Las relaciones abusivas pueden ocurrirles tanto a hombres como a mujeres a cualquier edad. Conocer los signos de abuso y qué hacer si los detecta en su relación o en la relación de un ser querido puede ayudar a detenerlo rápidamente.
Tipos de relaciones abusivas
La mayoría de las personas piensan en la violencia doméstica, imaginan abuso físico, pero el abuso puede ser emocional, sexual o físico. Muchas veces, un abusador comenzará controlando a su novia o novio a través de amenazas y manipulaciones que luego se convertirán en violencia.
Abuso Emocional
Atacar a una persona a nivel emocional suele ser el primer paso en las relaciones abusivas. El abusador gana el control bajando tu autoestima. Los abusadores suelen tratar de influir en todos los aspectos de la vida de su víctima en un intento de hacer que la víctima dependa de ellos.
Tu pareja abusa emocionalmente de ti si él o ella:
- Te insulta y se burla de ti.
- Hace un seguimiento de dónde se encuentra y a quién ve. También puede verse obligado a pedir permiso para ver a amigos o familiares.
- Se vuelve celoso y sobreprotector contigo y tu tiempo.
- Gestiona tus finanzas y te hace pedir dinero.
- Es amable y cariñoso en privado, pero se burla de ti frente a otras personas.
- Amenaza con lastimarse a sí mismo si deja la relación.
Abuso sexual
Una persona que te ama de verdad nunca te presionará para que realices actividades sexuales que te incomoden, pero esta es una herramienta común que usan los abusadores. El abuso sexual también puede ocurrir fuera del dormitorio, con demandas para que te cambies a ropa sexy antes de salir o forzándote a participar en demostraciones públicas de afecto que te hacen sentir incómodo.
Algunas señales claras de abuso sexual incluyen:
- No respetar tus límites sexuales.
- Insistir en el sexo incluso si no te sientes bien.
- Culparte por tener actos sexuales al decirlo demostrará que lo amas.
- Retener el sexo o el afecto y usarlos como recompensa por su buen comportamiento.
Abuso físico
Aunque la violencia física es una señal obvia de una relación abusiva, la persona que está detrás de la violencia a menudo pondrá excusas o culpará a la víctima por la hostilidad. Si sospecha que puede estar en una relación físicamente abusiva, esté atento a estas señales de advertencia:
- Tu pareja te ha golpeado, abofeteado, empujado, mordido o pateado.
- Temes por tu seguridad.
- Tu pareja te amenaza a ti, a tus hijos oa tus mascotas.
- Tu pareja destruye tu propiedad.
No hay excusa para que tu novio o novia te haga daño. Una relación sana nunca incluye violencia.
Cómo salir de relaciones abusivas
Una relación abusiva por lo general no se puede arreglar a menos que el abusador reconozca sus acciones y esté dispuesto a trabajar en su comportamiento. Esto generalmente significa terapia intensiva y manejo de la ira. Para que la terapia tenga éxito, el abusador debe aceptar la responsabilidad por la violencia y trabajar en ella de buena gana. La consejería de relaciones puede ser efectiva en algunos casos de relaciones abusivas.
La Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica es un recurso gratuito que brinda información y apoyo las 24 horas del día a las personas que necesitan información sobre cómo dejar una relación abusiva. Si llama al 1-800-799-SAFE, puede obtener asesoramiento e información de derivación a organizaciones en su área.