Hijo de fumador:¿cómo prevenir las influencias negativas?
Es muy seguro decir que fumar es considerado como uno de los peores hábitos de la humanidad en la actualidad. No solo es extremadamente insalubre para el fumador, ya que puede conducir a enfermedades más graves, sino que también abre la puerta a la posibilidad de que sus hijos se suban a ese tren y se conviertan en fumadores. Según un estudio de hace una década, los niños cuyos padres fuman tienen el doble de probabilidades de probar su primer cigarrillo entre los 13 y los 21 años. ¿Por qué sucede esto? Y, si realmente queremos que nuestros hijos tengan un futuro más saludable, ¿cómo podemos evitar que sepan que quizás cometimos los mismos errores?
Los años moldeadores
Aunque es prácticamente imposible saber con certeza si las tácticas van a funcionar ya que no puedes controlar las acciones de tu hijo adolescente, es muy importante comenzar explicando los efectos nocivos del tabaquismo a una edad temprana. El mejor momento para hacer esto es cuando su hijo tiene alrededor de cinco años, es cuando comienza a comprender el entorno y, por lo tanto, puede comprender los peligros de fumar. Dado que los niños empiezan a ser rebeldes y a probar cosas nuevas a los 12 o 13 años, para entonces ya habrán tomado conciencia de las consecuencias de fumar, y si hiciste un buen trabajo explicándoles esto, el deseo de empezar a fumar se reducirá al mínimo.
Modelos a seguir
Los expertos afirman que los padres juegan un papel importante en el proceso de fumar. Es decir, los niños tienden a seguir los pasos de sus modelos a seguir, la mayoría de las veces los padres. Esto significa que los hijos de un fumador tienen mayores posibilidades de convertirse en fumadores, mientras que los hijos de padres no fumadores tienen menos probabilidades de desarrollar ese hábito. Lo que usted, como padre, podría hacer es sentarse con su hijo y explicarle por qué empezó a fumar y cómo le afectó a largo plazo. Asegúrese de que sus hijos sepan que pueden seguir sus pasos cuando se trata de cosas positivas, y hágales prometer que no cometerán los mismos errores que usted cometió. Es crucial hacerles entender por qué no encendería su primer cigarrillo si retrocediera en el tiempo (aunque este podría no ser el caso, una buena mentira piadosa aquí es justificable por el bien de sus hijos).
Casa libre de humo
Una de las formas de asegurarse (o al menos intentarlo) de que sus hijos no empiecen a fumar es fomentando una casa libre de humo. ¿Qué significa esto? En primer lugar, asegúrese de no fomentar la presencia de humo de cigarrillo en su casa. Para asegurar esto, lo mejor sería encontrar el mejor purificador de aire que existe, para que el aire de tu casa esté siempre fresco. Si quieres fumar, puedes usar el balcón o un área similar, esto restringirá la presencia de humo de cigarrillo en la casa donde viven tus hijos, siempre tendrás una casa que huele bien y podría ser una gran oportunidad. para que reduzca su consumo de cigarrillos.
Presión de grupo
Sin embargo, aunque haga todo lo posible para fomentar una política de no fumar en su hogar, existe una gran posibilidad de que su adolescente pruebe un cigarrillo solo por sus amigos. En primer lugar, debe saber que esto es completamente normal:tal vez el primer humo sea el punto desencadenante para que su hijo nunca vuelva a probar un cigarrillo. Si ocurre lo contrario y te das cuenta de que tu hijo fuma, es muy importante recurrir a otras técnicas. Después de todo, los adolescentes son rebeldes y fumar es una tendencia, por lo que debes estar preparado para este escenario.
En resumen, controlar la vida (no) fumadora de su hijo es un trabajo duro, pero definitivamente vale la pena. Tendrás que explicar mucho para lo que tendrás que prepararte. Sin embargo, debe saber que todo el arduo trabajo que pone en este asunto es muy importante:debe hacer lo mejor para su hijo sin importar el costo.