Las mujeres que fuman pueden tener muchas preguntas sobre si pueden amamantar o si deben dejar de fumar para poder amamantar. Si bien es bien sabido que fumar no es saludable para la mamá o el bebé, muchas mamás que fuman estarán felices de saber que pueden amamantar, incluso si fuman ocasional o frecuentemente. De hecho, generalmente se piensa que incluso si fuma, la lactancia materna sigue siendo una buena opción para alimentar a su bebé.
¿El bebé obtendrá nicotina a través de la leche materna?
Sí, su bebé puede obtener nicotina a través de la leche materna. Sin embargo, según Healthline, si fuma menos de 20 cigarrillos al día, la cantidad de nicotina que recibe el bebé es tan mínima que representa poco riesgo. El riesgo de adicción a la nicotina aumenta si una madre fuma de 20 a 30 cigarrillos por día. En realidad, esto es cierto para la mayoría de los medicamentos que una madre tomará mientras amamanta, incluida la cafeína, los analgésicos de venta libre e incluso los antibióticos.
Cómo la nicotina cambia la leche materna
Según Social Drugs and Breastfeeding de Debbi Donovan, IBCLC, la nicotina le da sabor a la leche materna. Esto tiene sentido, ya que generalmente se considera de conocimiento común que si una madre come mucho de un alimento en particular, eso también puede darle sabor a su leche materna. Esto puede hacer que los bebés se nieguen a amamantar o acorten el tiempo que están dispuestos a amamantar.
Además, los estudios sugieren que fumar parece disminuir el contenido de grasa en la leche materna, lo que dificulta que el bebé obtenga suficientes calorías y se beneficie de las grasas saludables que estimulan el desarrollo del cerebro.
La nicotina y los patrones de comportamiento de su bebé
La nicotina se ha asociado con una variedad de patrones de comportamiento en los bebés. Si bien aún se necesita más investigación, los estudios preliminares vinculan los niveles de nicotina en un bebé con una serie de patrones de comportamiento indeseables. Bebés cuyas madres fuman:
- Tienen más probabilidades de sufrir cólicos
- Duerme menos y tiene cambios significativos en sus patrones de sueño
- Obtener yodo insuficiente en sus sistemas, lo que puede provocar daño cerebral en el desarrollo
Humo de segunda mano
Si bien su bebé no obtendrá una dosis significativa de nicotina a través de la leche materna, respirará la nicotina del aire junto con todos los demás subproductos del humo del cigarrillo. Además de eso, las Drogas Sociales y Lactancia Materna El folleto señala que el efecto acumulativo de la absorción de nicotina significa que su bebé recibe hasta diez veces más nicotina que un bebé alimentado con biberón cuya madre fuma.
Tabaquismo y suministro de leche
Según un estudio, Milk Product by Mothers of Premature Infants:The Effects of Cigarette Smoking, fumar reduce significativamente el suministro de leche de la madre al disminuir los niveles de prolactina en la sangre. Además, estos investigadores encontraron que fumar cambiaba el contenido de la leche materna, haciéndola menos grasosa, lo que disminuye las calorías que el bebé obtiene de la alimentación.
¿Qué pasa con la terapia de reemplazo de nicotina?
Aunque los productos de terapia de reemplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés) no están autorizados para su uso por madres que amamantan, se consideran seguros para las madres que amamantan y son preferibles a fumar. Según Wendy Jones PhD, MRPharmS según lo publicado en Breastfeeding Network.org, los bebés están expuestos a menos nicotina a través de un producto NRT. Su nivel de nicotina en la sangre después de fumar es de 40 ng/L. Sin embargo, con un producto NRT, el nivel de nicotina en la sangre es de aproximadamente 17 ng/L. Además, su bebé no está expuesto a otras sustancias químicas presentes en el humo de segunda mano.
Si va a usar un producto NRT, la investigación de Wendy Jones, PhD sugiere que haga lo siguiente:
- No continúe fumando si usa la NRT. Solo use una NRT para ayudarlo a dejar de fumar.
- Los parches producen niveles más bajos de nicotina durante un período de tiempo prolongado y son preferibles al chicle, que produce niveles muy variados. Sin embargo, si usa chicle, mastíquelo después de alimentarlo para limitar la exposición de su bebé.
- También se deben usar aerosoles nasales después de la alimentación para limitar la exposición de su bebé a la nicotina.
¿Debería amamantar si fuma?
Depende de la madre tomar la decisión de amamantar o no. Sin embargo, los beneficios de amamantar superan con creces los riesgos de fumar y amamantar. De hecho, la lactancia materna ayuda a contrarrestar algunos de los riesgos del tabaquismo al proporcionar anticuerpos muy necesarios y ayuda en el desarrollo de los pulmones. Si fuma y no puede dejar de fumar, puede minimizar el riesgo para su bebé al:
- Evite fumar hasta después de haber alimentado al bebé y evite alimentar al bebé inmediatamente después de haber fumado. Según Drogas Sociales y Lactancia Materna , la vida media de la nicotina es de aproximadamente 97 minutos, lo que significa que la nicotina tarda ese tiempo en salir de su sistema.
- Intente usar una ayuda para dejar de fumar para dejar de fumar.
- Siempre salga a fumar, para que pueda minimizar los efectos del humo de segunda mano en su bebé.
El pecho sigue siendo el mejor
Aunque no hay duda de que una madre fumadora expone a un bebé a la nicotina, y que la nicotina y otros derivados del tabaco pueden ser dañinos, la lactancia materna sigue siendo la mejor opción nutricional para su bebé.