¿Es un bar el mejor lugar para conocer a alguien? ¿Una primera cita lo dice todo? Encuentra la verdad con Terry Orbuch, el "doctor del amor" de Detroit. Permítele que te ayude a diferenciar los mitos de las verdades en el mundo de las citas.
Doctor Amor
Terri Orbuch, Ph.D., es conocida en las ondas de radio de Detroit como "The Love Doctor". Ofrece consejos sobre relaciones todas las semanas en FOX-TV y en la radio local, y lo hace con humor, amabilidad y ciencia sólida. Cuando no está al aire, la Dra. Orbuch es una investigadora respetada y profesora en la Universidad de Michigan y la Universidad de Oakland. También es terapeuta matrimonial y familiar.
El Dr. Orbuch se especializa en hacer que la investigación científica sobre el amor y las relaciones sea accesible para todos. LoveToKnow le pidió que nos dijera qué tiene que decir la ciencia sobre algunos mitos comunes sobre las citas.
Entrevista con Terry
En primer lugar, cuéntenos cómo llegó a ser conocido como "El Doctor del Amor".
Hace años, me di cuenta de que hay mucha información sobre las relaciones que nadie conoce. Esta información se encuentra en libros académicos y revistas, que la mayoría de la gente no lee. Y me di cuenta de que algunos de los otros expertos en relaciones no tienen la experiencia de investigación para saber realmente qué decirle a la gente. Quería tomar toda esa información de investigación y ponerla a disposición del público. Para ponerlo en palabras que la gente entienda. Así que me convertí en El Doctor del Amor. Lo que hago es tomar mi experiencia clínica, mi experiencia de investigación y mi experiencia docente, y las uso para hablar sobre los desafíos de relación que todos tenemos. Hablo en la radio, estoy en Fox TV en Detroit todas las semanas y hago muchas columnas de relaciones, columnas de consejos y preguntas y respuestas.
¿Qué puedes decirnos sobre los mitos de las citas?
¡La gente tiene tantas ideas sobre las citas que simplemente no son ciertas! Existe la creencia popular, aunque no tan popular como antes, de que el mejor lugar para conocer a alguien es en una fiesta o en un bar, porque tienes mucha gente para elegir. En realidad, cuando miramos los estudios, esos lugares no son los mejores lugares para conocer a alguien.
Entonces, ¿qué dicen los estudios? ¿Cuál es el mejor lugar para encontrar una cita?
De hecho, hay tres mejores lugares para conocer a alguien. El primer "mejor lugar" es unirse a una actividad grupal que se reúna regularmente. Como un club de lectura, un equipo de voleibol, un grupo religioso, algo que sea de su interés.
Es importante que el grupo se reúna periódicamente. Existe un principio psicológico llamado efecto de mera exposición. Lo que eso significa es que la exposición aumenta el gusto. Mis alumnos siempre dicen:"¡No puedo encontrar a nadie!" Y yo digo, lo primero que quieras hacer es ir a comer al mismo sitio todos los días. Vaya de la misma manera de su casa a la escuela al salón de clases. Obtenga su café en el mismo lugar, a la misma hora, todos los días. La mera exposición significa que cuando las mismas personas te vean todos los días, aumentará su agrado por ti y el tuyo por ellos. Lo bueno de unirse a un grupo es que ya sabrá que estas personas comparten sus mismos intereses y tal vez también valores.
¿Y el segundo mejor lugar?
El segundo mejor lugar es una cita a ciegas. Déjate arreglar. Existe el mito de que las citas a ciegas son solo para desesperados. No es verdad. Cuando hablo con personas que están casadas, en una relación, viviendo con alguien, es muy común saber que se conocieron a través de una cita a ciegas. Es posible que tengas que pasar por muchas malas citas a ciegas, ¡pero pueden tener éxito! Porque cuando lo piensas, alguien que los conoce a ambos piensa que podrían tener un hilo común, algo que comparten. Y es el hilo conductor que une a dos personas en una relación.
¿Qué pasa con los sitios de citas por Internet?
El tercer mejor lugar son los sitios de citas por Internet. Los medios nos quieren hacer creer que la gente se va a aprovechar de nosotros, que la gente nos va a agredir cuando nos encontremos entonces, pero esas son las excepciones. Hablando con la gente y siguiendo a la gente a lo largo del tiempo en mi investigación, he aprendido que Internet es una forma muy común en que las personas se encuentran y desarrollan relaciones y compromisos a largo plazo.
