Muchos nuevos padres se preguntan si deben o no darle vitaminas a su nuevo bebé. A menudo, los pediatras recomiendan introducir alimentos sólidos a los bebés alrededor de los 4 meses de edad y, en este momento, se sugiere regularmente complementar la dieta de su bebé con vitaminas. Sin embargo, el hecho de que su bebé cumpla 4 meses de edad o comience a comer alimentos sólidos no significa que deba comenzar a tomar suplementos vitamínicos. Hable con el pediatra de su bebé y base su decisión en la ingesta nutricional de su hijo.
Bebés amamantados y vitaminas
Una buena nutrición para su bebé comienza durante su embarazo. Pero una vez que nace su bebé, sus necesidades nutricionales son tan individuales como ellos. La mayoría de los pediatras están de acuerdo en que durante los primeros 12 meses, los suplementos vitamínicos y minerales para bebés generalmente no son necesarios para el bebé amamantado saludable promedio a término. De hecho, muchos están de acuerdo en que la leche materna es todo lo que se necesita hasta que su bebé tenga seis meses o más.
Fórmula fortificada con vitaminas
Si no puede o decide no amamantar, la fórmula para bebés también proporciona las vitaminas esenciales que necesitan los bebés. Sin embargo, es importante tener en cuenta que para obtener todas las vitaminas necesarias cada día, los bebés deben beber una lata entera (32 onzas) para alcanzar la cantidad diaria recomendada. Entonces, si su bebé fue prematuro y no es lo suficientemente grande como para consumir 32 onzas al día, hable con su pediatra sobre la necesidad de vitaminas para bebés.
Requerimientos de vitaminas para bebés
De acuerdo con el diccionario Miriam Webster, una vitamina es "Cualquiera de varias sustancias orgánicas que son esenciales en cantidades mínimas para la nutrición de la mayoría de los animales y algunas plantas, actúan especialmente como coenzimas y precursores de coenzimas en la regulación de procesos metabólicos pero no proporcionan energía o sirven como unidades de construcción, y están presentes en los alimentos naturales o, a veces, se producen dentro del cuerpo". Para asegurarse de que su bebé obtenga suficiente cantidad de estas sustancias orgánicas, es importante saber qué se recomienda. Aunque la cantidad adecuada de vitaminas es buena para el cuerpo, las deficiencias y las dosis altas no lo son. Por ejemplo, altas dosis de vitamina A pueden provocar:
- Dolor de cabeza
- Vómitos
- Daño hepático
- Inflamación del cerebro
- Anomalías óseas
Recuerda que los suplementos vitamínicos son como un fármaco que debe administrarse en las dosis correctas.
Bebés con bajo peso al nacer y vitaminas
Si su bebé tiene bajo peso al nacer o nace prematuramente, y usted no puede amamantar, entonces las fórmulas especiales altas en calorías que están especialmente formuladas con suplementos de vitaminas y hierro ayudarán a satisfacer las necesidades vitamínicas de su bebé. Los fabricantes diseñan estas fórmulas para que se absorban fácilmente en el tracto digestivo de estos bebés especiales. La leche materna es la mejor fuente de nutrición, pero estas fórmulas se encuentran entre las alternativas desarrolladas para proporcionar estas vitaminas infantiles:
- Cuidados especiales de Similac
- BPN Similac
- Fortificador de leche humana Enfamil
- Enfamil EnfaCare LIPIL
- Enfamil Prematuro LIPIL
Dieta y Leche Materna
Si está amamantando a su bebé, también es importante recordar que su dieta afecta la calidad de la leche que le proporciona a su bebé. Para asegurarse de proporcionar una buena fuente de vitaminas para bebés, algunos médicos recomiendan que la madre considere tomar un suplemento multivitamínico y mineral mientras amamanta. Además, si su dieta no incluye una fuente de B12, se recomienda que su bebé reciba vitaminas infantiles que incluyan B12 porque es crucial para la madurez del sistema nervioso y previene la anemia.
Alimentos fortificados
Otro factor a tener en cuenta cuando su bebé empieza a comer alimentos sólidos es que muchos alimentos están fortificados con vitaminas. Revise las etiquetas de los alimentos que le da a su bebé. Él o ella puede estar recibiendo más vitaminas de las que pensaba originalmente. Así como quiere asegurarse de que su bebé esté tomando las vitaminas adecuadas, también querrá tener cuidado de que no esté ingiriendo una cantidad excesiva de vitaminas.