Entrenar al bebé para que duerma toda la noche requerirá coraje, resistencia y constancia. Después de varios meses de sueño interrumpido, muchos padres llegan al punto en que sienten firmemente que el bebé debe dormir profundamente durante la noche. Tal vez estas comidas de medianoche sean innecesarias. El bebé puede parecer demasiado mimado y mimado durante estos despertares de tres noches. Muchos gurús de bebés fortalecerán esta opinión, recordándoles a los padres que están a cargo, no el bebé. Desafortunadamente, a pesar del tamaño y la educación, el bebé siempre gana. ¿Por qué? El bebé es simplemente más fuerte.
Acerca de entrenar al bebé para que duerma toda la noche
El verdadero desafío involucrado en entrenar a un bebé para que duerma toda la noche es el largo viaje a través de los pantanos de filosofías de crianza de bebés moralmente ambiguas y cuestionablemente efectivas. Hay muchos libros en el mercado que promocionan teorías contradictorias sobre cómo hacer que el bebé duerma durante un período sólido de seis horas. Algunos de estos libros favorecen un enfoque de crianza, mientras que otros apoyan un régimen más estricto. La verdad es que el enfoque correcto es el enfoque que realmente funciona para usted. Aunque es posible que desee seguir el régimen más nutritivo, si la teoría estricta funciona para su bebé, entonces ese es el enfoque a utilizar y viceversa.
La disposición y reacción de cada niño hacia ciertas técnicas parentales es diferente. Por mucho que le gustaría descubrir el funcionamiento interno profundo del alma del bebé, en esta etapa del juego, sería mejor que durmiera un poco. Por lo tanto, siempre que los métodos de crianza que funcionen para su familia no pesen mucho contra su conciencia, deje que las cosas sean lo más simples posible.
El método del grito
Trate de discutir el régimen de sueño fascista de su hijo de ocho meses con una abuela rusa. Ella se reirá y te dirá que en su país, a los bebés se les enseñan hábitos de sueño adecuados desde el momento en que salen del útero. Al principio, esto puede sonar como una exageración, pero su sonrisa irónica puede hacerte creer lo contrario. "Pero, ¿y si el bebé llora?" te preguntarás desde una arraigada preocupación maternal. Ahí es cuando la abuela patea los pies sobre una otomana y toma otro sorbo largo de su té de aspecto de bazofia para responder:"Bueno, si lo hace, no lo escuchamos".
Hay pocos métodos de crianza de los hijos más controvertidos que el método del grito. Han circulado historias en el mundo de la crianza de los niños de Europa del Este que empujan toallas debajo de la puerta del bebé para evitar que el sonido de sus llantos interrumpa el sueño del hogar. Por mucho que el método del grito pueda ir en contra de las filosofías modernas de crianza, hay muchas historias de éxito para mantener activa esta antigua rutina en la actualidad.
El método de gritar no debería ser draconiano. A pesar de las afirmaciones de la abuela, las noches en Europa del Este no están plagadas de llantos de niños abandonados. Si el bebé es alimentado, bañado, cambiado de pañales, mecido y amado adecuadamente a la hora designada para acostarse, se deduce que debe irse a dormir. Luego, se acuesta suavemente al bebé en su cuna (usar una máquina de sonido puede ayudar), y las luces se apagan a partir de ese momento. La puerta está cerrada y los padres solo necesitan esperar el llanto que seguirá.
El propósito del método del llanto es dejar que el bebé se agote naturalmente hasta que se duerma. Los padres a menudo revisan al bebé en intervalos de veinte a treinta minutos para asegurarse de que el pañal del bebé esté seco o para asegurarle a su hijo que "mamá y papá no te han abandonado". Teóricamente, el bebé tardará algunas noches en darse cuenta de que mamá y papá no se dan por vencidos esta vez, y finalmente se logran períodos de sueño más prolongados.
Esa es la teoría del enfoque. Sin embargo, algunos niños son particularmente obstinados, e incluso en su agotamiento seguirán llorando más. Este tipo de llanto puede durar horas y horas. Si esto demuestra el caso de su bebé, es probable que el método del llanto destruya su confianza como padre mucho más que su falta inicial de sueño. Por lo tanto, el bebé ha determinado que este método no es para ti.
Cuando al bebé le faltan siestas
Otro método que puede resultar bastante efectivo es eliminar los períodos de siesta de la rutina de su bebé. A menudo, un bebé duerme tan bien la siesta durante el día, que al anochecer, está listo para retozar. No puedes hacer que tu bebé duerma cuando no está cansado, por lo que la conclusión más lógica es mantener a tu bebé despierto el mayor tiempo posible durante el día.
El problema con este método es que muchos padres usan las siestas del bebé para trabajar o relajarse. La eliminación de estos descansos tan necesarios en el día puede llevar a un grupo de padres más nerviosos y agotados. Además, su hijo comprende las demandas de su reloj interno mucho mejor que los padres. El bebé puede optar por quedarse dormido durante el día, a pesar de sus repetidos esfuerzos para "despertar". Ese viaje al parque temático "súper estimulante" que planeaste parecerá desinflado una vez que el bebé se duerma en su cochecito.
Factores de estilo de vida
Hay ciertos factores de estilo de vida que influirán en gran medida en los hábitos de sueño de su bebé. Si está amamantando exclusivamente, su bebé necesitará sus tomas nocturnas y, por lo tanto, tendrá que despertarse varias veces durante la noche. A medida que su bebé se vuelva más dependiente de los alimentos sólidos, las tomas de medianoche disminuirán y podrá ejercer un juicio más justo sobre cuántas horas debe dormir su hijo entre comidas.
Muchos padres llegan al tramo de los cuatro meses y determinan que ahora es necesario que el bebé duerma toda la noche. Se llega a este juicio con respecto a su propio déficit de sueño, pero factores como los métodos y rituales de alimentación de un niño junto con sus actividades diarias tienen mucho más peso en esta decisión que las ojeras de mamá.
Finalmente, sea cual sea el método que elija seguir, es importante que se mantenga constante al intentar establecer una rutina de sueño para su bebé. Eventualmente, tú y él deberían comenzar a tener una noche de sueño reparador.