Es una buena opción para las personas que son un poco más tímidas e introvertidas, porque puedes sentarte en casa y no tener que ir a conocer a veinte personas en persona. Si se ha divorciado recientemente y no está seguro de lo que implica tener una cita, es una buena manera fácil de volver al mundo de las citas. Si tienes hijos, ni siquiera tienes que conseguir una niñera.
Animo a las personas a estar seguras, a reunirse en un lugar público durante las primeras citas y nunca dar información sobre dónde vive. Debe recordar que las personas no siempre son honestas y que las relaciones se desarrollan más rápido en línea. Una vez que conozca los consejos de seguridad, puede ser una muy buena forma de reunirse.
Mucha gente se queja de las pésimas primeras citas. Si una primera cita no es buena, ¿debería la persona tener otra oportunidad?
Bueno, estoy de acuerdo en que puedes saber si estás deseando a una persona en los primeros segundos. Y puedes decir si la química está totalmente ausente. Pero los estudios muestran que es casi imposible tomar una decisión acertada sobre alguien en una primera cita. Si está buscando una relación que tenga química y compatibilidad emocional, se necesita un par de veces.
Todos tenemos nuestras inseguridades acerca de ser evaluados inmediatamente. Puede tratarse de tu nariz, de lo que comes, de lo primero que le dices a alguien o de tu sentido del humor. Así que la gente está ansiosa y nerviosa, ya menudo no ves a la persona real en la primera cita. Por lo general, las personas tardan un tiempo en desarrollarse.
¿No se supone que debes contar todo sobre ti? ¿No es para eso que son las primeras citas?
Mucha gente piensa que deberías revelar tu historial de inmediato en la primera cita. Pero hay muchos estudios sobre lo que sucede cuando revelas demasiado al principio. En lugar de hacer que la otra persona se sienta más cercana a ti, en realidad la hace sentir menos confiada. Los incomoda y se retiran. Le digo a la gente que en una primera cita, no debe hablar sobre su ex cónyuge, sus relaciones pasadas o por qué su matrimonio no funcionó. Animo a las personas a que no entren en sus problemas legales, sus problemas de dinero, sus batallas por la custodia en la primera cita. Quieres revelar cosas así gradualmente, con el tiempo. Hará que la gente quiera conocerte más.
Si alguien le hace una pregunta sobre esas cosas, sea honesto, pero sea lo más breve y neutral posible. A nadie le gusta escuchar cosas negativas o cómo estás amargado. Les gusta escuchar acerca de las cosas atractivas. Las personas se sienten atraídas por otras que son optimistas y positivas.
¿Es cierto que los opuestos se atraen?
De mis estudios sobre el matrimonio y las relaciones de noviazgo, he aprendido que lo que realmente mantiene unidas a las personas, lo que la gente debería buscar, es la similitud, la similitud en los valores subyacentes. No se trata de intereses, pasatiempos o incluso preferencias alimenticias. Son valores subyacentes sobre el estilo de vida o la religión o los niños. Eso es lo que mantiene unida a la gente después de las primeras dos o tres citas. Es posible que nos atraigan los opuestos a corto plazo, pero esas no son las relaciones que se mantienen unidas a lo largo del tiempo.
¿Algún otro mito que nuestros lectores deberían conocer?
¡Son tantos que podría seguir y seguir! Probablemente el mito número uno que la gente cree es que sus experiencias de citas son únicas. Lo que sé por estudios científicos, estudio tras estudio, experiencia clínica y enseñanza es que los problemas y desafíos no son únicos. Lo que le digo constantemente a la gente es:"¡No estás solo! Pase lo que pase, no te desesperes. Por lo que estás pasando, muchas otras personas también lo están pasando".
Para aprender más de El doctor del amor
El Dr. Orbuch imparte seminarios sobre relaciones en lugares de todo el país. Visite su sitio web, Dr. Terri The Love Doctor, para ver si estará en su área. También encontrará su juego de CD de audio, Relationship RCP:Cómo dar vida a su relación . Para conocer más mitos sobre las citas y las relaciones, consulte sus Lecciones de vida. serie de libros.
Si tiene alguna pregunta sobre una relación, el Dr. Orbuch ofrece sesiones privadas de preguntas y respuestas por correo electrónico. Visite Ask The Love Doctor para ver cómo funciona.