¿Cómo mantener segura a su familia este invierno en medio de la pandemia de coronavirus?
El mundo entero ha estado en crisis durante la mayor parte de 2020 debido a la pandemia de coronavirus. No importa en qué parte del país se encuentre o a qué se dedique en su trabajo, todos hemos sido afectados por el COVID-19 de una forma u otra. Y con el invierno aquí, existe un mayor riesgo de contraer el virus y, para muchos, enfermarse gravemente. Para ayudarlo a mantenerse a usted y a sus seres queridos a salvo, aquí hay una guía sobre las precauciones de seguridad que puede utilizar hoy.
Fomentar el lavado de manos
Si tiene niños pequeños, es importante que adopten la rutina de lavarse las manos. Aunque la mayoría de los niños solo tendrán síntomas leves o ningún síntoma de COVID-19, si le transmiten el virus a usted o a un familiar mayor, esto puede tener consecuencias graves. Ya sea que haya salido de compras o que sus hijos hayan ido a jugar afuera, asegúrese de que se laven las manos con agua y jabón una vez que regresen a casa.
Use una cubierta facial
Cuando realiza mandados diarios, debe cubrirse la cara para proteger a otros de contraer COVID-19. Si bien el enfoque original de usar máscaras era beneficiar a los demás, las pautas actualizadas han demostrado que usted también puede beneficiarse de usar una máscara, como reducir su exposición a gotitas infecciosas. Si sus hijos tienen 12 años o más, la OMS (Organización Mundial de la Salud) les recomienda que se cubran la cara.
Mantener el distanciamiento social
Ya sea que esté en la tienda de comestibles, yendo al trabajo o tomando el metro, debe cumplir con las pautas de distanciamiento social. Estar cerca de otras personas aumentará su riesgo de contraer el coronavirus, así que intente mantener una distancia de 1 metro entre usted y los demás cuando sea posible. Y si va a salir a comer con su familia, los restaurantes ya deberían tener medidas de distanciamiento social y estaciones de desinfectante de manos que todos puedan usar para proteger a los demás.
Limpiar y desinfectar
Si hay algo de lo que tienes control total, es de la limpieza de tu hogar. Cuando está fuera de casa, no puede controlar cuántas personas estarán a su alrededor y quiénes tendrán el virus. Sin embargo, en casa, puede limpiar y desinfectar regularmente para reducir el riesgo de contraer COVID-19. Asegúrese de que las superficies que se tocan con frecuencia se limpien durante el día, especialmente si va a invitar a familiares durante las vacaciones.
Conoce las señales
El conocimiento es poder, por eso es necesario conocer y reconocer los signos del coronavirus. Los principales síntomas del COVID-19 son tos persistente y fiebre alta. Si sospecha que usted o un ser querido ha contraído el virus, debe quedarse en casa y hacerse la prueba de inmediato. Si un miembro de la familia se enferma, deberá aislarse para proteger a quienes lo rodean.
Una vez que aprenda más sobre cómo se propaga el coronavirus y qué pasos debe seguir para mantener su seguridad y la de sus seres queridos, puede reducir significativamente el riesgo de contraer y transmitir el COVID-19 a quienes lo rodean.