¿Cómo hacer que la guardería sea menos estresante para su niño pequeño?
Enviar a su hijo a la guardería por primera vez es un evento estresante para los nuevos padres, pero ¿cómo se siente su niño acerca de la experiencia? ¿Son sus niveles de estrés demasiado altos para su edad?
Aunque la separación de su hijo puede ser difícil, enviarlo a oportunidades de aprendizaje temprano lo ayudará a sobresalir más adelante en la vida. Los niños que están inscritos en cuidado infantil de alta calidad y oportunidades de educación temprana desarrollan habilidades lingüísticas, matemáticas y sociales más sólidas que necesitarán en la escuela.
Dejar el desarrollo de su hijo en manos de otra persona puede no ser su idea favorita. Pero esta debería ser una experiencia emocionante para su hijo y será un gran paso en su desarrollo emocional y le ayudará cuando comience la escuela primaria.
Señales de que tu hijo pequeño está estresado
Su hijo puede tardar hasta seis meses en aclimatarse por completo a la guardería. Si esta nueva experiencia le causa estrés a su hijo, podría expresar esa emoción de varias maneras.
Algunas señales de que tu hijo pequeño está estresado pueden incluir:
- Aumenta el llanto o los arrebatos emocionales
- Cambios en sus hábitos habituales de sueño o alimentación
- Regresiones del desarrollo como volver a chuparse el dedo
- Dolor de cabeza o de estómago
- Cambios en las deposiciones
- Experimentando pesadillas
- Cambios emocionales como ser retraído, triste o demasiado pegajoso
Encuentra una buena guardería
Encontrar una guardería de alta calidad con la que tanto usted como su hijo se sientan cómodos ayudará a aliviar su transición y la ansiedad del primer día. Haga su diligencia debida al buscar diferentes opciones de guardería en su área antes de registrarse. Estás confiando el desarrollo de tu hijo a las personas que trabajan allí, así que no te preocupes por ser demasiado cauteloso o hacer demasiadas preguntas. Los empleados deben estar acostumbrados y capacitados para responder a todas sus preguntas e inquietudes.
Es tan importante que su hijo se sienta cómodo con la guardería, sus empleados y el entorno en general como usted. Ellos son los que pasarán la mayor parte de sus días allí después de todo. Muchas guarderías ofrecen sesiones sentadas y jornadas de puertas abiertas para que usted y su hijo se familiaricen con el salón de clases y sus estilos de enseñanza. Considere asistir a uno de estos antes de comprometerse con una guardería.
Se trata de una integración lenta
A pesar de que puede estar emocionalmente preparado para estar lejos de su hijo la mayor parte del día, su niño pequeño no lo ha hecho. A esa edad, es posible que no entiendan completamente por qué tienen que dejarte a ti y a su casa para pasar el día con extraños. Puede ser una experiencia discordante y estresante. Mientras que algunos padres prefieren quitarse rápidamente la curita, algunos niños pueden responder mejor a una integración lenta a su nuevo entorno.
Pregúntele a su guardería si puede comenzar a su hijo a tiempo parcial o solo hacer que asista unos pocos días a la semana. Luego trabaje gradualmente hasta tenerlos a tiempo completo. Esto le dará a su hijo algo de tiempo para aclimatarse a una rutina diferente, hacer amigos y desarrollar confianza con el personal.
Los investigadores del desarrollo infantil descubrieron que hay dos fases por las que pasan los niños cuando comienzan la guardería:la "fase de adaptación" y la "fase de separación". Descubrieron que los padres que permanecieron en la fase de adaptación por más tiempo antes de comenzar la guardería, tenían niveles más bajos de cortisol (la hormona del estrés) de sus hijos. Si tiene un vínculo fuerte con su hijo, facilitarle esta nueva fase de su vida ayudará a reducir sus niveles de estrés a largo plazo.
Aumente el tiempo de calidad con su hijo
Su hijo imitará sus señales sociales:si actúa preocupado por dejarlo en la guardería, automáticamente se sentirá más estresado por la situación. Pero si se ha tomado el tiempo para vincularse con su hijo y desarrollar un nivel de confianza y amor, en un nivel más profundo sabrá que regresará por él. Dejar que su hijo sepa que lo ama aumentando el tiempo de calidad con él mantendrá sus niveles de cortisol bajo control durante todo el día.
Es natural que tanto usted como su hijo se sientan un poco estresados en este nuevo momento de sus vidas. Pero ese estrés no debería impedir que su hijo prospere en la guardería. Enviar a su hijo a la guardería le dará ese descanso extra que se merece y le dará la oportunidad de desarrollar su propia personalidad e individualidad.