Actividades de guardería para adultos

La planificación de actividades de cuidado diurno para personas mayores puede ser un desafío. No solo no es fácil agrupar a las personas, sino que los presupuestos, el personal y las instalaciones tienen un impacto directo en las actividades elegidas para una guardería para adultos. No pierdas la esperanza. En su lugar, explore las actividades de cuidado diurno para personas mayores, como juegos, artes y manualidades, música y ejercicio, que pueden ser fáciles y divertidos.

Juegos para Mayores

Tanto los juegos grupales como los individuales tienen un lugar en los programas de atención diurna para adultos. Un poco de competencia amistosa puede estimular a los clientes y ayudarlos a socializar si han estado aislados en casa.

Juegos de grupo

Las charadas se pueden adaptar seleccionando temas adecuados para las personas del juego. Debido a que este es un juego de equipo, las personas con diferentes habilidades se pueden agrupar. Los únicos suministros que se necesitan son algunas fichas o hojas de papel con los nombres de las cosas o actividades diarias simples.
Los juegos de dibujo en los que un miembro del equipo dibuja un elemento para que el equipo contrario lo identifique solo requieren una libreta grande de papel, un caballete y algunos marcadores de punta ancha.
Los juegos de adivinanzas pueden ser divertidos y, al mismo tiempo, refuerzan la memoria básica y las habilidades sensoriales.
- Las habilidades táctiles y la memoria se refuerzan cuando los artículos se colocan en una bolsa de tela o papel para identificarlos solo con el tacto.
- La memoria visual se mejora al mostrar imágenes de personas y lugares conocidos para que cada equipo los identifique.
- La memoria auditiva se puede estimular reproduciendo grabaciones de sonidos comunes, como los de instrumentos musicales, animales y la naturaleza. Una vez más, los equipos compiten para identificar correctamente la mayor cantidad de sonidos.

Juegos individuales

Una variedad de juegos adecuados para adultos mayores están disponibles en libros, en Internet y para consolas de juegos electrónicos. Si bien no todos los expertos en envejecimiento están de acuerdo, varios estudios y observaciones diarias de profesionales que trabajan con personas mayores sugieren que los juegos pueden tener un efecto positivo en las capacidades mentales, incluida la memoria, el tiempo de reacción y otras habilidades cognitivas.

Los crucigramas se pueden comprar en libros de bolsillo económicos en una variedad de niveles. Además, es posible crear crucigramas adaptados a las necesidades individuales y reproducirlos en una impresora de inyección de tinta o láser.
Sudoku, búsqueda de palabras, laberintos y otros rompecabezas también están disponibles en libros de bolsillo. También se puede acceder a ellos de forma gratuita en Internet. Una herramienta gratuita para profesores que te permite crear una variedad de rompecabezas personalizados.

Los juegos de computadora para adultos mayores están disponibles en Internet en muchos sitios. AARP ofrece "Juegos mentales" para personas mayores.
Los videojuegos se pueden jugar solos, pero también pueden permitir que los jugadores compitan. Los fabricantes de juegos están comenzando a ofrecer juegos dirigidos a adultos mayores. Un ejemplo es Brain Age para Nintendo DS.

Actividades relajantes

Las actividades de movimiento, como el yoga suave y el tai chi, pueden ayudar a las personas mayores a relajarse mientras se mueven. También hay muchas otras actividades relajantes que no giran en torno a la actividad física, entre ellas:

Los libros para colorear ayudan a apoyar la atención plena y la reflexión, los cuales pueden tener un efecto calmante.
Si alguien del personal está capacitado, la meditación guiada o los ejercicios de respiración profunda pueden ayudar a las personas mayores a relajarse.
Los tratamientos de spa simples, como pintarse las uñas o tratamientos faciales, pueden ser muy relajantes; tenga cuidado al tratar con personas mayores que tienen artritis para no irritar su condición.
Las sesiones de aromaterapia pueden promover la relajación.
Un masajista experto en clientes maduros puede proporcionar relajación a través del masaje. Tenga en cuenta que esto solo debe hacerlo un masajista con licencia que esté familiarizado con las necesidades únicas de las personas mayores.

Actividades Educativas

Si puede traer a un educador para que brinde clases a personas mayores, hágalo. Pero si el espacio o el acceso a los educadores es limitado, considere ofrecer algunas oportunidades educativas remotas a través del aprendizaje en línea.

Las lecciones de idiomas no son solo para jóvenes; las personas mayores son capaces de aprender un nuevo idioma y se beneficiarán del desafío.
Las clases de fotografía no solo ayudarán a los adultos mayores a aprender una nueva habilidad, sino que pueden obligarlos al aire libre a capturar fotos más variadas.
Las clases de actuación ofrecen beneficios psicológicos y emocionales además de aprender una nueva habilidad. La clase de actuación, especialmente la improvisación, también puede ayudar a algunas personas mayores más reservadas a salir de su caparazón y volverse más sociables.
Los clubes de lectura pueden ser beneficiosos tanto de forma educativa como social.
Las clases de escritura creativa pueden ayudar a las personas mayores a utilizar el vocabulario mientras piensan creativamente.

