Recetas de bocadillos que les encantarán a los bebés

Cuando su bebé alcance la edad de unos ocho o nueve meses, podría estar listo para comer con los dedos. Si un bocadillo es apropiado para la edad de su bebé depende de una serie de factores, incluida la etapa de desarrollo de su bebé, qué tan suave es la comida y qué tan fácil es masticar o masticar. Su bebé también debería haber desarrollado la capacidad de alimentarse solo antes de comer las recetas a continuación.

Patatas Fritas

Estas papas fritas horneadas son suaves y sabrosas. Son apropiados para bebés que han estado comiendo alimentos sólidos y tienen al menos ocho meses.

Ingrediente

• Batata mediana, pelada
• 1 cucharada de aceite
• Pizca de canela

Método

1. Precaliente su horno a 400 grados.
2. Pele y lave las batatas. Córtalos, a lo largo, en palitos delgados.
3. Revuelve las papas con aceite y canela.
4. Coloque en una sola capa sobre una bandeja para hornear.
5. Hornee hasta que las papas estén tiernas, alrededor de 20 a 30 minutos.
6. Deje que se enfríe antes de alimentar a su bebé.

Deditos De Pollo

Estos dedos de pollo proporcionan proteína blanda que un bebé puede comer con los dedos. Son apropiados para niños de ocho meses en adelante.

Ingredientes

• 1 taza de pollo molido
• 1 zanahoria rallada
• 1/2 cebolla pequeña, rallada
• 1/2 calabacín, pelado y rallado
• 1 yema de huevo pequeña, batida
• 1/4 taza de pan rallado

Método

1. Rocíe una asadera con aceite en aerosol antiadherente.
2. Combine el pollo, la zanahoria, la cebolla y el calabacín en un tazón pequeño.
3. Enrolle la mezcla de pollo en ocho salchichas pequeñas.
4. Sumerja las salchichas de pollo en huevos y luego páselas por pan rallado.
5. Coloque las alitas de pollo en la asadera preparada.
6. Coloque debajo de un asador durante diez minutos por cada lado.
7. Deje que las alitas de pollo se enfríen antes de servir.

Magdalenas De Manzana

Estos deliciosos y tiernos muffins son perfectos para bebés de diez meses en adelante. Hornéalos en un molde para muffins pequeños para satisfacer un apetito mucho más pequeño.

Ingredientes

• 3/4 taza de harina integral
• 3/4 taza de harina para todo uso
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1/2 cucharadita de canela
• 1/2 cucharadita de sal

• 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar

• 1 huevo, batido

• 1 cucharadita de vainilla

• 1/4 taza de azúcar

• 1 taza de manzana rallada

Método

1. Precaliente su horno a 350 grados Fahrenheit.
2. Rocíe un molde para minimuffins con aceite en aerosol antiadherente.
3. En un tazón mediano, mezcle ambos tipos de harina, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal y canela.
4. En otro tazón, combine el puré de manzana, el huevo, la vainilla y el azúcar.
5. Revuelva los ingredientes húmedos en los ingredientes secos, mezclando hasta que se combinen.
6. Doble la manzana rallada.
7. Hornee durante 10 a 12 minutos, hasta que los panecillos estén listos.
8. Enfriar antes de servir.

Huevos esponjosos

Estos huevos tienen claras esponjosas y yemas sólidas. Cortado y colocado sobre pequeños pedazos de pan tostado, es un delicioso desayuno para bebés de 10 meses o más.

Ingredientes

• Un huevo entero
• Una tostada de trigo integral
• 1/2 cucharadita de mantequilla

Método

1. Precaliente el horno a 350 grados.
2. Tueste el pan en la tostadora. Con un cortador de galletas, corta un círculo en el centro de la tostada. Mantenga el círculo y deseche el resto. Unte la ronda con mantequilla y colóquela en una bandeja para hornear.
3. Separe con cuidado el huevo en clara y yema. Reserva la yema en un recipiente pequeño.
4. Coloca la clara en un tazón pequeño. Usando una batidora con accesorios para batir, bata la clara de huevo hasta que forme picos suaves.
5. Cuchara de clara de huevo en un montículo encima de la tostada.
6. Haz un pequeño hueco en el centro de la clara de huevo con la cuchara.
7. Vierta con cuidado la yema de huevo en el pozo.
8. Cocine en el horno hasta que la yema cuaje, aproximadamente 10 minutos.
9. Retirar del horno y enfriar un poco. Cortar en trozos y servir.

Palitos de tofu al horno

Estos palitos de tofu blando se espolvorean con galletas graham trituradas y luego se hornean. Son apropiados para bebés de ocho meses en adelante. Los bebés mayores pueden disfrutar mojando los palitos en yogur.

Ingredientes

• 1/2 paquete de tofu firme
• 1/4 taza de migas de galleta graham trituradas
• 1/4 cucharadita de canela

Método

1. Precaliente el horno a 375 grados.
2. Rocía una bandeja para hornear con aceite en aerosol antiadherente.
3. Corte el tofu en palitos de una pulgada por 1/2 pulgada.
4. Triture las galletas integrales en migas y agregue canela.
5. Mezcle los palitos de tofu con la mezcla de migas de galleta graham.
6. Coloque en una bandeja para hornear preparada.
7. Hornee hasta que esté completamente cocido con migas de galleta graham doradas, aproximadamente de 12 a 15 minutos.
8. Deje que se enfríe antes de servir.

El comienzo correcto

Darle a su bebé bocadillos hechos con ingredientes saludables puede ayudarlo a aprender a disfrutar los alimentos saludables. Es un gran comienzo para una vida de alimentación saludable.