo con tus hermanos menores que contigo. Una posibilidad para esto es que su trabajo u horario actual les da más tiempo del que tenían antes de que llegaran tus hermanos.
Cantidad de dinero gastado
Podrías notar que tus padres tienden a dar más dinero a tus hermanos de lo que gastan en ti. Una posibilidad para esto es que tus hermanos estén involucrados en pasatiempos que son más caros que los tuyos. Por ejemplo, los trajes de danza o el equipo deportivo pueden costar mucho más dinero en comparación con el yoga, la escritura o la cocina.
Felicitar a los hermanos mayores
Si eres el niño más pequeño, es posible que notes que tus padres elogian a tu hermano mayor mucho más que a ti. Tal vez a tu hermano le vaya mejor en la escuela que a ti, y a menudo escuchas a tus padres alardear de ellos ante los demás. La dificultad de ser un niño más pequeño en la familia es que su hermano mayor tuvo la oportunidad de ser hijo único antes de que usted naciera. La atención total que recibieron en ese entonces podría haber ayudado a fortalecer algunas habilidades en ellos.
Dar diferentes privilegios
Si eres el hijo mayor de tu familia, puede parecer que tus hermanos menores tienen más privilegios que tú. Tal vez sus padres les permitan pasar más tiempo frente a la pantalla, participar en más actividades extracurriculares o comenzar a tener citas a una edad más temprana. Puede ser útil saber que, en tales casos, es probable que a tus padres no les gusten o favorezcan a tus hermanos más que a ti. Más bien, ya no son nuevos en la crianza de los hijos como lo eran cuando naciste. Esto podría llevarlos a estar más relajados con tus hermanos porque ya han pasado por las experiencias contigo. Tal vez aprendieron que está bien si son más laxos con algunas reglas que siguieron estrictamente contigo. No importa el motivo, aún puede doler sentirse el niño menos querido, y sus sentimientos son normales y válidos.
Lo que un niño menos favorito puede experimentar
Los niños menos favoritos pueden experimentar varias repercusiones en función de cómo se sienten percibidos. Algunos incluyen:
- Sentirse triste, enojado o herido
- Baja autoestima o sentirse mal consigo mismos
- Sentirse excluido de las actividades
- Peleas con hermanos
- Comportarse mal o meterse en problemas
- Menos motivación en la escuela
- Bajo rendimiento escolar
- Faltar la escuela
- Consumir drogas o alcohol
- Sentirse decaído o deprimido
La buena noticia es que hay cosas que los niños menos favoritos pueden hacer para sobrellevar la situación. Con tales problemas de la vida, tomar medidas y realmente hacer algo ayuda a reducir los síntomas de la depresión, porque te sientes más en control de tu situación.
Estrategias de afrontamiento para niños que sienten que son los menos favoritos
- Habla con tus padres sobre cómo te sientes. Puedes decir "Me siento triste porque parece que pasas más tiempo con mi hermano que conmigo".
- Pide algo que te gustaría de tus padres. Por ejemplo, "¿Irías a dar un paseo en bicicleta conmigo esta tarde?".
- Si la escuela es difícil para ti, pídele a tu mamá o a tu papá que pasen un tiempo a solas contigo cada semana para ayudarte con tu tarea.
- Si eres un adolescente o un estudiante universitario que necesita ayuda financiera, podrías decir algo como "Mamá, necesito ayuda para pagar los libros de este semestre. Ya que hace tiempo que no necesito tu dinero, esperaba podrías ayudar?"
- Hable con un profesional, como un terapeuta o un consejero escolar.
- Sugiera a sus padres que prueben con la consejería familiar.
Sentimientos de los niños menos favoritos en la edad adulta
Si de niño te sentías como el niño menos favorito, como adulto podrías estar experimentando:
- Ira y decepción
- Sentirse menos realizado en comparación con su hermano favorito
- Retirarse de su hermano
- Conflicto con tu hermano
Estos sentimientos son normales y comprensibles. Aunque se mostró favoritismo cuando eras joven, las experiencias de la infancia son críticas y pueden afectarte en la edad adulta. Además, el favoritismo en la infancia afectó naturalmente su relación entre hermanos a medida que crecía y, por lo tanto, continúa afectando su relación en la actualidad. Eso no significa que no puedas hacer cambios en la edad adulta o fortalecer tu relación con tu hermano si así lo deseas. Lo importante es tomar medidas activas para realizar los cambios que desea ver.
Estrategias de afrontamiento para adultos que eran los niños menos favoritos
- Busque terapia para descubrir cómo las experiencias de su niñez lo han afectado a usted ya su sentido de sí mismo, lo que quiere lograr y para obtener ayuda para alcanzar sus metas.
- Cuéntale a tu hermano cómo te sientes. Por ejemplo, "Me siento triste porque nos hemos distanciado tanto".
- Pídele a tu hermano lo que quieras. Por ejemplo, "Me gustaría pasar más tiempo contigo. ¿Por qué no visitamos el nuevo mercado de agricultores el sábado?".
- Sugiera asesoramiento conjunto para usted y sus hermanos a fin de entenderse mejor y mejorar su comunicación.
La comunicación es clave
Incluso si tus padres no te están favoreciendo menos que a tus hermanos intencionalmente, tus sentimientos son muy reales. Guardar estos sentimientos para ti mismo puede hacer que tu experiencia sea aún más difícil. Por lo tanto, una comunicación saludable y una comprensión más profunda son los primeros pasos para mejorar sus relaciones con sus padres o hermanos.