Estos 8 consejos ayudarán con la salud dental de su hijo.
Los dientes de su hijo influyen en su salud general. Sin embargo, usted podría ser uno de los muchos padres que luchan por inculcar hábitos de higiene positivos en un pequeño reacio.
Es comprensible que los niños se resistan a las cosas que no entienden o que temen que puedan doler. Sin embargo, el cuidado de sus dientes no tiene por qué ser misterioso o doloroso. Los siguientes ocho consejos ayudarán con la salud dental de su hijo.
Reúna las herramientas adecuadas
Sus hijos deben cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez; su rutina antes de acostarse debe consistir en un tratamiento completo de hilo dental, exfoliación y enjuague. Al hacer sus selecciones, elegir opciones aptas para niños, como sabores de chicle, puede hacer que sea más probable que su hijo los use.
Los dedos pequeños pueden tener dificultades para manipular el hilo dental estándar. Considere usar palillos de hilo dental previamente enhebrados:los niños pequeños pueden sostener uno mientras usted usa otro para limpiarse los dientes. A medida que desarrollan habilidades motoras finas, eventualmente pueden hacerse cargo de su supervisión.
¿Deberías ir con un cepillo de dientes manual o eléctrico? Un estudio de Atomik Research indica que aquellos que encienden los modelos que funcionan con baterías disfrutan de encías más sanas y menos caries que aquellos que eligen las variedades estándar. Son útiles si su hijo es demasiado pequeño para frotarse vigorosamente todavía.
Enseñar la técnica
Si todo lo que emite es un comando "ve a cepillarte los dientes", ¿adivina qué? Sus hijos no nacen con un conocimiento intuitivo de qué hacer. Ve al lavabo y enjabónate con ellos para demostrar la técnica correcta.
Muéstreles cómo colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a la línea de las encías para eliminar los residuos y minimizar la acumulación de placa. Deben usar un movimiento suave hacia arriba y hacia abajo para obtener la parte posterior de los dientes frontales. Deben fregar durante aproximadamente dos minutos, asegurándose de golpear todas las superficies.
Que sea un asunto familiar
No importa cuántas veces le expliques la importancia de la higiene bucal. Tus hijos imitarán lo que haces mucho más de lo que seguirán las palabras que digas. Si quiere que demuestre iniciativa al cepillarse los dientes, déjelo ver cómo lo hace.
¿Por qué no convertirlo en un asunto familiar? Con los horarios agitados de hoy, es más difícil que nunca pasar tiempo con sus seres queridos. Comience un ritual nocturno en el que todos realicen juntos su rutina de higiene previa a la cama, como tomar sus vitaminas, cepillarse los dientes, etc. antes de leerle una historia a los jóvenes y acostarlos en la cama.
Hablemos de salud bucal
¿Qué respondes cuando tu hijo te pregunta por qué tiene que ir al dentista? Después de todo, para la sensibilidad de un niño de 4 años, ir a ver a alguien con bata blanca cuando no se siente enfermo no tiene mucho sentido. Don’t force them to comply — give them an explanation in an age-appropriate way.
For example, if your kiddo ever asked you if their dog’s mouth is really cleaner than a human’s, embrace this teachable moment. You can explain that all living things have various bacteria living in their mouths that can cause trouble. The way to keep those germs from causing problems is by minimizing them through proper hygiene.
Keep your regular checkups
Adults should see their dentists at least once per year, although those with a history of oral issues may need more frequent appointments. You should book your child’s first appointment before their first birthday. If they get a clean bill, you can wait until they turn two to begin taking them in every six months.
Between the ages of seven through nine, your dentist will probably recommend sealers as their adult teeth begin emerging. They’ll also examine their jaw for any deformities, even though most kids don’t get braces until they hit their teens.
Eat fewer acidic foods
Acid is the enemy of tooth enamel. It can eat away at this protective tooth coating, leaving your child cavity-prone.
The problem is, some highly acidic foods also contain beneficial nutrients like vitamin C. Try to keep treats like orange juice for earlier in the day so that acids don’t sit on surfaces overnight.
Encourage tooth-friendly snacking
Some foods can benefit teeth. Dairy enjoys a positive reputation because the calcium helps strengthen your child’s pearly whites. However, milk does contain lactose, a form of sugar that cavity-causing bacteria also enjoy. Moderation is critical.
Treats like baby carrots and apples make ideal snacks or desserts. These fibrous substances act as natural toothbrushes to scrub away debris, leaving your mouth feeling fresher without brushing. Excess sugar can cause cavities and also adversely affect your little one’s mood and behavior, so limit the candy to one piece.
Let them chew (sugarless) gum
If your child is old enough to chew gum without it presenting a choking hazard, please encourage the habit. The act of chewing helps your child’s mouth produce saliva, which washes harmful bacteria away from their teeth and gums.
Saliva also helps reduce the amount of acid in your child’s mouth. They might not want to pop in a stick of wintergreen right after finishing an orange, but the taste won’t contrast if they wait a few minutes.
These 8 tips will help with your child’s dental health
Your child’s teeth influence their overall well-being. Follow the eight tips above to help with your child’s dental health.