Estar al lado de un ser querido en sus últimas 24 horas de vida puede resultar abrumador. Estar preparado emocional y prácticamente ayuda a sobrellevar esta etapa con mayor serenidad.
Qué esperar en las últimas 24 horas de vida
En las horas finales, suelen aparecer cambios predecibles. Aunque no todos se manifiestan, es común observar varios antes del fallecimiento.
Cambios físicos
Podrás notar alteraciones físicas en tu ser querido, como visiones o alucinaciones, que son normales y a menudo reconfortantes. Algunos signos incluyen:
- Aumento del moteado en la piel
- Dificultad para tragar
- Descenso de la temperatura corporal
- Disminución de la presión arterial
- Ojos llorosos
- Pulso débil
- Falta de movimiento
- Pérdida total del apetito
Estertores de muerte y cambios respiratorios
A medida que se acerca el final, la respiración se vuelve irregular, con pausas. El estertor de muerte es un sonido gorgoteante por secreciones orales, común en las últimas horas (hasta 2 días antes). No causa dolor y se puede aliviar con medicamentos para las secreciones.
Rally terminal o lucidez súbita
Algunas personas experimentan una oleada de energía y claridad mental en los últimos días o 24 horas. Estudios de casos muestran que ocurre incluso en demencia, esquizofrenia o tumores cerebrales. Puede generar falsas esperanzas, pero suele preceder el fallecimiento en días o el mismo día.
Falta de respuesta
Tu ser querido puede dejar de responder o entrar en coma. A veces precede a un rally, pero no siempre.
Preparación emocional para la muerte de un ser querido
Nadie está del todo preparado para perder a un ser querido. El proceso puede ser perturbador, generando emociones intensas o entumecimiento. Es normal: prioriza tu autocuidado, busca apoyo familiar, un terapeuta o grupo de duelo. Prueba:
- Tomar descansos durante las visitas
- Ejercicios de respiración para relajarte
- Unirte a un grupo de apoyo
- Llevar un diario
- Salir a caminar para mantener el ritmo circadiano y dormir mejor
Tu presencia es un gran consuelo. Háblales con voz suave, exprésales tu amor; incluso inconscientes, pueden oírte.
Las últimas 24 horas antes de la muerte
Reconocer estos signos te ayudará a sentirte más preparado. Cuídate, ya que procesar la pérdida es abrumador.