La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda amamantar exclusivamente durante los primeros seis meses de vida y amamantar junto con otros alimentos durante el primer año de vida. Un extractor de leche puede ayudar a las madres a cumplir con esta recomendación.
Beneficios de la bomba de lactancia
Muchas madres que trabajan usan extractores para poder seguir amamantando incluso después de volver al trabajo. Los estudios muestran que los bebés amamantados se enferman menos y los padres en realidad faltan menos al trabajo en general si la madre continúa amamantando. Sin embargo, los extractores de leche no son solo para la madre trabajadora; ayudan a todas las madres a extraerse la leche de forma eficaz.
- Cuando una madre está enferma y pasará un tiempo en el hospital o necesitará medicamentos riesgosos por un período de tiempo, una bomba asegura que la lactancia pueda continuar.
- Si su bebé está demasiado enfermo para amamantar, los extractores de leche pueden ayudar a mantener fuerte el suministro de leche.
- Los usos ocasionales del extractor de leche aliviarán los problemas de congestión.
- Un extractor de leche es una herramienta importante para alimentar a un bebé prematuro o uno con problemas de salud que les dificulta mamar del pecho.
- Extraerse la leche para las separaciones ocasionales proporciona a la mamá el tiempo libre que necesita.
- La extracción de leche puede ayudar a las madres a lidiar con un problema de suministro excesivo.
Consejos para el bombeo
Una vez que la bomba ha sido comprada y llevada a casa, comienza el verdadero desafío. Todos los extractores de leche de calidad vendrán con instrucciones y números de línea directa para facilitar las diferencias individuales del extractor elegido. También puede llamar a su Liga local de La Leche si tiene problemas para extraer leche.
Primeros pasos
- Tómese su tiempo para ensamblar las piezas. Sigue las instrucciones y asegúrate de entender cómo funcionan las piezas.
- Siéntese en una silla cómoda, con el extractor de leche en una mesa cercana o en el suelo.
- Haga que su entorno de bombeo sea lo más relajante posible.
- Piense en su bebé, mírelo o traiga una foto de su bebé para ayudarlo con su reflejo de bajada de leche.
- Tenga paciencia. Es posible que el reflejo de bajada de leche tarde un par de minutos en activarse.
- Si su bomba tiene varias configuraciones de succión, use primero la más suave; sin embargo, no tenga miedo de aumentar la succión siempre que se sienta cómodo.
También puede ser útil masajear sus senos antes de extraer leche.
Una vez que su leche fluya
- Bombee durante 10 a 15 minutos en cada lado, especialmente si está tratando de establecer un suministro.
- Continúe bombeando durante uno o dos minutos después de que la leche deje de fluir para ver si puede activar más leche.
Si su objetivo es simplemente aliviar la congestión, bombee hasta que sus senos no se sientan tan llenos.
Para ayudar a establecer un suministro
- Bombee con una rutina que imite la rutina del bebé, generalmente cada dos o tres horas si su bebé es recién nacido.
- Coma y beba suficientes calorías para asegurarse de tener suficiente leche. La Clínica Mayo dice que las madres que amamantan necesitan de 400 a 500 calorías adicionales por día.
- Para ayudar a establecer el suministro y activar la bajada para almacenar más leche, puede amamantar a su bebé de un lado y extraer leche del otro.
A muchas mujeres les resulta útil extraer leche de ambos senos al mismo tiempo.
Cuando haya terminado de bombear
- Fecha la leche materna en el recipiente de almacenamiento.
- Si le duelen los pezones, use una crema a base de lanolina o extraiga una gota de leche para secar los pezones.
- Siempre limpie las partes de su extractor de leche que entran en contacto con la leche o el pecho lavándolas con agua caliente y jabón. Es posible que pueda colocar algunas piezas de la bomba en el lavavajillas. Consulte el manual que vino con el extractor de leche.
Consejos para congelar, almacenar y descongelar
El CDC ofrece una lista completa de pautas para almacenar y usar la leche materna almacenada. Entre estas pautas importantes, es importante recordar:
- Evite agregar leche materna nueva a la leche materna ya congelada o extraída.
- Fecha la leche materna para saber cuánto tiempo ha estado en el congelador.
- Congele la leche que no planea usar pronto.
- Tira la leche sobrante en un biberón. No vuelva a congelar la leche sobrante.
- Descongele la leche en el refrigerador o colocando el biberón en un recipiente con agua tibia.
Según los CDC, la leche es buena durante varias horas a temperatura ambiente y hasta una semana en el refrigerador.
