¿Cómo criar niños con fuerte empatía?
La empatía es un conjunto complejo de habilidades que representan la capacidad de uno para simpatizar con los demás, comprender sus sentimientos y tomar la perspectiva de otra persona. Sin embargo, la empatía no es un rasgo personal inherente, sino una cualidad adquirida. Con el enfoque correcto, puede enseñar a sus hijos a ser personas empáticas y afectuosas. Esta habilidad social suele ser un problema incluso para los adultos que, en su ausencia, se vuelven algo egoístas y despiadados. Por lo tanto, es de suma importancia que usted, como padre, comience a enseñar empatía a sus hijos desde una edad temprana. Solo entonces podrá criar personas afectuosas y amorosas, conscientes de otras personas y de sus sentimientos.
Enseñar y hablar sobre emociones
Aunque los niños comienzan a reconocer algunas emociones básicas, como la alegría, la tristeza o la ira, desde una edad temprana gracias a las expresiones faciales de su madre, no pueden entender realmente el concepto de sentimientos o poner sus propios sentimientos en palabras. Usted tiene un papel vital en enseñar a sus hijos sobre las emociones, lo que significan y cómo cada persona se siente diferente. Debes hablar con tus hijos sobre sus sentimientos, animarlos a expresarlos y ayudarlos a identificar sentimientos más complejos en las personas. Puede pedirles que adivinen qué emoción está sintiendo un bebé porque no pueden hablar por sí mismos. Pueden discutir juntos por qué se sienten de esa manera. De esta manera, sus hijos no solo aprenderán más sobre las emociones, sino que también se pondrán en el lugar de otra persona.
Proporcióneles entornos de apoyo, cuidado y amor
El entorno social de los niños tiene un efecto crucial en su desarrollo personal. Por lo tanto, es importante que proporcione a sus hijos un entorno en el que se sientan cómodos expresando sus sentimientos y en el que las personas fomenten relaciones sanas, abiertas y honestas.
Si bien puede garantizar ese entorno en el hogar, la empatía es una habilidad social que requiere interacción con otras personas, por lo que sus hijos deben comunicarse y pasar tiempo con sus compañeros. Una posible solución podría ser inscribir a tus hijos en una guardería donde puedan desarrollar sus habilidades sociales y su inteligencia emocional. Cada vez más instituciones de cuidado infantil se enfocan en fomentar la inteligencia emocional y están implementando diversas actividades que fomentan la comunicación interpersonal. Por ejemplo, expertos experimentados en el centro de cuidado infantil Panania organizan actividades infantiles que fomentan un sentido de sí mismo y de los demás, así como la vida social y el aprendizaje y crean situaciones que promueven la empatía y las interacciones sociales positivas. Además de estar en un entorno familiar que fomente estas habilidades, sus hijos necesitan estar rodeados de compañeros y otros adultos que también fomenten estas cualidades.
Sé un modelo a seguir positivo
Albert Bandura, psicólogo cognitivo social, sostiene que los niños aprenden ciertos comportamientos observando a las personas de su entorno (el llamado aprendizaje observacional). Por lo tanto, si desea que sus hijos desarrollen una fuerte empatía, usted mismo debe ser un modelo a seguir positivo para sus hijos. La forma en que expreses tus sentimientos, trates a los demás y resuelvas tus conflictos tendrá un efecto importante en tus hijos. Por ejemplo, cuando esté enojado, no debe gritar, sino explicar por qué se siente así. Además, cuando discuta con su cónyuge, debe tratar de modelar una resolución positiva del conflicto siendo conscientes el uno del otro y llegando a un compromiso.
Consígales una mascota
Los estudios han demostrado que permitir que sus hijos crezcan con mascotas ofrece numerosos beneficios. Las mascotas pueden ayudarlo a enseñar empatía a sus hijos y ayudarlos a conectarse con los demás. Las investigaciones han demostrado que los niños con mascotas tienen un mayor nivel de inteligencia emocional, desarrollan compasión y empatía y adquieren un sentido de responsabilidad. Al principio, los niños son bastante egocéntricos y se centran en sus propias necesidades. Sin embargo, al cuidar a sus mascotas, se vuelven menos ensimismados y más considerados con los sentimientos y necesidades de sus mascotas. Además, dado que las mascotas no pueden hablar, los niños deben ponerse en su lugar e intentar identificar sus emociones. Por lo tanto, si ha estado pensando en conseguir una mascota para sus hijos, tendrá una razón más para dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia.
Leer para ellos y con ellos
Leer a sus hijos, y luego con ellos, juega un papel fundamental en su desarrollo. Además de mejorar sus habilidades cognitivas, leer historias ficticias y de la vida real ofrece muchas oportunidades para enseñarles empatía a sus hijos. No solo pueden empatizar e identificarse con diferentes personajes, sino que también pueden discutir diferentes situaciones y preguntas juntos e incluso probar el juego de roles.
Teniendo en cuenta que la empatía representa una de las habilidades básicas y fundamentales que todo niño debe tener, es fundamental que reconozcas su importancia y trabajes en el desarrollo de tus hijos, así como en la sensibilización de los adultos.
BIOGRAFÍA DEL AUTOR
Claire es una experta en desarrollo personal y profesional que cree que una actitud positiva es una de las claves del éxito. Puede encontrarla escribiendo en línea y dando consejos sobre estilo de vida y desarrollo como colaborador habitual en High Style Life. Puedes encontrarla en Facebook y Twitter.