Los poemas de depresión adolescente capturan los sentimientos que experimentan los adolescentes cuando están deprimidos. A través de la poesía, los adolescentes pueden explicar sus sentimientos a amigos y familiares o tener la sensación de que no están solos. Si bien la poesía no reemplaza la ayuda profesional cuando se trata de depresión, puede ofrecer esperanza a los adolescentes.
Poemas cortos sobre la depresión adolescente
Los poemas breves sobre la depresión adolescente capturan rápida y vívidamente las experiencias de soledad y angustia que a menudo acompañan a la depresión. Las formas poéticas como el Haiku y los poemas de palabras habladas sobre la depresión son excelentes para enviar un mensaje impactante en pocas palabras. Si tienes una novia deprimida, un novio deprimido o un amigo deprimido de cualquier tipo, un breve poema sobre cómo superar la depresión puede mostrarles tu apoyo.
La soledad soy yo
Por Michele Meleen
La soledad soy yo,
angustiado, angustiado, solo.
Separado de todos.
Una depresión
Por Michele Meleen
Esta depresión pesa
en mi alma como una tonelada.
Tan pesado y doloroso
que la depresión ha ganado,
dejando una marca física
en mi corazón,
una depresión.
La escuela secundaria es deprimente
Por Michele Meleen
No hay A perfectas.
Sin ropa adecuada.
Ningún grupo de amigos
que ríe y crece.
secundaria sin estos
es el lugar más deprimente para estar.
Tu depresión es mi depresión
Por Michele Meleen
Se supone que esta es tu depresión. Llenando tu mente con preguntas interminables.
Tu tristeza.
Las luces se apagan cuando el teatro cierra, no hay tiempo para detenerse y oler las rosas.
Tu tristeza.
Miro y espero, espero y miro, sonrío y hablo. Nada.
Tu tristeza.
Crees que la película se acabó, tu vida se acabó.
Pero solo tú puedes ver el final.
Esta es mi depresión. Llenando mi mente con interminables preguntas.
Tu tristeza.
Poemas largos de depresión para adolescentes
Cuando el tema sea más profundo, como cuando escribes un poema de depresión sobre el amor, un poema sobre la depresión y la ansiedad, un poema sobre el suicidio o un poema inspirador sobre la depresión, querrás tomarte más tiempo y crear un poema más largo.
No eres tú, soy yo
Por Michele Meleen
No eres tu,
soy yo.
yo se que esa es la verdad
porque no hay nada
mal contigo.
Pero, hay algo
mal conmigo.
No importa cuan duro
o cuanto amo
la tristeza y el asco
vive dentro de mi cabeza.
A veces se escapa
y se aferra a ti,
así que amarte no es
algo que puedo hacer.
Cómo explicar la depresión y la ansiedad
Por Michele Meleen
Vueltas y vueltas van,
donde se detendrán,
Nunca lo sé.
Cuál vino primero,
depresión o ansiedad?
De cualquier manera, estoy maldito.
Mi preocupación, asombro,
inquietud y miedo
chocar contra
un trueno profundo y oscuro.
Mi soledad, tristeza,
y desesperación abrumadora
remolino en un pozo
de ansiosa locura.
Suicidio:Esta vida es mía
Por Michele Meleen
Esta vida es mía para fingir.
yo sonrio y me rio,
hago y veo,
pero no puedes ver las señales.
Esta vida es mía para romper.
no puedo vivir con eso,
no puedes vivir conmigo,
pero ¿cómo cruzar la línea?
Esta vida es mía para tomar.
yo no lo elegí,
no lo logró,
pero dijiste que es mío.
Esta vida es mía para romper.
Debo vivir con eso,
debe vivir conmigo,
no más "peros" esta vez.
Esta vida es mía para fingir.
sonreiré y me reiré,
hacer y ver,
hasta que mis estrellas se alineen.
Esta vida es mía para hacer.
Puedo elegirlo,
Puedo hacerlo,
y encontrar mi propio Cloud 9.
Me gusta el día y la noche
Por Michele Meleen
El ciclo va,
mi desesperación
como un dia
Comienza con pleno sol.
que se desvanece lentamente.
Justo cuando el sol se pone
también mi esperanza,
dejando la oscuridad para cubrirme
como un grueso manto de lana.
Pero, justo cuando temo
lo que acecha en la oscuridad
un rayo de luz se libera
mostrándome que la esperanza siempre está aquí.
Encontrar y escribir poemas de depresión para adolescentes
Puedes encontrar poemas para adolescentes sobre la depresión en libros y en línea. Si no puedes encontrar un poema que diga lo que necesitas escuchar, intenta escribir el tuyo propio.
Poemas sobre la vida adolescente y la tristeza
La depresión incorpora muchos sentimientos diferentes, desde la tristeza hasta el miedo. No importa el tema o los sentimientos específicos que tengas, puedes encontrar poemas que se relacionen.
- Los poemas sobre la vida adolescente y los poemas sobre ser adolescente pueden incluir temas como la angustia adolescente sobre las luchas diarias como la escuela o la familia.
- Si tu depresión te lleva a automedicarte, podrías identificarte con poemas sobre el abuso de drogas en la adolescencia.
- Los poemas de ruptura de adolescentes capturan los sentimientos de depresión que pueden surgir después de perder a un novio o una novia, mientras que los poemas tristes sobre el amor hablan de temas como el amor no correspondido.
- Cuando te sientas deprimido, los poemas para un adolescente triste pueden ayudarte a expresar por qué estás triste y por qué.
Poemas famosos sobre la depresión
- El soneto 29 de William Shakespeare describe sentimientos de depresión que se alivian cuando el autor piensa en la persona que ama.
- El poema Oda a la melancolía de John Keats brinda a los lectores consejos e ideas sobre cómo lidiar con episodios de depresión y cómo no lidiar con ellos.
- Emily Dickinson compara los sentimientos de depresión con ser como la muerte, pero sin ser la muerte en It Was Not Death, For I Stand Up.
Escribir tus propios poemas
Usa tus propios sentimientos o situación como base para un poema que puedas leer cuando lo necesites.
- Deje que las palabras fluyan para crear una pieza auténtica, sin necesidad de rimas.
- Resalte lo malo y lo bueno; escribe poemas sobre cómo se siente la depresión y cómo la superas.
- Escriba desde la perspectiva de otra persona para ver cómo su depresión podría afectar a quienes lo rodean.
- Guarda tus poemas en un diario privado y compártelos solo cuando quieras con personas de confianza.
Cómo lidiar con la depresión adolescente
Todos los adolescentes lidian con la tristeza, pero solo algunos experimentarán una verdadera depresión. Si cree que está deprimido, es importante obtener tratamiento de un profesional y ser activo para ayudarse a sí mismo. Leer o escribir poesía es una herramienta que puede ayudarte, pero superar la depresión requiere mucho más cuidado y trabajo. Habla con uno de tus padres, un amigo o un consejero sobre tu depresión y usa los poemas para ayudarte a expresar tus sentimientos si tienes problemas para decir lo que quieres decir.