Evitar la confusión del pezón
Si bien es común alimentar a su bebé con leche materna extraída a través de un biberón, muchos expertos desaconsejan darle un biberón (o cualquier tetina artificial) a un bebé amamantado durante las primeras tres o cuatro semanas de vida, ya que hacerlo puede conducir a lo que se conoce como ' confusión del pezón.' En consecuencia, si tiene una opción, puede probar otros medios para alimentar a su bebé (especialmente a un recién nacido):
- Use una taza con boquilla - A medida que su bebé abre la boca, use una taza con sorbos que no tenga un tope de flujo inverso para introducir la leche en su boca.
- Use un cuentagotas o un gotero para medicamentos - Esto es especialmente efectivo para los bebés prematuros que no pueden succionar bien.
- Use una cuchara recubierta de plástico - Use una cucharilla para gotear leche en su boca
- Utilice un sistema de enfermería complementario - Esta es una bolsa unida a un tubo que usted conecta a su seno. El bebé succiona del pecho, pero se nutre del tubo conectado a la bolsa que llena con leche materna. Esto es ideal para los bebés prematuros.
Todos estos métodos requieren mucha paciencia. Afortunadamente, dado que los bebés recién nacidos solo ingieren unas pocas onzas en cada comida, es factible.
Elegir un extractor de leche materna
El tipo de bomba que obtenga dependerá de su razón para bombear.
Bombas hospitalarias
Las bombas de hospital tienen una succión más fuerte y pueden ayudar a la madre a establecer un suministro de leche más fácilmente que una bomba comprada en una tienda. Además, son eléctricos, por lo que mamá no tiene que sentarse durante horas extrayéndote leche a mano.
Por lo general, pueden bombear ambos senos a la vez, y la succión y la velocidad son ajustables. Por lo general, también tienen ruedas, por lo que puede mover la bomba por el pasillo, pero no son portátiles en el sentido de que podría llevarlos al trabajo. Necesita una bomba de hospital si:
- Su bebé es prematuro.
- Su bebé, que tiene menos de seis meses, se enferma y permanece en el hospital por un período prolongado.
Puede encontrar una bomba de hospital:
- En el hospital:generalmente puede usarlo en el hospital de forma gratuita, aunque verifique primero ya que los diferentes hospitales tienen políticas diferentes
- A través de la Liga de La Leche local
- A través de WIC si califica; pregúntele a su asistente social local
Bombas portátiles de grado hospitalario
Las bombas portátiles de grado hospitalario son lo más parecido a la succión de una bomba de hospital. No son fáciles de transportar en su bolsa de pañales, ya que tienen un motor voluminoso para transportar, sin embargo, están diseñados para que pueda trasladarlos del hospital a su casa o de una habitación a otra en su casa. Necesita este tipo de bomba si:
- Su bebé estará en la UCIN durante un largo período de tiempo y se ha establecido su suministro de leche.
- Tiene problemas para establecer su suministro porque su bebé no puede mamar con la frecuencia que debería.
- Estará lejos de su bebé durante un período prolongado y no tiene un suministro establecido de leche.
- Está tratando de almacenar leche rápidamente porque se someterá a una cirugía o estará lejos de su bebé durante un período prolongado.
Los extractores de grado hospitalario pueden estar cubiertos por su seguro y también están disponibles para alquilar. Puede obtener este tipo de bomba de Medela.
Bombas eléctricas portátiles
Estas bombas salvan el brazo de mamá al inducir la acción de succión de la bomba a través de un motor eléctrico. Son portátiles, por lo que puede usarlos en casa, en el trabajo, en el automóvil y en cualquier otro lugar. Pueden ser un poco ruidosos, pero ofrecen una fuerte succión para ayudar a mantener un suministro establecido mientras la mamá está lejos del bebé. Es posible que desee una bomba eléctrica si:
- Usted trabaja a más de tres horas de distancia de su bebé todos los días.
- Tiene que 'bombear y vaciar' durante una semana o más debido a un medicamento que está tomando.
- Su bebé no mamará durante una semana o más.
- Necesita almacenar mucha leche materna.
Puede obtener este tipo de extractor de leche en cualquier tienda minorista que venda artículos para bebés.
Bomba manual
Una bomba manual es pequeña y extremadamente portátil, por lo general cabe fácilmente dentro de su bolso o bolsa de pañales. Es ideal para mamás que:
- Solo necesita bombear ocasionalmente
- Quiere usar una bomba para aliviar la congestión
- No es necesario almacenar la leche materna, pero me gustaría hacerlo por si acaso
Puede obtener una bomba manual en cualquier lugar donde se vendan suministros de alimentación con biberón.
El bombeo es factible
Si bien el bombeo requiere que establezca buenos hábitos desde el principio, es una opción factible para las madres que desean amamantar pero no pueden hacerlo debido al trabajo o una enfermedad. También es una excelente opción para ayudar a las mamás a descansar durante esos primeros meses.