¿Qué necesita saber sobre el cuidado posnatal como mamá primeriza?
El embarazo puede ser un viaje agitado. Una vez que nace el bebé, la mayoría de la gente asume que la parte más difícil ya está hecha. Lo contrario de esto es cierto. Como madre primeriza, hay cosas que le resultará difícil descifrar. Saber qué esperar contribuirá en gran medida a garantizar que usted y su bebé vivan felices después del nacimiento. Las nuevas mamás deben saber varias cosas sobre el cuidado posnatal.
Habrá mucha sangre
Una de las cosas que nadie les dice a las nuevas mamás es cuánta sangre derramarán después del nacimiento. No importa si tuviste un parto vaginal o una cesárea:tu útero necesita deshacerse de ese revestimiento. Todo lo que necesita hacer es asegurarse de tener suficientes toallas sanitarias o pantalones para la menstruación. Orine con la mayor frecuencia posible y obtenga una botella peri para ayudar a limpiar. Los médicos también recomiendan revisar la sangre para que los coágulos no sean más de una cuarta parte porque eso indica una hemorragia. Sin embargo, no debe preocuparse porque el sangrado se reducirá en un par de días y desaparecerá en una o dos semanas.
Bañar al bebé requiere práctica
Si bien Lamaze podría haber hecho que dar a luz a su bebé pareciera fácil, la realidad es diferente. Los recién nacidos a menudo se ven muy pequeños y es posible que tenga dificultades para descubrir cómo bañarlos. Si bien puede dar miedo, ayuda si los baña regularmente para que duerman bien. Asegúrese de obtener los productos adecuados para la costra láctea (dermatitis seborreica) y el jabón para bebés adecuado. Dado que la piel es sensible, debe asegurarse de utilizar productos aptos para bebés. De esa manera, la piel de su bebé no se agrietará ni tendrá erupciones.
Obtener ayuda
A menudo puede pensar que cuidar al bebé es fácil, pero tiende a ser abrumador. Ayudará si consigue una niñera o una enfermera para que la ayuden a usted y al bebé. Si no puedes contratar a alguien, habla con tus familiares, especialmente si tienen hijos, ya que ellos pueden ayudar con tu pequeño. Las cosas pueden volverse confusas y frustrantes, y tener a alguien que lo ayude le asegura que no se estresará ni deprimirá.
La vinculación lleva tiempo
Una de las cosas que quizás haya escuchado como futura mamá es cómo se sienten la mayoría de las mamás y cómo se conectan instantáneamente con su bebé después del nacimiento. Como tal, puede ser confuso si le toma tiempo vincularse con su recién nacido. Si bien la vinculación puede parecer natural, lleva algún tiempo con la mayoría de las personas. Sabiendo y comprendiendo esto, puede dejar de ser demasiado dura consigo misma y tomarse un tiempo para acostumbrarse al bebé. Pase tiempo con su bebé y, antes de que se dé cuenta, tendrá una fuerte conexión con él.
Maneje a su bebé con cuidado
Aunque los bebés son resistentes, son frágiles y pueden lastimarse fácilmente. Asegúrese de lavarse las manos antes de sostener al niño, para no transferirles gérmenes. Los recién nacidos no pueden controlar la cabeza, y echar la cabeza hacia atrás cada vez puede lastimarles el cuello. Siempre sostenga la cabeza y el cuello cuando los sostenga. Lo último que debe recordar es nunca sacudir a su bebé. No importa si está feliz o triste, sacudir a un bebé puede causar daño cerebral permanente. Si se siente frustrado con el niño, dejarlo solo durante unos minutos mientras se recompone contribuirá en gran medida a garantizar su seguridad.
Recuerda cambiar los pañales
Lo más sorprendente que la mayoría de las mamás notan después del nacimiento es la cantidad de pañales que usa su hijo. En promedio, un bebé sano y bien alimentado debe tener cinco pañales llenos, uno de los cuales debe ser caca. Siempre asegúrese de cambiar el pañal de su hijo cuando esté lleno. La mayoría de los pañales vienen con un indicador de humedad, para que sepas si está lleno. También es recomendable cambiar el pañal después del baño e inmediatamente después de hacer caca. De esa manera, a su bebé no le da una rozadura de pañal, que es difícil de eliminar.
Cuidar a un recién nacido puede parecer una tarea difícil para las mamás primerizas. Pase lo que pase, recuerda siempre que estás haciendo lo mejor que puedes. Sea fácil con usted y con el bebé mientras descubre este nuevo viaje. Todo valdrá la pena al final.