Artes y Oficios

Las actividades artísticas y artesanales para personas mayores en la guardería pueden ser tan simples como retratos a lápiz de otros clientes o tan complejas como proyectos de punto y ganchillo. Es posible que algunos proyectos deban adaptarse para adaptarse a necesidades especiales, como articulaciones rígidas o visión deficiente. Algunas actividades posibles siguen a continuación:

Dibujo y Pintura

Dibujar y pintar son relajantes y se pueden hacer de manera relativamente económica con papel de calidad para estudiantes, acuarelas, marcadores, crayones y lápices disponibles en tiendas de descuento. Los artistas más avanzados pueden querer acrílico u óleo, buenos pinceles y lienzos.

Creación de collages

Los collages se pueden crear a partir de trozos de material, papel de construcción y recortes de revistas. Incluso los retazos de hilo y tela se pueden integrar en un collage. Se debe usar cartulina u otro papel resistente como base para un collage. Se pueden usar barras de pegamento o pegamento blanco para los collages.

Tejido y Ganchillo

Los proyectos simples de punto y ganchillo que se pueden completar con relativa rapidez, como agarraderas, bufandas, sombreros y pantuflas, son adecuados para adultos en la guardería. Se debe usar hilo de algodón para la agarradera; el hilo sintético puede derretirse cuando se somete al calor. El hilo voluminoso y las agujas de tejer o ganchillo más grandes de lo normal pueden ayudar a las personas con problemas de visión o artritis en las manos.

Actividades Musicales

La evidencia anecdótica sugiere que la música es especialmente valiosa para los pacientes de Alzheimer y otras personas con déficit de memoria. La Alzheimer's Foundation of America tiene consejos sobre la selección y el uso de la música tanto para estimular como para calmar a los clientes con problemas de memoria. La música de la juventud de un individuo parece estimular la memoria a largo plazo. Además, la música puede tener un efecto calmante cuando los clientes de la guardería se ponen nerviosos. La música también brinda entretenimiento y brinda una oportunidad para otros clientes adultos de la guardería. Algunos usos posibles de la música son:

Agregar música a los ejercicios en silla puede mejorar la experiencia y agregar ritmo a la actividad.
Seleccionar música de las décadas de 1930, 1940 y 1950 puede despertar recuerdos de la juventud de un adulto mayor y brindar oportunidades para recordar y compartir verbalmente.
La danza o los movimientos de los brazos al ritmo de la música atraen a los participantes y pueden proporcionar diversión y ejercicio.
Las sesiones de canto dirigidas por el personal de la guardería o por un voluntario se pueden mejorar con hojas de letra en letras grandes. Además, los CD, como Sing Along with Mitch Miller, fomentan la participación en la experiencia musical. Una banda rítmica improvisada puede acompañar los cantos; Los artículos domésticos comunes, como latas de café, moldes para tartas y cucharas de madera, se pueden convertir en tambores, panderetas y baquetas rítmicas.

Ejercicio para personas mayores

El ejercicio diario tiene beneficios para la salud y puede proporcionar actividades de socialización para personas mayores en una guardería. Como se mencionó, los clientes en la guardería para adultos pueden tener una variedad de habilidades físicas y mentales. El ejercicio debe adaptarse para que no aumente el riesgo de caídas. El ejercicio cuidadosamente seleccionado puede mejorar el equilibrio y la fuerza física para que las caídas sean menos probables.

Juegos como las bochas, los bolos, el croquet y el tejo son atractivos para las personas mayores que están relativamente en buena forma física y también pueden ser jugados por personas en las primeras etapas de la demencia.
Los ejercicios de silla pueden ser dirigidos por un miembro del personal de la guardería, o los participantes pueden seguir las instrucciones televisadas de un DVD.
Tai Chi, que es especialmente valioso para el equilibrio, se puede enseñar sin un instructor experto porque hay programas de instrucción excelentes y económicos disponibles en DVD.
Los paseos por la naturaleza o los paseos por la ciudad supervisados pueden proporcionar ejercicio y, al mismo tiempo, expandir el mundo de las personas mayores que asisten a la guardería.

Reflejando la vida real

Las actividades para adultos en la guardería deben reflejar los intereses y habilidades de las personas en el programa. Además de los juegos, las manualidades, la música y el ejercicio, las actividades como las fiestas de cumpleaños, las celebraciones de días festivos y los almuerzos brindan una oportunidad para que los clientes adultos de la guardería ayuden con la preparación de alimentos, la decoración y la disposición de la mesa. Estas actividades crean una sensación que recuerda a la vida en el hogar.