En un hito histórico para el Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido, un joven de 15 años recibirá el primer diagnóstico formal de adicción a Internet. Su obsesión por los videojuegos le provocó agorafobia, pérdida de confianza para salir de casa y un año sabático escolar. Este caso llega meses después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconociera los trastornos por videojuegos como enfermedad mental oficial.
La adicción no se limita a los juegos. Desde sus inicios, Internet ofrece elementos adictivos como compras online, redes sociales o vídeos de YouTube. Como escape del mundo real, satisface deseos que pueden derivar en abuso, especialmente en sociedades dependientes de la red.
Christopher Gore, psicoterapeuta británico experto en adicciones digitales, destaca factores externos que convierten Internet en refugio ideal. "Es un espacio insaciable: obtienes lo que quieres con un clic", explica a Grazia. "Representa un estado mental adictivo; ante problemas vitales, buscas liberación en pornografía, apuestas u otros, generando un ciclo repetitivo."
Limitar el tiempo de pantalla no basta. "Sugiere control total, pero la adicción es como drogas o alcohol: un 'solo un rato' deriva en exceso", advierte Gore.
La adicción se mide por el "porqué" y "cómo" se usa Internet, no solo horas. Si interfiere en compromisos o evade problemas emocionales, es perjudicial.
"Se vuelve doloroso, a costa de relaciones reales. Aísla y genera dependencia consciente", añade Gore.
Para combatirlo, inicia con diálogo. Gore recomienda buscar ayuda profesional para superar la vergüenza y la baja autoestima asociada.
Si sospechas adicción, contacta la Línea Nacional SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357) o usa su Localizador de Tratamientos.
Por Georgia Aspinall. Más información en nuestro sitio hermano Grazia.