Guía para padres sobre el cuidado de la vista de los niños.
Los niños siempre están ocupados en sus propias vidas, ajenos a cualquier medida de seguridad en cualquier tema. Y por eso, es fundamental asegurarse de que no se lastimen ni se provoquen ningún daño, sobre todo en lo que respecta a órganos delicados como los ojos. Como padre, estas técnicas simples para el cuidado de los ojos de un niño pueden ser de gran ayuda para proteger su visión.
Garantizar una dieta agradable a la vista
La dieta es uno de los factores más importantes para un cuerpo sano. Una dieta agradable a la vista consiste en verduras de hojas verdes como la espinaca, la col rizada, etc., que son ricas en hierro. El hierro ayuda a desarrollar una vista aguda y brinda fuerza general al cuerpo.
Programe exámenes de la vista o exámenes de la vista regulares
Un niño no puede expresarse con palabras claras cuando siente algo inusual. Y, por lo tanto, los exámenes oculares externos o los exámenes de la vista ayudan a detectar problemas de visión o problemas oculares en una fecha temprana. Esto es beneficioso para ayudar a corregir el problema en el momento adecuado y garantizar la salud ocular de su hijo a largo plazo.
Esté atento a los signos de problemas de visión
Un padre alerta puede notar inmediatamente cualquier comportamiento o condición inusual de su hijo. Cosas como entrecerrar los ojos mientras lee o sentarse cerca de la televisión son signos potenciales de algún tipo de defecto ocular. Sea consciente de cualquier cambio en el comportamiento de su hijo y podrá detectar cualquier problema de visión a una edad temprana.
Limitar su exposición a dispositivos digitales
Los dispositivos digitales emiten radiación dañina. Los ojos de los niños son delicados y pueden dañarse fácilmente con dicha radiación. Por lo tanto, es mejor disuadirlos de usar dispositivos electrónicos durante un largo período de tiempo y, en cambio, alentarlos a jugar y disfrutar en entornos naturales. Esto mejora su condición física y también protege sus ojos de daños.
Protección ocular
Jugar es una parte esencial del crecimiento físico y mental de un niño. Por lo tanto, los padres siempre deben alentar a sus hijos a participar en deportes físicos y actividades físicas. Con eso, deben asegurarse de que los niños reciban las medidas de protección necesarias que salvaguarden sus ojos en cualquier deporte en particular.
Fomentar las actividades al aire libre
Las actividades al aire libre aumentan las habilidades cognitivas, visuales y de mortero de un niño y son fundamentales en el crecimiento físico y mental general del niño. Y, por lo tanto, los padres siempre deben dar preferencia a las actividades al aire libre en lugar de dejar que sus hijos dependan de computadoras, tabletas, etc.
Desaliente frotarse los ojos
Cuando los ojos están irritados, la primera reacción impulsiva es frotarse los ojos. Pero frotarse los ojos solo los agrava aún más. El cuerpo humano tiene un sistema que cada vez que una partícula extraña entra en el cuerpo, tiende a expulsar la partícula. Pero frotar no deja salir la partícula. Además, las manos también pueden ser una fuente de bacterias y gérmenes, que pueden entrar en el ojo y provocar una infección ocular. Así que siempre disuade a tu hijo de frotarse los ojos. Si es necesario, lavar los ojos con agua limpia para eliminar las impurezas que hayan entrado.
Conclusión
La vigilancia de los padres desde la infancia puede garantizar la buena salud de los ojos del niño en el futuro. Los ojos son muy preciados, y estas sencillas técnicas le regalarán a su hijo una buena vista de por vida.
BIOGRAFÍA DEL AUTOR
Aaron Barriga es escritor en Studyclerk y director de marketing en línea de InSight Vision Center. Con una habilidad especial para comprender los procedimientos médicos y un interés en la salud de los ojos y la visión, a Aaron le encanta compartir lo que sabe y lo que aprende. Él escribe en un blog para informar a los lectores sobre la última tecnología para el cuidado de los ojos y otros temas relacionados con el cuidado de los ojos, especialmente LASIK. A Aaron le encanta coleccionar posavasos de los diferentes bares y restaurantes que visita durante sus viajes.