El deseo de terminar la relación de amamantamiento puede deberse a la madre o al niño, pero es importante saber cómo dejar de amamantar adecuadamente en ambas situaciones.
Terminar con la lactancia materna
Los beneficios de la lactancia materna para las necesidades físicas y emocionales tanto de la madre como del bebé son innegables. Sin embargo, puede llegar un momento en que uno o ambos miembros de la relación sientan la necesidad de dejar de amamantar.
Las madres pueden sentir la necesidad si han tenido múltiples infecciones o problemas con la lactancia. Ciertos medicamentos recetados pueden infiltrarse en la leche materna, por lo que es posible que la mujer deba dejar de amamantar en este momento. Las mujeres que desean tener otro hijo y experimentan amenorrea de la lactancia pueden concebir mientras amamantan, pero las posibilidades de concepción serán menores debido a los cambios en la menstruación durante la lactancia.
Los niños a veces pueden indicar que están listos para dejar de amamantar. A medida que se introducen sólidos y otras formas de alimentos, disminuye su necesidad de amamantar con fines nutricionales. Es importante no confundir una huelga de lactancia en un bebé con el destete dirigido por el niño que generalmente ocurre en los niños pequeños que están amamantando.
Cómo dejar de amamantar a bebés y niños pequeños
Cada vez que decida que amamantar ya no es beneficioso tanto para usted como para su bebé, es hora de descubrir cómo dejar de amamantar. El proceso puede ser muy emotivo para usted, así que prepárese para tener sentimientos conflictivos mientras mira hacia el final de su relación de amamantamiento.
Dejar de amamantar requiere tácticas similares para ayudar a las madres a lidiar con los problemas físicos de la lactancia, independientemente de la edad, pero la forma en que maneja el destete de la lactancia con bebés versus los niños pequeños será diferente.
Dejar de amamantar a los bebés
Un bebé amamanta con frecuencia durante el día y la noche, entre 8 y 12 veces en un período de 24 horas. Siga estos pasos para dejar de amamantar a un bebé:
- Elimine una sesión de amamantamiento al día, ofreciendo fórmula/leche materna congelada o introduciendo alimentos sólidos en este momento.
- Permita varios días para que su cuerpo se adapte a la pérdida de la sesión de lactancia.
- Reemplace otro tiempo de alimentación con fórmula o alimentos sólidos.
- Espere varios días para que su cuerpo se adapte al nuevo horario.
- Repita este proceso hasta que haya destetado por completo al bebé de su pecho.
La cantidad total de tiempo que esto toma puede oscilar entre uno y dos meses, dependiendo de qué tan rápido se adapten su cuerpo y sus emociones. Es posible que su bebé también necesite un poco de tiempo de adaptación, especialmente si se le cambia el pecho al biberón. Trate de encontrar un biberón con tetinas de forma natural para ayudar a que la transición se realice sin problemas y siempre sostenga a su bebé mientras le da el biberón.
Dejar de amamantar a los niños pequeños
Un niño pequeño amamantará con mucha menos frecuencia que un bebé. Entre los 18 y los 24 meses, la mayoría de los niños comen alimentos de mesa al menos tres veces al día, además de bocadillos. La lactancia materna puede ocurrir por la noche o antes de las siestas; la comodidad y el aburrimiento de amamantar también es bastante común.
Debido a que el niño es mayor, puede ser más fácil destetarlo. Debe ofrecer un refrigerio o leche en una taza con sorbos cuando su hijo tenga hambre. Evite los factores desencadenantes de la lactancia. En su lugar, ocúpelo con una actividad o un juego. Introducir un animal de peluche reconfortante puede ayudar a calmarlo antes de las siestas y la hora de acostarse en lugar de amamantar.
Los niños pequeños pueden querer dejar de amamantar. Esta idea se denomina destete dirigido por bebés o destete dirigido por niños. Se trata de continuar la relación hasta que el propio niño decida que ya no necesita amamantar.
Si su hijo tiene deficiencias nutricionales, fue prematuro o tiene otros problemas físicos o emocionales, es posible que su médico le recomiende amamantar durante un período de tiempo más prolongado. Todas las inquietudes relacionadas con dejar de amamantar a un niño a cualquier edad deben consultarse con su proveedor de atención médica.
Evite las complicaciones del destete
No se recomienda el destete repentino o el "pavo frío", a menos que sea médicamente necesario, para las mujeres que han estado amamantando. Esto no solo puede causar confusión al niño, sino que también puede ocasionar problemas físicos a la madre.
La congestión es una complicación común del destete. Es posible que sienta la tentación de extraer toda su leche, pero eso solo hará que su cuerpo produzca más. En su lugar, exprime solo una pequeña cantidad para aliviar el dolor.
Los conductos de leche obstruidos son otro problema frecuente al dejar de amamantar. Un conducto obstruido se sentirá como un bulto duro en el seno. Debe eliminar el tapón del cuerpo para reducir el riesgo de desarrollar una infección llamada mastitis.
Los consejos para evitar complicaciones al dejar de amamantar incluyen:
- Use un sostén que le quede firme (no con aros) durante el proceso de destete.
- Las compresas frías o frescas encima de los senos o dentro del sostén también ayudarán a aliviar el dolor y la congestión.
- Evite tomar duchas calientes y párese de espaldas al agua.
- Hable con su médico acerca de cómo dejar de amamantar de una manera que la mantenga saludable y sin dolor.