Mantenerse activo es importante a medida que envejece. Los juegos y actividades adaptativas para personas mayores permiten a las personas con limitaciones físicas o cognitivas disfrutar de una vida estimulante y activa. Esto puede ayudarlo a mantenerse saludable y mantener su mente ocupada. Explore los diferentes juegos adaptables, rompecabezas y actividades que las personas mayores pueden probar.
Juegos y rompecabezas adaptables para personas mayores
A todos les encantan los juegos, y muchos de los favoritos de todos los tiempos están adaptados para personas mayores con destreza limitada o visión reducida. Sin embargo, al elegir un juego o rompecabezas, asegúrese de que no sea frustrante para la persona mayor. También es importante elegir una variedad de juegos, rompecabezas y otras actividades que se puedan jugar de forma interactiva con otros o que se puedan hacer solos. Algunos ejemplos de estas actividades incluyen:
- Los juegos de cartas son una excelente opción. Hay naipes que tienen grandes números impresos que facilitan las cosas a las personas mayores. La tienda para personas mayores ofrece naipes adaptados con letra grande que son del tamaño normal con números que miden 1-½ pulgadas de tamaño. Para que sea aún más fácil reconocer las cartas, cada palo tiene un color diferente. Estas tarjetas de jugador E Z See Bicycle también están disponibles en pinocle o en cubiertas de puente estándar. Los tarjeteros de sobremesa son una buena opción y pueden sostener una tarjeta con la mano extendida en forma de abanico.
La tienda para personas mayores también ofrece:
- Rompecabezas con piezas grandes que no solo son fáciles de ver, sino también fáciles de sostener y manejar. Estos rompecabezas son perfectos para personas mayores con discapacidad visual o que sufren de destreza limitada debido a la artritis. Además de estos rompecabezas, la compañía también ofrece varios rompecabezas con piezas de tamaño extra grande.
- Tarjetas de bingo con letra grande.
- Un libro de Sudoku con letra grande.
- Acertijo de búsqueda de palabras en letra grande.
- Ajedrez o damas.
- Dominó.
- Varios juegos de mesa.
Juegos para Ciegos y Ancianos
Hay muchos juegos disponibles en versiones adaptables para personas mayores ciegas. Estos incluyen juegos en braille o juegos con piezas especiales hechas para jugadores ciegos. Algunos de estos juegos incluyen:
- Scrabble que contiene letra grande, fichas de letras en braille y un tablero de juego táctil. El tablero en sí tiene un borde exterior elevado para mantener las fichas en su lugar.
- Dominós que están hechos de plástico blanco resistente y tienen puntos negros en relieve para ayudar a identificar las piezas de juego.
- Monopoly que contiene naipes extra grandes con braille y letra grande. Hay una superposición en el tablero de juego para ayudar a identificar las propiedades y varios espacios. El perímetro de cada espacio de juego está rotulado en braille.
- Damas chinas que tienen piezas de juego de diferentes formas y colores y un tablero de madera con agujeros para insertar las piezas de juego.
- También hay versiones adaptables de Sudoku, ajedrez, backgammon, cartas, dados y bingo, solo por nombrar algunas.
Juegos para personas con discapacidad auditiva
Hay muchos juegos que no requieren que escuches para poder jugar. Si bien hay otros juegos populares que se pueden adaptar fácilmente para que jueguen las personas mayores con discapacidad auditiva. Estos incluyen:
- El bingo tiene opciones para personas con discapacidad auditiva. Una opción son las tarjetas telefónicas grandes con un fondo amarillo que se pueden sostener para aquellos que no pueden escuchar los números que se llaman.
- La mayoría de los juegos de mesa, juegos de cartas y videojuegos son adecuados para personas mayores con discapacidad auditiva.
- Otras opciones para las personas con discapacidad auditiva pero activas con buena movilidad incluyen jugar al billar, al futbolín, a las bochas, al tejo y al pickleball.
Juegos para Mayores con Movilidad Limitada
Algunas personas mayores pierden la movilidad debido a condiciones como la artritis o un derrame cerebral. Las actividades que solían disfrutar se vuelven demasiado difíciles. Pero hay muchos juegos disponibles para que jueguen las personas mayores, aunque puedan tener una pérdida de movilidad. Estos incluyen:
- Juegos de cartas como rummy, bridge, pinochle, canasta, cribbage, war, crazy eights y UNO.
- Juegos de mesa como Monopoly, Scrabble, Taboo, Yahtzee, Connect 4, damas, ajedrez y backgammon.
- Juegos interactivos o competitivos como bingo y bunco.
- Videojuegos como Candy Crush Saga, Bejeweled y Gummy Drop.
- Juegos de palabras o números como crucigramas, sopas de letras y Sudoku.
Juegos adaptables en línea
Para las personas mayores a las que les encanta jugar en Internet, hay muchos sitios web que ofrecen juegos, rompecabezas y actividades que son accesibles para personas ciegas, con problemas de visión o con problemas de visión.
- Blind Gamers ofrece juegos y rompecabezas populares como:
-
- Sudoku
- Boggle
- Orientación por palabra
- Uno
- Solitario
- Repollo
- Corazones
- Desafío de ajedrez
- GMA ofrece juegos que son totalmente accesibles, incluidos:
- Charlas de Pacman
- Trek 2000
- Lobo solitario
- Comandante de tanque GMA
Artes, manualidades y pasatiempos
La mayoría de las artes y manualidades se adaptan fácilmente a las personas mayores con necesidades especiales. Por ejemplo, las personas mayores a las que les encanta crear cosas pueden disfrutar trabajando con arcilla polimérica o usando mosaicos de gran tamaño en un proyecto de mosaico. Alguien a quien le encanta pintar puede trabajar con un pincel de mayor tamaño o disfrutar de la diversión de pintar con los dedos.
Las ideas adicionales de arte, manualidades y pasatiempos que se adaptan fácilmente a las personas mayores con necesidades especiales incluyen:
- Las personas mayores que aman las manualidades con agujas pueden usar hilo más grueso y agujas de tejer o ganchillos de mayor tamaño.
- Use herramientas de jardinería adaptables para crear un jardín de mesa o contenedor. Elija herramientas de jardín con mangos de largo alcance o mangos de fácil agarre que estén inclinados para aliviar la incomodidad y la tensión.
- A los entusiastas de la pesca les encantará Vans EZ Cast para personas mayores que tienen un movimiento limitado de brazos o manos.
Actividades para todos
Hay muchas opciones de actividades y juegos disponibles para mantener ocupados a los adultos mayores, independientemente de su discapacidad o movilidad limitada. Es importante que las personas mayores mantengan sus mentes y cuerpos activos y también disfruten pasar tiempo con su familia y amigos.