Elegir una resolución de Año Nuevo ayuda a los niños a establecer una meta y trabajar para lograrla. Las resoluciones pueden ser grandes o pequeñas y deben centrarse en las metas y deseos personales del niño. Ayudar a su hijo a crear sus propias metas es una excelente manera de vincularse y apoyar su desarrollo.
Ideas de resolución para niños de tres a cinco años
Esta lista de resoluciones a corto plazo es perfecta para niños en edad preescolar de tres a cinco años que tienden a preferir la gratificación inmediata, aunque también puede trabajar en objetivos relacionados con la gratificación tardía. Cuando los niños son tan pequeños, es una buena idea ayudarlos a crear metas apropiadas para su edad.
- Completa de forma independiente una tarea doméstica específica cada día o semana.
- Aprende a escribir tu nombre completo.
- Memoriza los números de teléfono de tus padres.
- Empaque su propia merienda para la escuela todos los días.
- Deje que un amigo le preste un juego o un juguete durante una semana.
- Organiza una fiesta de baile de cinco minutos todos los días para hacer ejercicio.
- Regala diez dibujos que hayas hecho.
- Únase a un equipo deportivo infantil oa una clase especializada.
- Pruebe un alimento nuevo cada semana.
- Elija dos días sin pantalla cada semana.
Ideas de resolución para niños de cinco a siete años
Los niños de este grupo de edad deberían poder generar sus propias ideas con un poco de ayuda y escribirlas. Si su hijo se atasca y tiene dificultades, siéntase libre de darle algunos ejemplos de algunas metas simples.
- Escriba una carta cada mes a un familiar que no viva con usted.
- Pase 15 minutos al día leyendo con una persona o animal en su casa.
- Dona un juguete viejo cada semana/mes.
- Dale un cumplido a cinco personas diferentes cada semana.
- Juega con cada juguete que tengas al menos una vez al año.
- Dona cualquier prenda que no uses durante seis meses.
- Inventa un juego nuevo y juega con tu familia.
- Lávese las manos durante dos minutos antes y después de cada comida.
- Comienza un diario de gratitud y escribe dos cosas por las que estés agradecido todos los días.
- Haga yoga para niños todas las mañanas antes de ir a la escuela.
Ideas de resolución para niños de ocho a diez años
Las resoluciones de los niños mayores pueden ser más enfocadas, abstractas y pueden extenderse más allá de ellos mismos.
- Siéntese al lado de alguien diferente en el almuerzo cada día/semana.
- Ayuda a preparar la cena una vez a la semana.
- Elija un autor y lea todos los libros que haya escrito.
- Aprende acerca de diez figuras históricas de las que nunca has oído hablar antes.
- Crear un club.
- Escriba cartas a todos sus atletas o celebridades favoritos.
- Mira la serie completa de un programa que vieron tus padres cuando eran niños.
- Designe una semana sin pantallas todos los meses.
- Conozca a cinco empresarios de su comunidad.
- Abra una cuenta de ahorros para niños y establezca una meta de ahorro.
Ideas de resolución familiar
Si tiene hijos de todas las edades, considere crear resoluciones familiares en las que todos tengan que trabajar juntos. Establecer metas familiares puede ser una excelente manera de conectarse y apoyarse mutuamente.
- Deje una nota de motivación en la casa donde todos puedan verla cada semana.
- Organice una noche de juegos en familia el último viernes de cada mes.
- Cena con tus abuelos una vez por semana.
- Cree un libro de fotos o un álbum de recortes de los aspectos más destacados de la familia del año.
- Haga en secreto una cosa buena por otro miembro de la familia cada semana.
Ideas de resolución en el aula
Deje que los niños hagan una lluvia de ideas sobre objetivos para la clase o el salón de clases y luego voten por uno o dos. Establecer metas en el salón de clases puede ayudar a crear un sentido de unidad dentro del salón de clases y crea una oportunidad para la conexión entre compañeros.
- Consigue 100 libros para la biblioteca del aula.
- Realiza un acto de bondad al azar para todas las demás personas de la clase antes de que finalice el año.
- Celebre todos los días festivos que figuran en un calendario estándar, incluidos los de otros países.
- Haga un anuario que solo incluya a sus compañeros de clase y los logros de su clase.
- Haga que su salón de clases sea ecológico al reciclar, cambiar las toallas de papel por toallas lavables, usar platos reutilizables y prohibir las pajitas.
Cómo pueden ayudar los padres con las resoluciones
Trate de ser un buen modelo a seguir y siga las mismas pautas para sus propias resoluciones que estableció para sus hijos. Luego, ayude a los niños a escribir y elegir una resolución apropiada. Si usted o su hijo no pueden alcanzar las metas que se han fijado, aproveche esta oportunidad para hablar con ellos acerca de ser flexibles, cambiar las metas y la importancia de hacer lo mejor posible.
Intrínseco vs. Resoluciones y metas extrínsecas
Tenga en cuenta que es mejor enseñarle a su hijo a establecer metas que tengan algún significado intrínseco versus extrínseco. Con objetivos intrínsecos, puede haber un mayor impulso para alcanzarlos y un mejor sentimiento de orgullo y logro posterior porque el objetivo es realmente significativo para ellos. Esta es una gran habilidad para llevar a la edad adulta, así que encuentre tantas oportunidades como pueda para enseñarles cómo crear metas personales, significativas y con propósito.
Cómo escribir una resolución
Las resoluciones de Año Nuevo de los niños deben surgir de sus propias ideas y seguir algunas pautas simples:
- Manténgase positivo:expréselo como algo que va a hacer en lugar de algo que va a dejar de hacer.
- Sea realista:fíjese metas que se puedan lograr durante el año para que no se decepcione.
- Uno es suficiente:elija solo uno o dos objetivos para no sentirse abrumado.
- Divídalo:tome su resolución final y divídala en pasos más pequeños para ayudarlo a lograrlo.
- Programe un check-in:establezca una o varias horas de check-in en fechas específicas para que no se olvide de realizar un seguimiento de su progreso.
Actividades de resolución para familias
Una vez que haya decidido su resolución, trabajen juntos para crear pantallas visuales que lo mantendrán enfocado todo el año.
- Utilice diseños y gráficos de resolución de Año Nuevo para realizar un seguimiento de la resolución de cada miembro de la familia y su progreso a lo largo del año.
- Haga que los niños envíen una tarjeta de Año Nuevo a los abuelos para compartir sus resoluciones.
- Cree manualidades de Nochevieja como una galleta de la fortuna para generar ideas de resolución. En Año Nuevo, cada miembro de la familia puede elegir una galleta de la fortuna y usar su nota como resolución.
Establecer metas para el nuevo año
Los niños de cualquier edad pueden elegir una resolución de Año Nuevo y recibir el nuevo año con motivación y un plan de acción. Incorpore la resolución de su hijo en las actividades de la víspera o el día de Año Nuevo para que se sientan más especiales y concretos.