Cuando alcanza la esponja vegetal, generalmente es mientras está bajo el chorro de agua caliente que sale de la ducha. Pero gracias a una tendencia de belleza llamada "cepillado en seco", puedes omitir el líquido y el jabón por completo.
El cepillado en seco, que consiste en pasar un cepillo por el cuerpo de forma regular, es una excelente manera de mantener la piel radiante y suave. Y si bien puede parecer contradictorio, este método de belleza cuenta con muchos beneficios para la salud, que incluyen combatir enfermedades y estimular la circulación. ¡No es de extrañar que estrellas como Renée Zellweger lo tengan en cuenta!
Investigamos un poco y descubrimos todo lo que necesitas saber sobre esta técnica de cuidado de la piel en auge.
¿Qué hace el cepillado en seco?
El cepillado en seco está destinado a exfoliar y eliminar las células muertas de la superficie de la piel. La fricción añadida del cepillo sobre la piel sin humedad hace que el cepillado en seco sea una técnica más eficaz que los métodos jabonosos tradicionales. Además, es mucho menos desordenado.
¿Cómo secas la piel con pincel?
El método se puede usar en todo el cuerpo, pero el punto es evitar una exfoliación dura. Margo Marrone, de la botica Organic Pharmacy, con sede en Londres, advierte contra el cepillado demasiado fuerte o el uso de un cepillo demasiado rígido. La técnica se puede usar en la cara, pero la presión debe ser más suave ya que la piel es mucho más frágil aquí.
Después de la exfoliación, es importante aplicar una crema hidratante en la piel, dice Carolyn Jacob, MD, de Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. Las cremas podrán penetrar más profundamente en la piel una vez que la hayas limpiado.
¿Hay alguna precaución que deba tomar?
Sin embargo, un consejo un poco obvio pero importante, también debe evitar cepillar los cortes para no impedir el proceso de curación. Según el Dr. Jacob, debes evitar cepillarte demasiado, ya que en realidad puede espesar tu piel. Se sugiere cepillar la piel en seco una vez a la semana como máximo.
¿Cuáles son los beneficios del cepillado en seco?
¡Pues hay toneladas! Primero, al eliminar las células muertas de la piel, la técnica dejará la piel seca con una sensación suave y renovada. También se dice que mejora la apariencia de la celulitis al estimular el flujo sanguíneo, pero algunos expertos dicen que es poco probable que este tratamiento a nivel superficial pueda afectar una condición que está profundamente arraigada en la piel.
Aún así, muchas de sus ventajas comprobadas son más que cosméticas. En la parte superior de la lista, el cepillado en seco estimula el sistema linfático, que es responsable de transportar el flujo sanguíneo por todo el cuerpo y eliminar los desechos que producen nuestras células. Si el sistema linfático está congestionado, puede ocurrir una acumulación de toxinas, lo que puede causar enfermedades e inflamación. Al estimular la superficie de la piel, el cepillado en seco motiva al sistema linfático para que haga su trabajo correctamente y te mantenga saludable.
El cepillado en seco también es una excelente manera de aliviar el estrés. Según Julie Karen, MD, la práctica de masajearse en silencio durante varios minutos tiene propiedades calmantes evidentes.
Pruebe esta nueva técnica de belleza por sí misma y vea qué cambios puede hacer en su vida.